Maria S

Bloggarkiv november 2014

Skate-teknik film

Här hittade jag en film på Youtube som visar exakt de hyss jag har för mig i skidspåret. Killen i filmen har också en del övningar för att... Läs mer...


Skatepremiären

Äntligen har jag kommit ut på mina första skate-pass för säsongen. Det var premiärtur för mina nya skidor i torsdags. Bra var de också. Tror jag kan vara riktigt nöjd med det här inköpet. Att sedan föret var perfekt för skate-åkning gjorde ju inte saken sämre alls. Läs mer...


Ska bara blir sena kvällar

Känner mig lurad. Alla andra säger att de köper skate-skidor för att slippa valla, så det gjorde jag också. Så varför stod jag i vallaboden hela kvällen?!! Läs mer...


Tunnel run 2014

Vilken upplevelse! Så mycket människor, feststämning och fint hade de gjort det i tunnlarna. Förvånansvärt mycket backar var det både upp och ner. När jag tänker efter så är det kanske inte så konstigt med tanke på att vi skulle både ut och in i tunnlarna på flera ställen. En tunnel gräver man... Läs mer...


Avancerad vallakurs på gymmet

Tisdag kväll var det vallakväll på gymmet. Längdsektionen hade en representant från Vauhti på plats och dagens nivå var avancerad vallning. Läs mer...


Långloppskalendern

En app som går flitigt i iPhonen just nu är den som hör ihop med skidspår.se. Där kan jag se status och i vilken form skidspåren på Ormberget är i. De som jobbar med spåren uppdaterar status flitigt när de pistat och vilka förhållanden som råder. Skidåkare som använder spåren rapporterar in hur d... Läs mer...


Förbereda nya skateskidorna

Det satt en klisterlapp på mina nya skidor där det står Prewaxed. Det finns en QR-kod på klisterlappen som när jag läser av den med kameran i min iPhone leder mig till instruktioner för vad jag ska göra när jag vet att skidorna är Prewaxed. Tydligen ska jag bara behöva... Läs mer...


Att ramla i skidspåret - eller inte

På förekommen anledning, och för att jag nu är full med blåmärken. Den där skräcken att ramla i skidspåret ni vet. Ja inte de skidåkare som åkt i alla år, men vi som inte hållit på så länge. Läs mer...


Första träffen med PTn

Äntligen har jag bokat tid hos en Personlig Tränare på STiL. Det är något jag velat göra i många år men det har liksom inte blivit av. Läs mer...


Skidåkning - så enkelt men ändå inte

Hoppas Skidskola för vuxna blir av i år också i Sävast för där känner jag mig hemma. Där finns det de som tränat länge som åker i sin grupp, och så finns det de som nyss har börjat. Till och med de som aldrig stått på ett par skidor är med. Läs mer...


Isläget för långfärdsskridskor

På eftermiddagsfikat på kontoret kom vi in på det där med långfärdsskridskor. Blev ju såklart sugen på att åka. Jag har ju av en händelse ett par riktigt retro långfärdsskridskor som jag köpte för mycket länge sedan när jag flyttade till Stockholm och innan jag flyttade därifrån. De är från en sv... Läs mer...


Reparera vaderna

Stressar inte längre upp mig när vaderna börjar bråka efter träningen. Jag vet vad jag ska göra när det gäller mina egna vader, har jag tur så fungerar det på samma sätt som det gjort hittills. Försvinner det inte med det så är det ett större fel som behöver behandlas på riktigt av sjukgymnast el... Läs mer...


Enduro i trappor

Lite annorlunda dag 1 av Extreme Enduro i Lagares i Portugal. Säger bara en sak, den stan har trappor! Många trappor! Läs mer...


Balans i träningen

Tacksamma problem. Minns en tid då jag inte kunde komma på någonting som jag ville eller tyckte att jag kunde sysselsätta mig med på fritiden. Hur är det möjligt? Läs mer...


Skate eller klassiskt

Har funderat en hel del på hur jag ska lägga upp träningen i vinter. Hur ska jag få till både klassisk skidträning och skateåkningen? Nu har jag ju den turen att det på jobbet finns många rutinerade skidåkare som med några få ord redde ut begreppen åt mig. Det var inte alls svårt visade det sig... Läs mer...


Vadå skillnad på motion och träning?

