Målutvärdering för 2008
2009-02-13 10:47.
2007 tränade jag minst 2 gånger i veckan i 44 av 52 veckor! Mitt fokus 2008 var fortsatt regelbundenhet i träningen dvs undvika långa träningsuppehåll. Vad och hur jag tränar var inte viktigt utan huvudsaken är att jag rörde på mig och mitt mål var att hålla 2 träningsdagar i veckan.

Måluppföljning: Det blev ett träningsuppehåll under sommaren på ca 2 mån samt i slutet av året. Jag tränade 2 ggr/v i totalt 26 veckor. Får väl säga att det gick sådär med målen 2008...
0 kommentarer Lägg till kommentar

Sjukdom och foglossning
2009-02-13 10:26.
Träningen har strukit på foten rejält den senaste tiden... Först var jag sjuk hela december, tydligen är det svårare att bli av med förkylningar när man är gravid. Sen fick jag foglossning så jag knappt kunde gå. Tröttheten har varit förlamande vilket berodde på järnbrist, höll mig inte vaken längre än till 20.30 på kvällen i drygt en månad. Lyckades inte se en hel film under den tiden - somnade som en stock efter 15 min... Nu äter jag järntabletter och kan hålla mig vaken ända till 22 OCH se en hel film utan att somna! Foglossningen försvann helt plötsligt en dag så nu har jag börjat komma igång med träningen igen! Tar det lite försiktigt och kör på halvfart.
0 kommentarer Lägg till kommentar