Maria S

Bloggarkiv 2013

Längdskidor materialsport

Börjar inse att detta med längdskidor är en materialsport som jag nu misstänker slår de flesta andra sporter. En drygt en vecka efter skidinköpet sitter jag med en lång shopping-lista att beta av vid tillfälle. Jag som bara skulle åka lite skidor när jag ändå bor någonstans där det ... Läs mer...


Dagen efter skidpremiär

Undrar lite grann om man ska ha ont i höftböjarna när man åkt lite längdskidor eller har jag gjort helt fel? Får väl se lite längre fram i skidsäsongen när man förhoppningsvis får lite koll på det här. Läs mer...


Enduroläger

I söndags var det ett mycket bra träningsläger för oss nybörjare och jag hade SÅ roligt! Vi började med jättenyttiga övningar, att svänga på en igenväxt sand-/grusplan, att svänga i djup sand och köra stalp. Avslutades med ett varv på enduroslingan på Näverberget med Patrik som a... Läs mer...


Motstånd

Synd att man inte kan regga att äta kakor. Det verkar vara min starkaste gren just nu. Löpningen går tungt efter maran. Det var nästan en månad sedan. Kan bara förklara det med att jag får skylla mig själv som fortsatte springa trots att jag hade så ont så tidigt. Men jag ville ju s... Läs mer...


Enduro

Ett träningspass till med skogsmoppen. Mycket välbehövlig träning på svängar på grusplan. Efter det ett försök på stenig stig i brant uppförslut full med lös jord och en massa rötter. Första vurpan för dagen. Ett avancerat hjärngympapass mitt i backen för att försöka klättr... Läs mer...


Laddad till tusen

Allt är precis som det ska inför loppet på lördag. Alltså otränad till max för att benhinnorna började bråka och träningsuppehåll, och varit bortrest en del också. Inte fått träna på annat än mjukt underlag. På väg att bli förkyld och har fått ont i magen veckan innan. Det kom... Läs mer...


Planeringsmiss

Attans. Träningskläderna är i tvättmaskinen och jag som hade tänkt ut och springa! Tänk så det kan gå. ;-) Läs mer...


Våndan inför loppet

Det finns absolut inget som jag tycker är bra inför ett långlopp. Det börjar ett par månader innan loppet med paniken att jag inte har koll på hur jag ska lägga upp träningen. Trots att jag inte vet hur jag borde lägga upp träningen så vet jag med bestämdhet att jag ligger efter i jus... Läs mer...


Drömde jag långpasset?

Undrar om jag verkligen var ute på ett långpass igår? Kroppen är ungefär som vanligt, samma småkrämpor som alltid. Varken mer eller mindre. Lite tröttare i benmusklerna om jag försöker hoppa omkring kanske (har inte provat) och jag skulle förmodligen inte kunna springa en meter om jag ... Läs mer...


Planen och dagsformen

Det gäller att ha en bra plan. Det vet ju alla. Följer man planen så får man resultat och följer man den inte så misslyckas man. Men om kroppen inte är i fas med planen? Om dagsformen inte passar ihop med långpasset i planen? Förutsättningarna för dagens långpass är väl sådär b... Läs mer...


Löpningen igång igen

Skön känsla när löpningen har kommit igång igen. Passen har blivit fler och längre än på länge. Försöker hålla nere tempot för att kunna springa lite mer. Det gör jag bara för att det är kort om tid till maran och jag vill träna kroppen på att hålla på länge. Får se om det g... Läs mer...


Planerar hemmaträningen

Ser mig om. Inventerar förutsättningarna. Nu är det dags igen för lite fys-tabata. Vad finns det för träningsgrejer omkring mig här hemma? Vad brukar jag göra för övningar? Skriver upp övningar och stryker några. Lägger till och drar ifrån. Så många övningar och så lite... l... Läs mer...


Träna oftare

Behöver jag träna mer tro? Glömde bort vad träningsdagboken heter när jag skulle regga jujutsun senast. Då kan man inte förneka längre. Läs mer...


Körde fast

Skulle till ju-jutsuträningen. Trodde jag ja. Fick dra loss bilen istället efter att ha kört fast i det tjocka tinande snölagret på gården. Funderar på en löparrunda imorgon på lunchen. Det går lite trögt med träningen just nu på alla möjliga vis. Läs mer...


Slut på undanflykter

Kan inte längre skylla på spårlöst försvunna löparkläder. Upphittade i bilen och nu på upptining. Och nu då? Läs mer...


Miss i planeringen

Skulle springa på lunchen men fick flytta på det till i morgon. Istället så tänkte jag att jag tar väl en lätt runda i kväll för att komma igång lite. Så bara för att jag inte ska glömma löparkläderna hemma i morgon så lät jag dem vara kvar på jobbet. Det insåg jag halvväg... Läs mer...


Omstart

Har varit förkyld och börjat på nytt jobb. Har varken kunnat eller orkat träna som jag tänkt. Lite ju-jutsu har det blivit i alla fall. Där är det rätt bra fysträning så lite har jag hållit igång trots allt. I helgen blir det ju-jutsuläger. Kan ju bli lite besvärligt när man ä... Läs mer...


Rivstart på träningen

Att springa utan dubbar häromdagen gick ju bra. Det var tillräckligt med snö som blivit packad uppepå det hala så det var bara att springa på. Det enda som var var att jag hade planerat lite för långt långpass. Kroppen höll inte hela vägen. Idag hade jag däremot ett annat problem. ... Läs mer...


Glöm det!

Tar tag i det här nu. Gör en plan för löpningen. Nedräkningen för de stora loppet tickar på oroväckande fort. Jag vet precis vad jag ska göra och drar igång med planen imorgon. Och då känner jag det. Halsen. Det gör ont, sticker och är irriterat. Glöm det! Inte en chans! Jag ka... Läs mer...


Och vi är igång, eller...?

Första passet i dojon avklarat. Ja. Jag har träningsvärk idag. Karate är allsidigt. Beviset är att det liksom gör ont lite överallt av träningsvärken. Nu ska jag strax försöka pallra mig ut i snön och halkan och genomföra ett pass löpning. Spelar ingen roll hur trött jag är el... Läs mer...


Ny föräldragrupp på karaten

Nytt på karaten i år kommer att vara föräldragruppen. Det har efterfrågats att barn och föräldrar ska kunna träna samtidigt och det tycker vi såklart är en riktigt bra idé! Planen är att på tisdagarna så kommer föräldrarna till de barn som tränat längst och som därför får... Läs mer...


Goda nyheter på karaten

Glad! Denna terminens alla karatepass kommer att vara i nya fina lokalen på Rosenlundsgatan. Så roligt! Bra träningstider har vi också fått. Kan inte bli bättre! Fler nyheter är att barngrupp 2 (de som tränat längst) kommer få ett träningspass till i veckan så nu tränar de både ... Läs mer...