Åsa Eklöv

Bloggarkiv mars 2016

Appropå coreträning...



Jag pratade häromdagen med en av mina PT kunder om det här med Coreträning. Vi pratade lite om huruvida det var viktigt med ”extra” coreövningar eller om man får det liksom på köpet i sin vanliga träning. Frågan som omgående dyker upp är vad som är ”vanlig” träning och vad so... Läs mer...


Skövde 6-timmars - Check!



Ja, då var det alltså genomfört! Skövde 6-timmars för andra gången. Förra året hade jag förberett mig noga och kom till start med så goda förutsättningar det bara går. I år var det lite annorlunda. För lite löpning och för mycket sjuka barn innan loppet. Inte precis så jag ville... Läs mer...


Uppladdningen from Hell...



Det kan ju tyckas lite drastiskt, kanske lite lätt överdrivet. Och det kanske det är också. Fast bara lite. Väldigt lite. Som den oerhört seriösa motionär jag är vill jag vara 100% fokuserad, 100% förberedd och 100% frisk. Nåja, så seriös är jag ju inte men 100% frisk vill jag ialla... Läs mer...


Sista veckan innan loppet...

Nu är det inte länge kvar. Tiden innan Skövde 6-timmars har gått alldeles för fort. Om inte ens 1,5 vecka är det dags. Läs mer...


Det byggs, och byggs....

På gymmet har ombyggnation pågått sedan mitten av januari. Och eftersom gymmet även är min arbetsplats är det oundvikligt att längta efter att det ska bli klart snart. Har haft mitt bord, som jag i och för sig inte sitter vid så långa stunder i taget, ute i foajén i närmare två måna... Läs mer...