Maria S

Bloggarkiv juni 2007

Semester. Nu ska det tränas!

Nu är det semester. I år ska det bli fokus på träning. Jag ska bättra på min kampsport och jag ska springa. Funderar på att springa ett lopp i höst. Kanske är det lite kort om tid till de lopp jag funderar på. Planerar inomhusklättring när det regnar. Och inlines när det är fint vä... Läs mer...


Viktnedgång börjar idag.

Hmm. Ska nog försöka gå ner i vikt ett par kilo. Mer godsaker och mindre träning var ingen hit. Nu har jag testat det, och nu räcker det. Bäst vända trenden omedelbart, för varje dag som går blir det ännu mer jobb annars. Gå tillbaka i tiden kan jag ju inte göra så från och med idag... Läs mer...


Små små vardagsförbättringar - det ger resultat!

Tror det funkar! Jag tror jag fått starkare ben! Min vanliga träning är karate. En av mina svagaste sidor där är uthållighetsstyrka i benen. Gjorde om lite i min vardag. Går i trappor till vardags, springer en gång i veckan och vardagscyklar överallt. Kör en extra benträningsövning ef... Läs mer...