Per Månsson

Bloggarkiv 2012

Veckodos har blivit månadsdos.

Summerar (ha ha det är fort gjort) löpträningen de senaste tre fyraveckoperioderna. Jämna tal 35, 33 resp 34 km. Det är som återhämtningsveckor när jag kör full träning. Veckodosen har blivit månadsdosen. Det sägs gå mot ljusare tider efter Nyår. Låt oss hoppas :-) Läs mer...


Jag testar i övermorgon – igen.

Känns frasen igen? För mig har det varit så här nu i dryg månads tid. Först en form av skada, prognos och rehab för denna, och föresatsen att jag testar om några dagar. Sedan stötte en annan skada till. Tänkte de tar några dagar sedan är jag igång igen. Jag testar igen om några d... Läs mer...


Teknikens under!

Jag var med om en liten fadäs igår :-) Ska berätta. Tänkte mig springa Malmö halvmarathon, anmälde mig och hämtade ut nummerlappen. Men så kom skadan och satte stopp. OK men titta på loppet skulle inte hindra mig. Sagt och gjort. Packade ryggsäcken, inkl nummerlapp och CHIP (varför ... Läs mer...


Lite bilder från helgens VSM i Kil



Bild 1 - Sannerudsvallen i Kil, lite färre säkerhetskontroller än i London. Bild 2 - Mats fokuserad före sin start på 800m. Bild 3 - Mats klar för start. Bild 4 - 800m för Lars, slagläge efter ett varv. Bild 5 - Och de lyckades, brons till Lars. Bild 6 - Bosse sätter in stöten på ... Läs mer...


Meat dumplings

På dagens meny: Meat dumplings Prättigau style on red wine sauce. Potato puree and vegetable garnish. Roligt med överraskande maträtter. Idag har jag lärt mig vad detta var. Vad tror du det är? Svensk nationalrätt är en ledtråd. (Lova att inte googla) Läs mer...


Rekordmånga kilometer

Rekordmånga kilometer under V28. 65km på de sex löppass jag reggat. Årshögsta notering. Innan hade jag 61km V15 och 60km V10. Nu var dessutom tre kvalitétspass, tävling eller intervaller. Intervaller, tävling, återhämtning, intervaller, vila, långpass och backe. Jag SKA inte topp... Läs mer...


Jag har nyligen persat!



Just de, du läste rätt. Jag har alltså nyligen persat. Inte med någon rekordtid eller så. Nä, de handlar inte om tider. Det handlar om skor. Det handlar om antalet skor. Det handlar om antalet skor som används just nu. Och de är inget litet rekord. Tror jag låg på tre, max fyra tidi... Läs mer...