Den kund jag är hos nu har en “fitnesstävling” för att främja personales välmående. Det hela går ut på att man gör en invägning där man får reda på sin kropps fettprocent, syreupptagningsförmåga och massa roligt. Man får även poäng för hur många dagar under perioden man tränar (finns massa regler för vad som räknas som träning) och ett avslutande konditionstest där man också får poäng är med i bedömningen.
Läs mitt resultat här:
http://blog.selstam.nu/2012/03/08/kroppsammansattnin...
