Fredrik Winberg

Bloggarkiv juni 2010

Årsredovisning

Jag tror att det var 14 juni 2009 som jag plötsligt fick ett ryck. Via en prenumeration på tidskriften iForm hade min sambo Maria köpt iForms nya löparbok, med en uppsjö av olika råd kring löpning, inte minst träningsprogram av olika slag för olika distanser, däribland ett 12-veckors pr... Läs mer...


Premiärloppet!

Redan förra året var det tänkt att premiärloppet skulle gå av stapeln, det första tävlingsloppet i mitt liv. Hellasloppet 18 oktober var målet, men en knäskada i september satte stopp för det och spolierade hela höstens löpträning. När plusgraderna så smått återvände och knät m... Läs mer...


Något av vikt

Den första registrerade träningen jag gjorde i FunBeat sammanfaller med min första löpträning. (Jag hade redan tidigare försökt initiera viktnedgång till exempel genom motionscykling. Det gick ganska bra, men var svårt att hålla igång). Samma morgon vägde jag in på 109,2 kilo. Två v... Läs mer...