Maria S

Bloggarkiv 2008

Karate ikväll

Ikväll blir det Karate. Det är ju sista passet för terminen och allt. Hoppas få se lite nya bälten idag eftersom det var gradering i måndags. :-) För egen del blev det några duktigt dyra pass den här terminen om man slår ut terminsavgiften på de gånger jag faktiskt tränade känns d... Läs mer...


Bättring utlovas!

Engagerade E i att få igång mig att träna igen. Han lovade att hjälpa mig med det. Jag kommer antagligen hänga med och gymma ett tag nu. Det ska bli riktigt roligt till och med. Ser fram emot det. Hur svårt kan det vara att komma igång igen? Läs mer...


Luciafirande på MC:n...

Jodå. Det har jag minsann gjort. Kört min motorcykel i december. Nollgradigt men torrt i alla fall. I lördags var det lussefika i Södertälje så vi tog våra hojar och rullade försiktigt ner dit och träffade de andra hojåkarna. Riktigt mysigt var det. På kvällen var det fest och i igå... Läs mer...


Att lyssna på kroppen

Den intensiva starten på tränandet, den mörka årstiden och gårdagens tvättstugedag-disk-middags-marathon tog ut sin rätt. Satte mig inte ner nånting knappt igår kväll efter att jag kom hem från jobbet. Det gör inget att man inte har några tv-kanaler att tala om såna dagar i alla fal... Läs mer...


Träningsläger i Koryu Uchinadi

Helgens träningsläger i Koryu Uchinadi var riktigt roligt. Mycket nytt att träna på och testa och känna på. Renshi Per-Ivar Andersson utmanade våra huvuden och sedan var det upp till oss själva att köra ett lagom tempo på det vi gjorde så man orkade hela lägret ut. Jag säger bara det... Läs mer...


Träning - en livsstil

Intressant. Hittade en gammal bortglömd kartong med gamla priser och medaljer som jag samlat på mig när jag tränat och tävlat i olika saker genom åren. Det mesta från när jag var liten. Det är inte undra på att det blir mycket grejer att släpa på när man flyttar. Det första jag får... Läs mer...


Glest med reggade pass

Men vad lite reggade pass det är i min kalender. Ändå är det inte så att jag suttit hemma och bara slappat. Vilket hade varit rätt skönt i och för sig. Då hade det varit lite värt den pyttiga träningmängden på något sätt. Tycker jag har varit på väg till eller ifrån saker he... Läs mer...


Hoppas halsen blir bra nu då...

Hoppade över träningen igår. Har fått ont i halsen. En massa kollegor har varit sjuka och nu har jag också åkt på det verkar det som. Trist. Tänkte ta det lite lugnt med tränandet fram tills lägret i helgen. Imorgon är det förberedelse inför lördagens pass så den vanliga träningen... Läs mer...


Äntligen!

Alla kartonger och möbler från gamla stället flyttade. Nu saknas bara bordet och stolarna som ska hämtas imorgon. Och att packa upp kartongerna. Nu ska jag träna ordentligt igen. Har väl tänkt gå till karaten ikväll. Bara lite orolig för att halsen inte är helt nöjd. Risken är att mi... Läs mer...


Vilken otur!

Missade träningspasset för att jag skulle köra flyttkartonger. Men vi tog oss inte fram med bilen på grund av halkan. Så det blev varken tränat eller flyttat. Istället satt jag i en bil som försökte ta sig upp för en snorhal backe i evigheter. Rutinerad Norrlänning till förare had... Läs mer...


Vad synd!

Missar träningen ikväll eftersom jag ska köra sista lasset med flyttkartonger. Nu är jag så less på den här flytten så nu får det vara nog. På torsdag ska jag hämta bordet och stolarna också, sen hoppas jag det lugnar ner sig. Orkar inte packa och släpa runt på fler kartonger och vi... Läs mer...


Vilat mig i form?!!

Karateträningen är på fötter igen. Trodde jag skulle vara i sämre form än jag är efter alla månader nästan helt utan. Men jag orkar ganska bra trots allt. Visst, inte lika bra som när jag är riktigt vältränad, inte i närheten av den orken, men orkar ändå ta mig igenom ett pass. Oc... Läs mer...


