Fredrik Winberg

Bloggarkiv september 2009

Skadad

Någonstans i början av min löpar"karriär", dvs i juni i år, läste jag i något forum eller liknande någon som sa att "alla som börjar löpträna blir förr eller senare skadade". Jag tror det ligger mycket i det, framför allt som en varning för att ta i för mycket, vilket man lätt gö... Läs mer...


Inget gott som inte har något ont med sig!

Jag kom under 30' på 5 km idag för första gången! Till och med under 29! JIHOOO!!! Tyvärr förvärrades det knäonda som jag har känt av i förra veckan. Precis när jag stannade kunde jag knappt stödja på knät. Jag vet inte riktigt vad det är, det är något åt baksidan av knät. Ska ... Läs mer...


Vikt - mått - minskning - ökning - blä!

Äntligen har vikten gått nedåt ett tag, har nu tappat dryga två kilo på två veckor. Men måtten på både midja och mage har ÖKAT senaste veckan! Varför det!? Blir tokig på sånt. Funderade över detta när jag sprang igår, det kändes sämre vikt- och måttmässigt den här veckan än ... Läs mer...