Tomas Ängshammar

Bloggarkiv november 2012

Totalt j-la mörker

Har jag nämnt att det tar emot lite? I går kväll gjorde jag första försöket efter uppehållet att ta ut distansen lite - jag vill inte besudla begreppet långpass på den här nivån - och det är väl sånt här som stämmer till ödmjukhet inför andra motionärer som kämpar med att fixa... Läs mer...


Så lunkar vi så småningom

Efter att ha sprungit en mil ungefär 8 minuter långsammare än sommarens snabbaste känns benen denna eftermiddag tämligen tunga. Den senaste månadens nästan totala löppaus har inte gått obemärkt förbi, om man säger så. Alla timmar på crosstrainern och träningscykeln har kanske h... Läs mer...