Träningsvärk!

Känner av Katapasset igår. Skönt! Hoppas kunna gå igång och träna ordentligt från och med imorgon. Idag blir det i alla fall shopping på schemat. Kanske kan det räknas som träningspass med tanke på att det involverar att köpa en säng. Inte det lättaste att bära omkring på känns d... Läs mer...


Kataträning på lördag!

På lördag kommer det vara ett extra långt kataträningpass på Tatsu. Skoj! Alltid roligt med såna här temapass. Undrar lite vad man skulle kunna ha fler för teman andra gånger? Får väl se vad som dyker upp. Läs mer...


Har inte gett upp!

Nej då. Jag har inte gett upp. Jag är fortfarande sjuk. Men så fort jag kan ska jag börja träna igen. Nu har de bytt antibiotka på mig så nu ska det väl ordna sig. Om jag bara slapp bli så dålig av medicinen. Bläh. Nya tag med träningen om några dagar då! Läs mer...


Precis som vanligt.

Som vanligt när jag börjar träna så blir jag sjuk. Fast den här gången var det inte för att jag gick igång för hårt från början. Nu blir det 5 dagar på antibiotika. Ja ja. Man ska inte förvänta sig att det går smidigt att komma igång och träna. Läs mer...


Karateplaner ikväll

Ikväll blir det karate igen. Har bett A släpa med sig min andra Gi som fortfarande ligger hos honom. Jag har ju inte tränat så flitigt på hela sommaren så jag har inte behövt den. Illa. Den jag hade senast är för smutsig. Så nu är det bara att pallra sig till träningen. Annars får ja... Läs mer...


Springa lite?

Funderar på om jag vågar börja springa lite. Känns inte helt säkert att ge sig ut på såna aktiviteter när det är så mycket otrevligheter ute. Inte här, inte på kvällarna. Kanske kan göra det på helgerna i alla fall? Hmm. Läs mer...


Sakta men säkert

Sådär. Nya tag. Det har gått lite hackigt att komma igång igen. Men idag var det instruktörsträning eftersom det var röd dag i kalendern och den vanliga träningen inställd därför. Så nu tänker jag träna åtminstone ett par pass i veckan. Funderar på att skaffa mig ett gymkort och komplettera med det. Läs mer...


Längtar till träningen

Har tillbringat kvällen med att titta runt vad som händer med mina gamla och nya träningsställen. Nu är jag så träningssugen så det finns inte. Hoppas jag orkar pallra mej väg till träningen imorgon. Läs mer...


Konsekvensen av nystart

Var hos naprapaten (min vanliga) innan jobbet. Det behövdes igen. Jag ska aldrig mer ha ett så långt uppehåll från träningen, varenda gång så rasar kroppen. Det blev lite mycket för kroppen att börja träna som vanligt igen. Försöker och vill åstadkomma väldigt mycket på en gån... Läs mer...


Sakta men säkert tillbaka

Tar mej sakta men säkert tillbaka till träningen. Förra veckan blev det ett pass, det första på riktigt länge. Igår var jag på ett till. Hade tänkt träna på onsdag med men som det verkar så är det något möte på jobbet på kvällen så det kanske skiter sej. Första passet efter... Läs mer...


MC-väder!

Åkte hoj idag. Otroligt fint hojväder och många var ute och snurrade på sina motorcyklar. Börjar bli lite kallt, man får ha en hel del kläder på sej och dels så blir däcken aldrig riktigt varma när man är ute och kör så man kan ju inte räkna med att fästet finns där hela tiden. F... Läs mer...


Igång igen!

Äntligen pallrade jag mej till karaten igen. Det var ett antal månader sedan jag körde ordentligt. Ska försöka se till att dyka upp åtminstone ett par gånger i veckan nu då. Det var hur roligt som helst att träffa alla gamla och nya träningskompisar igen. Dom har jag saknat. Vi gjorde e... Läs mer...


Nu kör jag igång igen!

Nu är det dags att börja träna igen. Det blev ett långt träningsfritt uppehåll över sommaren. Jättemycket hojåkning istället, helst på bana. Men nu är det dags att ge sej på karaten igen. Det gäller att dra igång lagom intensivt bara. Det här blir e utmaning. Läs mer...


