Startgrupp 3-Gbgvarvet + ännu en grym utmaning:

Härligt att komma i en bra startgrupp och har antagit en utmaning via funbeat

www.davidsundvall.blogspot.com

GLAD PÅSK

Här i fjällen är det enormt soligt och skönt, T-shirt och tunn Houdinitröja som var nerzippad. Lite tråkiga backar eftersom det är blött och valligt mm.

För bilder mm: www.davidsundvall.blogspot.com

Strålande väder i Hamrafjället

Fullt av lemlar i backarna, soligt å jobbig åkning :)

http://davidsundvall.blogspot.com/

Xtreme Running tävling nr. 1 - Check :D

Härligt väder en dag som denna så vad passade bättre än att springa en Xtreme tävling? :)
Det gick bra, vet inte vad snittet är för denna tävling men jag är nöjd med mitt resultat:

www.davidsundvall.blogspot.com

Snart är det dags, Xtreme Running del 1.

Laddar batterierna här hemma...taggar till...
www.davidsundvall.blogspot.com

Ursvik 10km -check

Första passet för dagen avklarat och lunch intagen. Nu blir det plugg i väntan på att sambon kommer hem och vi ska till gymmet. :)

Senaste nytt:

www.davidsundvall.blogspot.com

Gokväll - nya tag

Nu är jag tillbaka med lite träning och bloggande. Har uppdaterat min blogsida med vilka tävlingar jag skall vara med i mm.

www.davidsundvall.blogspot.com

Ha en trevlig läsning och kväll!

En peacer skriver om TEC 2011

Var med några varv som peacer för en löpare, Daniel Becker. Jag sprang mellan 20.00-05.00
Läs mer på www.daidsundvall.blogspot.com

TEC 2011 är här idag! 100miles = 16 mil

Jag kommer att uppdatera under kvällen/ natten då jag är peacer på loppet Följ mig på:

www.davidsundvall.blogspot.com

Ofrivillig vilodag, men då kör jag lite mer imorgon!

Resdag idag, Lkpg - Sthlm - Lkpg, därimellan arbetsintervju, låna bil och middag hemma! www.davidsundvall.blogspot.com

Fel på löpspårets sträcka eller min gps? - Linköping

Ja nu går det bra med träningen men vad händer när gps:en verkar visa fel...eller är det spåret?
Ja rent spontant så stämmer ju spårmärkningen mer än gps:en, annars vore jag inte så snabb!

Vad pratar jag om? Läs mer på www.davidsundvall.blogspot.com

Invägning imorgon samt dagens kaloriintag!

Idag har det gått bra, mycket tack vare mitt längre löppass idag. Invägningen i morgon ser jag faktiskt fram emot.

sov gott alla

Besök gärna www.davidsundvall.blogspot.com

19,79km löpning idag! Det satt fint :)

Dagens träning var långpass, kroppen kändes bra och det var bra löpväder :) Se bilder, sträcka mm på: http://davidsundvall.blogspot.com/

Vilodag idag - långpass imorgon

Nu börjar förkylningen lägga sig och imorgon blir det ett längre löppass ca 18-20km, rutten ser ni på:
http://davidsundvall.blogspot.com/

Den är ritad här på funbeat :) Vi kanske ses!

Träning, förkyldning och lite pizza!

Hej hej

Idag fortsatte träningen och denna eviga kalorijakt!
På schemat stod löpning med ett intervallpass, läs mer på

www.davidsundvall.blogspot.com