Jacob Gudiol har någon gång skrivit en artikel för SvD som klargör skillnaden på motion och träning. Men jag håller inte med riktigt. Det råder stor begreppsförvirring i mitt huvud nu. Det finns en lucka i resonemanget som jag inte kan fylla i på egen hand. Seriöst alltså, jag måste missförstått ... Läs mer...


Tips för vinterlöpning

Snökanonerna går för fullt på Ormberget sedan igår morse. Om det fortsätter vara kallt så kan man åka på delar av konstsnöspåret redan till helgen säger de. Håller tummarna för det. Idag är det -10 och krispigt i luften. Solen skiner. Läs mer...


Val av längdskidpjäxor

Igår hämtade jag äntligen mina skate-pjäxor som jag beställt i Intersportbutiken på Storheden i Luleå. Det är inte lätt att hitta rätt i utrustningsdjungeln och denna gång fick jag som sagt be dem att beställa hem det jag ville ha. Läs mer...


Vinterns lopplanering

Glad och lycklig nu när jag har både klassiska och skate-skidor till denna säsong. Förra vintern lånade jag skate-skidor av en kille på mitt jobb och hade ju tänkt att eftersom de är tillbakalämnade blir det ju bara klassiskt i vinter. Om jag inte hade råkat köpa en uppsättning egna skate-skidor ... Läs mer...


PT på ingång

En av de saker som oroar mig inför vinterns skidträning är mig själv. Min mentala inställning till skidåkningen. Jag är rädd att det blir som vanligt när jag börjar att jag kör på tills jag stupar, bara för att det är så roligt. Läs mer...


Vallatips klassiska skidor

Snart dags att plocka fram vallagrejerna på riktigt igen. Började fundera på hur det nu var jag skulle tänka för att få bra skidor att åka på. Mina anteckningar från förra vintern får duga som början tills jag... Läs mer...


Bakis efter träningen

Dagen började med den vanliga tröttheten, huvudvärken och illamåendet efter att jag tränat. Det verkar vara standard efter träningarna nu för tiden. Det börjar efter passet och kan vara kvar när... Läs mer...

Arkiv

 2019
 augusti (1)
 januari (1)
 2018
 augusti (7)
 2017
 mars (1)
 januari (9)
 2016
 december (1)
 november (2)
 oktober (4)
 september (8)
 maj (3)
 februari (13)
 januari (4)
 2015
 december (1)
 november (4)
 oktober (9)
 september (4)
 augusti (4)
 juli (7)
 april (1)
 februari (4)
 januari (10)
 2014
 december (5)
 november (22)
Skate-teknik film
Skatepremiären
Ska bara blir sena kvällar
Tunnel run 2014
Avancerad vallakurs på gymmet
Långloppskalendern
Förbereda nya skateskidorna
Att ramla i skidspåret - eller inte
Första träffen med PTn
Skidåkning - så enkelt men ändå inte
Isläget för långfärdsskridskor
Reparera vaderna
Enduro i trappor
Balans i träningen
Skate eller klassiskt
Vadå skillnad på motion och träning?
Tips för vinterlöpning
Val av längdskidpjäxor
Vinterns lopplanering
PT på ingång
Vallatips klassiska skidor
Bakis efter träningen
 oktober (6)
 juni (2)
 april (1)
 mars (4)
 februari (3)
 2013
 november (2)
 augusti (1)
 juni (2)
 maj (1)
 april (5)
 mars (2)
 februari (4)
 januari (5)
 2012
 december (1)
 november (4)
 oktober (6)
 september (18)
 augusti (9)
 juli (3)
 juni (1)
 januari (2)
 2011
 november (1)
 oktober (1)
 september (4)
 augusti (4)
 juni (1)
 maj (1)
 april (2)
 mars (7)
 februari (2)
 januari (2)
 2010
 oktober (1)
 augusti (6)
 juli (3)
 juni (6)
 april (2)
 mars (1)
 februari (4)
 januari (16)
 2009
 december (8)
 november (5)
 oktober (29)
 september (28)
 augusti (3)
 juni (3)
 maj (1)
 mars (9)
 februari (2)
 januari (9)
 2008
 december (5)
 november (14)
 oktober (5)
 september (1)
 juni (8)
 maj (3)
 april (8)
 mars (6)
 februari (25)
 januari (11)
 2007
 december (17)
 november (20)
 oktober (15)
 september (2)
 augusti (4)
 juli (13)
 juni (3)
 maj (3)