Hoj i helgen!

Bara en massa hojåkning i helgen. Var för trött för att träna så jag satte mig på min mc och var ute och körde två rundor. Piggnade till då precis som jag brukar. Skumt bara för jag är alldeles trött i benen nu. Inte kan det väl ha att göra med det i alla fall? Lite vifta med pi... Läs mer...


Hur litet är Sverige egentligen?

Helt sjukt. Jag bor i Sveriges huvudstad och kan inte få tag i ett par escrima-pinnar i någon kampsportsbutik i denna stad. Den största butiken hade slut på dem och får inte in dem förrän om två veckor tidigast. En annan butik håller på att lägga ner så jag måste beställa fr... Läs mer...


Midsommarfirande

Firade midsommar med vännerna på en Mälarö med midsommarstång, midsommarlunchen och allt som hör den till. (H) Fotbollsmatchen i år fick min uppmärksamhet med kamera istället för att jag medverkade på vanligt vis. Sist (och enda gången) jag ställt upp och spelat (efter mat med til... Läs mer...


Den där mjuka fluffiga kudden....

Igår efter träningen var jag så trött, så trött. Bara att äta var jobbigt. Men vilken skön känsla att krypa ner bland mjuka kuddarna i soffan och bara "titta på tv". Ögonlocken ramlade ner på en gång och jag låg och slumrade fint i soffan. Sedan var det bara att pallra sig ner i sä... Läs mer...


Miss i planeringen!

Sommarträning och ändrat schema på klubben ställer till det. Hade satt som mål att träna tre pass i veckan på Tatsu Karate året ut innan jag sätter upp ett nytt mål. Bara det att vi på sommaren kör två instruktörsledda pass istället för fyra. Måndagar och onsdagar. Fick helt enke... Läs mer...


Frustrerad och envis kampsportare

Det gick verkligen dåligt att ta sig tillbaka till vanlig träning. Fortfarande förkylningen som spökar gissar jag. Gick på karatepasset igår. Vet inte vad som hände, men jag misslyckades med precis allt jag tog mig för och orkade ingenting. Ändå envisades jag med att fortsätta försök... Läs mer...


Bilder från träningsresan!

Nu har äntligen bilderna från träningsresan till Holland kommit upp på klubbens hemsida . www.tatsu.nu/gallery_KUGasshuku2008.php BILD:www.tatsu.nu/images/gallery/netherlands200805/18b.jpg Läs mer...


Nu får det vara nog!

Klättrar på väggarna. Badly. Har gått och blivit förkyld. Världens mest irriterade hosta. Ont i halsen. Snuvig. Det är så man inte får luft när man sätter igång och hostar. Hmmpf! Det började efter fredagsträningen som jag naturligtvis inte skulle gått på om jag vetat att det... Läs mer...


Fortfarande ont i axeln

Axeln strular fortfarande en del så det har inte blivit någon BJJ på länge. Saknar! Försöker träna axeln lite mjukt med Bo och Nunchaku vilket verkar fungera bra. Är med på karatepassen också och kör det mesta vilket är bra oftast men ibland glömmer jag bort mig. Då gör det ont... Läs mer...


Jag har tränat i en drömdojo!

När vi anlände till Veldhoven för träningsläger möttes vi av en helt otrolig dojo. Det visade sig att det var invigning av den första kvällen på lägret. :-) Träningsyta med två fullstorleks matchytor. Stort med andra ord! Golv som sviktade något när man tränade kast och som änd... Läs mer...


Träningsläger i Holland - Karate

Kom tillbaka från Koryu Uchinadi Gasshuku för en och en halv vecka sedan. Ett träningsläger under Hanshi Patrick McCarthys ledning, för de som tränar just Koryu Uchinadi. Enormt roligt, intressant och mycket givande. Det var ett par riktigt intensiva dagar (onsdag kväll till söndag) med ... Läs mer...


Naprapaten verkar nöjd!

Var hos naprapaten igår. Ser bra ut. :D Visst såg han att jag slagit i rätt ordentligt i skidbacken och han fick jobba hårt för att få loss det. Musklerna litar inte riktigt på mig verkar det som och de måste pysslas om lite. Han rekomenderade massage denna eller nästa vecka också m... Läs mer...


