Här är länken:
http://ultrasignup.com/register.aspx?did=14695
Endast ett spinningpass i helgen och benen har fått vila från löpningen i en vecka. Det känns riktigt bra trots att jag har varit sugen på att springa. Imorgon blir det badminton igen efter den underbara lyxhelg!
www.davidsundvall.blogspot.com
ANMÄLAN TILL TEC 2012 ÖPPNAR 31/10 kl. 12.00!
Tid: 14 april 2012
Var: Täby
Välj klass: 50miles eller 100 miles
Avgift: 80 dollar oavsett klass.
Vi hoppas se dig där!
Frågor mailas till
info@tec100.seTäby Extreme Running
How far are you willing to run?
Tävlingsledare TEC
Jonas Wängberg och David Sundvall
Utförsäljningen är två gånger per år, nu är det dags igen :)
Allt från tröjor - underställ mm.
För att se var, kika in på:
www.davidsundvall.blogspot.com
Väldigt roligt och god mat när jag kom hem!
www.davidsundvall.blogspot.com
Mitt sista lopp denna månad och en månad framöver. Nu blir det till att vila benen lite och sedan sätta igång med träningen med min nya PT.
Det ska bli spännande! :)
www.davidsundvall.blogspot.com
Ja en bra dag denna torsdag, hade första mötet med min blivande PT, hittade en grillad kyckling som såg ensam ut på Coop som jag tog hand om och det blev en toppenmiddag med sallad och pitabröd...jag kolla hur det blev och vad jag hade i!
www.davidsundvall.blogspot.com
Ja, efter dålig mat idag så blev det vilodag...såg i alla fall en tröja med ett roligt citat på väg till affären:
www.davidsundvall.blogspot.com
Premiärträning på gymmet Sportlife i sjöstan samt en bra pannkaksmiddag! :)
www.davidsundvall.blogspot.com
Multisport med knäskada, Hässelbyloppets debut slutade oväntat bra trots alla tävlingar denna höst....läs hur allt gick:
www.davidsundvall.blogspot.com
Snart åker vi iväg mot Uppsala för att tävla i multisport..det kommer bli jätteroligt och vädret ser ju lovande ut:
www.davidsundvall.blogspot.com
Ja imorgonbitti finns chansen att springa för välgörenhet! Följ länken från min blogg och passa även på att se vad jag hittade på idag :)
www.davidsundvall.blogspot.com
Ytterligare två tävlingar i helgen ska genomföras =) RAID Uppsala och Hässelbyloppet!
www.davidsundvall.blogspot.com
Mitt troligen sista inlägg om SUM 50km nu hehe men skrev upp lite snittpuls, kcal, tider / 5km och en karta :) Trevlig läsning
Min summering av loppet, lång läsning...men 50km är också långt!
www.davidsundvall.blogspot.com
Snart är det dags! :) Vill ni heja på eller bara spana efter löpare så är bästa platsen att se: Start 10.00 i Björkhagen, 150 löpare försvinner sedan in i skogen, Alby Frilufsgård (Tyresö, har servering) efter 17km, Tyresta By (Haninge, har servering) 39km eller målgången i Rudan 50km.
Mitt mål för denna Ultramara är under 5h. Wish me luck!
www.davidsundvall.blogspot.com
Inatt var en konstig natt, vaknar av att katten jamar, inte så ovanligt dock, känner mig pigg i kroppen och tänker direkt att nu skulle jag kunna gå ut och springa. Men jag ger henne mat och somnar om, väcks av mer jam efter bara en liten stund, sprängvärk i ryggen och sedan kan jag inte somna om, klockan visar strax efter 04.15.
Efter att ligga och stirra i taket så går jag upp och duschar, lagar frukost och knäpper på tv:n. Det första jag ser är bilder på Steve jobs och förstår att allt inte kan stå rätt till. På med vår MacAir och ser på förstasidan att han avlidigt.
Jag måste ta av mig hatten och sänka blicken för denna otroligt begåvade och framgåmgsrika männsika. Han har lyckats med det han en gång började jobba med i sitt lilla garage, nådde sina drömmar och ännu längre, lyckades få sitt företag att vara så framgångsrikt att de skulle kunna köpa USA om det vore ett "land som kunde säljas".
Alla kanske inte gillar Apples produkter men ALLA vet vad Apple är! Då har man allt lyckats göra bra pr.
Vila i frid Steve Jobs, du har visat att man aldrig ska ge upp och drömmar kan slå in!
Lite löpning igår, backträning idag och jag känner mig taggad inför lördagens 50km terränglopp SUM!
Hur ska jag ladda med mat? Tips någon?
www.davidsundvall.blogspot.com
