Nu är det inte långt kvar innan det blir december, summeringen av november blev 23h 43min tränad tid (all träning), 80km löpning och min nystart på gymmet!
Det blev 90 min på gymmet idag, kändes bra och sådär skönt jobbigt.
Nu väntar min nya utmaning Funbeat Streak Runners, springa minst 1km varje dag, mitt första mål är att göra detta hela december och sedan får vi se hur länge jag fortsätter :)
www.davidsundvall.blogspot.com
NU blir det mer träning och ikväll så kommer jag skriva igen och då med november månadssummering!
Vi hörs!
www.davidsundvall.blogspot.com
Hoppas på ytterligare en fin träningsvecka som ger nya erfarenheter!
www.davidsundvall.blogspot.com
Om en timme blir det lunchlöpning...det blir 5km som uppladdning inför morgondagens Xperiathon.
Någon som ska springa och har tips på var man ska/bör/kan springa?
www.davidsundvall.blogspot.comTrevlig fredag!
Träningsverk och vilodag är en skön combo!
www.davidsundvall.blogspot.com
Blogginläggen blir mer sällan nu för jag måst ha hamnat i någon form av dvala, däremot så är träningen bättre nu än tidigare om man ser med mer allsidiga ögon =)
Mer gym för både överkropp och ben, försöker stretcha ut mina ben så att jag kan få ett bättre löpsteg. Spinning och löpning i backe samt något långpass då och då!
Kanske blir en marathonlöpning i helgen som kommer, Xperiathlon är det ju tydligen, någon mer som ska springa? Var ska ni springa?
www.davidsundvall.blogspot.com