Tillbaka efter lätt förkylning

Tillbaka till träningen. Det gick ju bra att komma igång igen. Passen kändes lite långa när jag haft ett uppehåll sedan i onsdags. Kroppen behövde en stund att vakna till på. Men nu är jag igång igen. Känns riktigt bra! Läs mer...


Anspända muskler

Stretching och massage är två saker jag skulle behöva just nu. Badly. Senare: Nu har jag bokat tid hos naprapaten Mikael på Spinelab som jag är så nöjd med. Dags för tusenmilaservice på kroppen känner jag. Läs mer...


Borde...

.. stretcha mer. Mycket mer. (#) Läs mer...


Träning igår - och armen verkar hel! :-)

Visste väl att det skulle fungera. Tre timmar karate och brottas runt lite med S på träningen. Blir ju som värsta naprapatbehandlingen! Nu är axeln och armen mycket bättre igen. :-) Men i övrigt är kroppen rätt trött och ansträngd efter skidåkning och träning. Kände att det var t... Läs mer...


Skidåkning AJ!

Gaaahhhh!!!! Är huvudet dumt får kroppen lida. Åkt skidor (utför) och åkt omkull (såklart). Man måste ju utmana sina gränser för att lära sig... eller? Inga större olyckor, inga ben brutna. Men nu har jag i något av fallen (hmmm....jaja) lyckats göra något med överarm/axel. Ka... Läs mer...


Komma ikapp med allt roligt

Hinner inte med BJJ idag. Alla träningsprylar ligger i tvätten och hann liksom inte tvätta dem igår. :-( Sedan finns det en del andra saker som ska göras också. Måste komma ikapp efter helgen med både huvud och kropp, tvätt, läsa på om MC:n jag hämtat och fixa förvaring av all h... Läs mer...


Tränade karate i Östersund

Fredag eftermiddag bar det av till Arlanda för att ta flyget till Östersund. Anlände Östersund efter en kort flygning. Där blev vi upphämtade och visade runt i den trevliga staden. Vi tog en fika med en god macka på vägen och planerade upp helgen, för att sedan ta oss till träningslokal... Läs mer...


Kampsportsbutik på söder

Vilka konstiga vanor jag fått! Behövde köpa lite nya småsaker i en kampsportsbutik för ett tag sedan. Tänkte att jag tar väl den vanliga på Sveavägen. Någon gång när jag ändå är i närheten. Tiden gick. Kom liksom aldrig till det läget då jag ändå är i närheten (city). Int... Läs mer...


Vilodag

En välbehövlig fika på stan efter att ha tittat förbi två av stans kampsportsbutiker. Den första hade inte så mycket framme man kunde titta på, trist. Den andra hade ungefär det utbud de brukar ha fast lite mindre. Också lite småtråkigt. Fast det kan ju bero på att jag har det mesta ... Läs mer...


Mjuk fluffig kudde...

Sov vansinnigt gott i morse. Vaknade inte ens av väckarklockan. Sov lite oroligt till och från i natt, vaknade några gånger och hade svårt ligga still och somna om. Förutom på morgonen då jag kunde sovit ännu mycket längre. Mmmmm mjuk kudde. Saknar. Har träningsvärk i magen från i... Läs mer...


Jag har lagat cykeln själv!!! *stolt*

Jag lyckades! Tror jag. Har inte testat den än, men den är bytt på och saker och ting verkar snurra som det ska. Och det går att växla som innan ser det ut som. Naturligtvis vågar jag inte hoppas att allt är precis som det ska innan jag cyklat på den. :-) Nu vet jag hur de små blå p... Läs mer...


Now what?

Nu har jag köpt slang, såna här (de blå plasgrejerna bilden) och en stor fin cykelpump. Så vad gör jag med de små blå prylarna nu då? BILD:http://www.funbeat.se/photo.aspx?FileName=12ce227df20244c7a710e8b5ae312fa7.jpg&Size= Läs mer...


Ont i halsen.

Ingen träning. Ont i halsen och pyttelite snuvig också. Hoppade över träningen igår och hoppar idag också. Får ta det lite lugnt så jag blir ok snart igen. Saknar träningen. Läs mer...


