Åsa Eklöv

Bloggarkiv juni 2016

Är hälsan viktigast?!?



Retorisk fråga egentligen. Det går helt enkelt inte att svara att hälsan inte är viktig. Kanske till och med viktigast av allt. För vad spelar egentligen annars någon roll om man drabbas av svår sjukdom? Antagligen ingenting, förutom att bli frisk! Läs mer...


Mot nya mål



Jag lyckades i mitt förra inlägg skruva upp förväntningarna på mitt nästa lopp lite mer än avsett. Det var inte riktigt meningen, för jag ska varken bestiga Mount Everest, springa ett 24-timmars lopp eller göra en Ironman. Fast nu bränns det lite. Lite. Jag ska nämligen för första g... Läs mer...


Att gå utanför sin comfortzone....



Varför är det så svårt att prova nya saker? Varför är det så svårt att gå på ett annat pass än just det man brukar gå på? Varför låter man hellre bli att träna om det är en vikarie på favorit passet? Och varför är det så lätt att skapa sina egna sanningar? Läs mer...


Coreträning med stort C!



För några dagar sedan kom jag över ett träningsprogram för mage. Programmet består egentligen av sju program med 5-7 övningar vardera. Tanken är att man gör ett program per dag i 2-4 set, det tar ca 15 min per gång. Lite kul upplägg tyckte jag, och dessutom behöver jag en del inspirat... Läs mer...


Mitt bästa piggtips!



Det här har jag skrivit om tidigare men jag är så förtjust så jag måste verkligen ta det igen! Lika bra att börja med att säga att jag inte är sponsrad av någon eller får betalt för detta inlägg. Jag skriver bara för att jag vill dela med mig av något som jag bara älskar. Läs mer...