Fredrik Winberg

Bloggarkiv 2011

Ett bra pass!

Förvånansvärt skönt idag! Så fort terminen drar igång på allvar blir det nästan omöjligt att hålla träningen igång. Ännu svårare nu när ännu en kväll är inbokad. Man får lita till veckosluten, som även de kan vara inbokade. Men idag var det i alla fall tid. Det var en vecka se... Läs mer...


Nya prylar!

Prylbögen har skaffat ännu en! Pryl, alltså! Jag har haft i tankarna att skaffa en ny träningsklocka. Jag har sprungit med en ganska krånglig pulsklocka från Donnay, med begränsad funktionalitet, och växlat mellan iPhone och iPod, Nike+ och RunKeeper och andra appar. Har varit bra, men j... Läs mer...


Göra träning kul

Vi är alla olika, men för mig har ett bra träningsprogram varit en av nyckelfaktorerna i att jag i någon mån gått från soffpotatis till om inte löpare så åtminstone joggare. Först var det ett "0-till-5-km"-program i iForm, och nu idag påbörjade jag ett träningsprogram från tidninge... Läs mer...


Rätt val, kanske!

Mina nya skor blev testvinnare i senaste numret av Aktiv Träning! www.aktivtraning.se Läs mer...


Dubbelpremiär!

Idag blev det premiärrunda för nya skor, och premiärspring på mil-distansen. Väglaget var mycket omväxlande, torra fläckar, mycket blöta fläckar, och en hel del is, och lite snö ibland. Min kloka sambo rekommenderade broddar, jag var inne på att springa utan och försöka hitta de to... Läs mer...


Här går jag i mina nya skoooor!

Apropå melodifestivalen! Mina Nike Vomero 4 har nu gått ganska precis 450 km, och har väl åtminostone sträck-mässigt lite kvar i sig, men skor åldras ju även av tid, inte bara sträcka. Hursomhelst bestämde jag mig för att den här säsongen skulle om inte inledas så åtminstone på e... Läs mer...


Årspremiär!



Årets löppremiär ägde rum 14 dagar tidigare än förra årets! 1-2 minusgrader ungefär, efter två dagar med festande och rikligt med vin var det dags! Vi var och badade med barnen tidigare på dagen, hela familjen somnade i soffan, men medan det ännu var lite kvar av dagsljuset tänkte ja... Läs mer...


Missat mål

Det är kul när man kan bocka av sina mål! För länge sedan började jag löpträna, med det ena självklara målet att lära mig att springa överhuvudtaget, och det andra att hejda en sedan länge pågående, långsam men stadig viktökning. Båda har i princip uppfyllts, och med tiden konce... Läs mer...


Årets första!

Idag är en bra dag: första blogginlägget på Funbeat! Första träningen registrerad. Åja, "träning" - två och en halv timma snöskottning. Men det blev några TON! Och årets första tävlingsanmälan inskickad: Stockholm Halvmaraton! "Halvmaran före 40" är Marias mål, och eftersom jag ... Läs mer...