Vill eller Borde, vilket vinner?

Borde vila men BJJ:n lockar. Huvudet säger vila men hjärtat säger träna. Ibland vinner hjärnan men det är ganska sällsynt. Betyder det att jag har större hjärta än hjärna eller...? (H) Ska jag eller ska jag inte gå dit? *funderar* (#) Det lutar åt (L) Läs mer...


Klena ben eller?

Onsdag morgon. Kände när jag fick springa ikapp bussen i morse att mina ben verkligen är slut. Det har de varit sedan måndag morgon och jag har ingen vettig förklaring. Vet inte men kanske behöver jag belasta dem ordentligt en gång för alla för att skrämma igång dom igen? Det är ... Läs mer...


Snart ute och cyklar igen.

Nä nu är det nog. I helgen ska jag lämna in min cykel på service. De får byta slangen och pyssla igenom den och så kan jag hämta ut den pigg och glad igen. :D Funderar på hur jag ska göra med alla träningsprylarna bara när jag cyklar till och från jobbet. Försöker göra som i hö... Läs mer...


Ny vecka nya mål!

Lika snopet varje måndag. Ser "mätarna" för nya veckans mål. :-( Och alla är i röda och i botten. Det tar en halv sekund att inse att det är för att det är måndag. Och att allt är i sin ordning. :-) Då är det bara att köra igång och jobba upp dom små visarna igen. :D Läs mer...


Rena julafton!

Som ett litet barn på julafton går jag omkring med ett stort leende över hela ansiktet. Idag har jag handlat träningsprylar! En ny Bo fick det bli, av "Toothpick"-modell och en ny Nunchaku som jag kan köra med hemma utan risk för demolering av inredning och fönsterrutor. Min huvudnuncha f... Läs mer...


Trötta ben.

Trött i benen nu. Kände det igår på BJJ:n och det var tungt när vi värmde upp och jag skulle passera guard snabbt och många gånger. Idag på karaten kändes det också i benen när vi skulle köra snabba sparkar på mits. Kanske vore det läge för en vilodag men det känns inte som att j... Läs mer...


Pigg!

Idag är jag piggare än på länge. Tur det är så ibland. Bäst att skriva upp det så man kommer ihåg det dagar det är tungt. Att det finns dagar då man är pigg också! :-) Läs mer...


Övningar för ryggmusklerna någon?

Ok, behöver lite tips! Hur tränar jag musklerna i ryggen utan ett gym? Rygglyft på golvet känner jag ju till, de gör jag väl ibland men... åh vad de är tråkiga. Magträning och sånt gör man ju i mycket större utsträckning. Så, hur tränar man musklerna som sitter på ryggen utan gymutrustning? :-) Läs mer...


Det var nog bara träningsvärk!!!

Fingrarna mår fortfarande bra. De var ju lite stela igår och jag skrev ju att jag skulle testa och träna och se om det blev bättre eller sämre. Det blev bättre den här gången. :-) Har insett att det nog är rätt mycket träningsvärk jag har i händerna just nu. Inte något som är tr... Läs mer...


Träning - värsta energikicken!

Tröttheten bortblåst, fingrarna bättre än på länge och pigg och glad igen. Av att gå och träna kampsport. Idag var en dag då det lönade sig på alla sätt och vis att gå till träningen. Jag var så trött och sömnig innan, kunde inte tro att det kunde vända så helt och hållet. Men det gjorde det. :-) Läs mer...


Har tappat bort träningsvärken!

Vad nu då? Ingen träningsvärk i benen? Mycket märkligt! Det var nämligen mycket sparkar på karaten igår. Det borde satt sina spår. Roligt var det att köra i alla fall. Det blev bra tempo och skoj. Men det är klart, det blir ju mest karateträning nu. Fyra pass i veckan har jag varit dä... Läs mer...


Lite sliten i händerna.

Fortfarande ont i vänsterhandens fingrar. Något jag dragit på mig på BJJ:n gissar jag. Har varit så någon vecka. Tror jag belastat dom lite mycket eller att de hamnat under någon annan. :-) På samma hand som jag haft lite trassel med en knoge sedan innan jul. Får skylla mig själv! Va... Läs mer...


