Ville testa idag hur det går att träna lite hårdare på fett som bränsle... Målet var en 5km:are på ryavallen. Gick över förväntan! Körde dock bara 4 km då jag fick lite enklare känningar i högervaden och inte ville riskera något. Hade för övrigt slarvat lite med uppvärmning och ...
Läs mer...Efter några dagar i Köpenhamn konstaterade jag att det var mycket enklare att sköta sin lowcarb hemma än på resande fot... Lite lurigt att hitta bra alternativ ute i djungeln av caféer och restauranger. Det döljer sig socker i det mesta tycker jag. Men men det var kul i Köpenhamn. Vilken ...
Läs mer...Får revidera lite mina senaste inlägg ang LCHF. Allt är verkligen inte frid o fröjd med detta...
Känner mig ovanligt seg idag. Trots bra kost de senaste dagarna. O magen har INTE varit lika kanon som i början. Skall man vara ärlig så har den varit riktigt dålig. Lätt illamående och ...
Läs mer...Så här nio dagar in på min diet hittas både för- o nackdelar. Förutom att kunna frossa i grädde, smör, feta såser, fett kött och andra "tidigare förbjudna" frestelser så saknar jag givetvis (framförallt i tanken) bröd, potatis och öl. Fast jag trodde faktiskt saknaden skulle bli st...
Läs mer...Snart, väldigt snart stämplar vi ut. Inom några timmar väntar 4 veckor skön ledighet. 4 veckor av sol, bad, grill o noll kolhydrater... Kanske har man dragit lite av en nitlott? Vad skall jag göra när man sitter där på uteserveringen o suget efter en stor iskall kommer smygande. Ta en va...
Läs mer...