Bra BJJ försvar?

Aj då. Fick visst i mig en del (grov underdrift) vitlök på lunchen. Kanske inte det bästa när jag ska träna BJJ ikväll. Visste inte. Sorry kompisar... :D Eventuellt kan det öppna upp för lite mer utrymme att komma åt att flytta sig när man hamnar under. Behöver bara andas lite. Nä... Läs mer...


Sova är skööönt!

Igår sov jag. Vid 17:00 när jag skulle vara på BJJ-träningen låg jag på sängen och sussade. Mjuk fluffig kudde och jag. Det var inte alls meningen men behövde nog det. Senare på kvällen skulle jag kolla på filmen King Kong på tv och kom väl igenom halva. Sen sov jag igen. Brukar slut... Läs mer...


Orkade man verkligen mer förut?

Vilodag igen då. Antingen så ignorerade jag träningsvärk och utmattade muskler mer förr eller så har jag fått större behov av återhämtning. Eller? (H) Ja, jag kan väl erkänna att förut var jag mer benägen att gå till träningen vare sig jag kunde gå eller inte. Får hur som hel... Läs mer...


Svårt få på kläderna!

Kan ju meddela att höftböjarna lever ett tufft liv just nu. I förrgår BJJ med benträning. Efter det var de ordentligt upprörda, höftböjarna, vaderna och låren. Igår sparkträning på karaten. Aj. Aj. Aj. Body hurts! (av träningsvärk alltså) (#) När jag vaknade idag ville höftbö... Läs mer...


Blåmärke på ögat som tjej!

Sådär ja. Nu syns det att man tränar kampsport. Så här hade jag ju inte tänkt mig det hela. Här gör man lite tekniker där man rullar runt med varandra på BJJ-passet och lyckas få en armbåge, eller vad det nu kan ha varit, på ögat. Ja, inte med flit och inte i fight utan av misstag i... Läs mer...


Från dålig dag till bra dag.

Fredagens pass var ett sånt där pass som det blir emellanåt. Asbra övningar och fick köra mycket på säck, skoj upplägg. Men jag fick inte till tekniken på övningarna. Fick mycket tips av instruktören som verkligen har öga för vad som inte stämmer när man får problem med en övning... Läs mer...


Ändrade planer.

Var lite hängig igår när jag skulle till BJJ:n. Så jag gick inte dit. Pulsen gick i taket så fort jag försökte gå upp för en trappa eller vad som helst. Antingen har jag kört på lite för mycket tidigare i veckan eller så har jag någon illvillig förkylning som ligger och lurar på ... Läs mer...


Oplanerad vilodag som behövdes!

Det blev en oplanerad vilodag igår. Ville så gärna gå på BJJ men kände att kroppen inte var med alls. Koordinationen var helt utslagen på något sätt och varenda rörelse jätteseg. Hjärnan helt mosig. Kände inte igen kroppen alls. Det var antagligen fyspasset onsdags som gjorde det... Läs mer...


Ny plan för Kata-träningen

Ska träna in början på Rohai. Ska oxå repetera de jag fått lära mig hittills. 5 st Pinan, Bassai, Seienchin, Seipai, Tensho och Sanchin. Med tanke på hur lång listan är så borde jag träna mer kata inser jag ju!!! Ska öka mitt FB-mål som heter Kata. Läs mer...


Kanske skulle mäta formen!

Funderar på att göra ett litet test och följa hur fysträningen går. Typ se hur många armhävningar, sit-ups och lämplig vald benövning jag klarar. Som man sedan kan jämföra med jämna mellanrum. Kanske finns något bra standardsätt att kolla formen utan ett helt gym eller ett helt ... Läs mer...


Dagens två att tänka på [karate]

Nästa pass blir karate. Då ska jag försöka komma dit några minuter i förväg och träna på att få iväg snabba sparkar när jag sparkar högt. Har relativt mycket kraft i dom nu men behöver kunna göra dom snabbt. Har ett par övningar jag ska göra för att få till det. Försöker hinn... Läs mer...


Träning i Mariefred

Reserverad plats. Skriver snart inlägg.... Läs mer...


Rastlöst med träningsfri dag

Lite jobbigt att hålla sig ifrån träningen igår. Faktiskt. Det behövdes för idag är musklerna lite piggare igen. Igår svarade de inte alls när jag gick i trapporna på jobbet. Blev helt slut efter första våningen. Fyra våningar upp var jag helt utmattad. Tänk då hur dåligt trä... Läs mer...


Jodå, det fungerade!

Sådär! Instruktören på BJJ-passet igår öppnade upp med att vi skulle träna armar. Och det gjorde vi. Massor! Dagen innan det hade jag kört slut på armarna på karatepasset. Idag är jag helt utmattad i dom! :-) Men det konstiga är att underarmarna är värst. Märkligt! Triceps känns o... Läs mer...


Såna här träningsdagar gillar jag!

Det är mycket folk på karaten nu. Gamla och nya träningskompisar om vart annat. Skoj! :-) Var helt slut efter passet igår då vi varvade tekniker mot varandra med mitsträning och pads, lite teknikträning i luften och fysövningar. Jobbade på att få någorlunda snabba men ändå någorl... Läs mer...


Avslöjad!

Ska nog börja använda mina mål jag satt upp lite bättre. Lurade med en kompis hit till funbeat. Som genast tittade på mina mål och konstaterar. Armhävningar - inga. (H) Ajajaj! Nej, jag ska inte ta bort det målet. Jag ska istället börja göra de där armhävningarna som det är tänk... Läs mer...


Tillbaka på BJJ:n

Första BJJ-passet på ett år. Det är ju hur rolig träning som helst. Till slut pallrade jag mig dit, tittade lite försiktigt efter om jag kände igen några av de på mattan och jodå. Några stycken av de jag tränade med förut var där på passet. :-) Skoj! Hilti BJJ kör tjejpass på ... Läs mer...


Nu kryper det i benen!

Stockholmsvinter är inte bra för människor. Alla är sjuka hela tiden, jag också. Tränade ju inte tisdag och hoppade över träningen igår med men hoppas kunna köra från och med idag. Så enormt tråkigt att inte kunna träna bara för en förkylning, bara det gör mig riktigt hängig. Kr... Läs mer...


Magiskt med mellanmål

Visste väl att det skulle fungera. Det som behövde ändras var att börja äta mellanmål igen. Genast lite piggare. Ikväll är det träning igen, och det känns inte som att jag kommer att rasa ihop bara vid tanken på fysisk ansträngning. Det känns rent av OK och jag ser fram emot att ... Läs mer...


Svacka

Det var en seg liten motivationssvacka det här. Ska börja skärpa till mina mellanmål igen så att jag får mer energi att orka igenom jobbdagarna. Då kommer nog orken och motivationen att gå och träna efter jobbet igen. (H) Jag har i och för sig inte hoppat över träningen i onödan m... Läs mer...


Helmet Hair...

...för jag har kört hoj (med motor på ) idag. Det är sant! Mitten på januari och jag var och provkörde en motorcykel. Det var plusgrader, flera stycken, så jag tyckte det var en bra idé.... (H) Eller så var det för att jag behöver provköra för att hinna bestämma och beställa så... Läs mer...


Så kom igen då våren! Kämpa!

Går mest och väntar. På varmt och soligt väder, superhälsan och torr asfalt. Rastlös, understimulerad och småsnuvig. Som en förkyld liten grinig snorunge på dagis fast som passerat 30 och sitter på jobbet istället. Inte den trevligaste och mysigaste versionen av mig själv ser det ut s... Läs mer...


I väntan på bättre väder...

Nä, det här är inte ett väder bra för någonting så länge man inte har semester. Väntar på väder lämpligt för både hojåkning (läs MC) och utomhusträning (läs löpning). På måndag drar i alla fall karaten igång igen. Det ska bli SÅ asbra med lite träningsrutiner igen. Så ... Läs mer...


Tillbaka till rutinerna.

Efter två dagar på jobbet. Frukost samma tid varje dag (hemma faktiskt), jobbdag börjar samma tid varje dag, lunch är ungefär samma tid och man går hem ungefär samma tid. Man tränar efter jobbet eller man fikar efter jobbet. Sådär. Det ser ut att bli lite ordning på tillvaron igen. (#)... Läs mer...