Eva Hellstrand

Bloggarkiv 2011

Svackigt

Decembersvackan är här, hade för mig att jag alltid brukar ha en svacka så här års. Men kollade förra årets december som såg rätt flitig ut tyckte jag. Men mycket händer nu och knagglet/sörjan gör inte att jag längtar efter en löparrunda. Men måste kolla in lite gym där jag kan ... Läs mer...


Simmare, hur gör man?

Har börjat simma och håller mig till hederligt bröstsim med huvudet på sned, åt samma håll, nästan hela tiden. Det funkar men skulle gärna vilja ha huvudet nere i vattnet, forsa fram titta upp lite snyggt, suga in lite luft och ner igen. Jag provade förra gången men kändes som jag hype... Läs mer...


Upp som en sol ner som en pannkaka

Nyss var jag ute och sprang, snabbt som, som... vinden! Hem för att steka pannkaka, ja det hörs ju hur roligt det var. Var så toksugen på godispåsen på bänken. En, bara en, eller kanske två då. Nån till sen ska jag käka pannkaka.... Till och med ungdomarna tittade klentroget på mig n... Läs mer...


anmäld och inhandlat pjäxor

Känns som evighet sedan jag fick en broschyr från Team Sportia om skidmässan, men idag var den äntligen. Fler än jag hade hittat dit kan man säga. Men snabbt och proffsigt valde dom ut, bad en stiga upp väga hit, väga dit och ritade tuschstreck på skidorna, visade att mellan där och d... Läs mer...


Positiva tankar i isvindarna



Just nu ska jag upp på vår kalla snickarverkstad och kapa lite brädor och fylla vedförrådet. Det blev ju iskallt över en dag! Jag vill inte ha vinter i antågande bara fin höst med blå himmel och vackra löv. Får tänka på nåt trevligt istället, som t ex inredningsmässan i helgen. Tr... Läs mer...


Andra delmålet klart



Jag har genomfört Lidingö tjejlopp i söndags. Och är så himla nöjd, kom in på en snabbare tid än vad jag trodde. Hela dagen där var himla fin, både vädret och deltagare. Jag pratade med några, så där som man gör bredvid varandra på bussen och i köer. Tre gånger var det värmlän... Läs mer...


Tappad geist?

Lämpligt med formsvacka någon vecka innan Lidingö! Även om det "bara" gäller 10 km loppet så vill jag ju vara i form. Inte Trött, Tung i benen, Tappad geist! På kvällens runda, på grus, kändes det lite bra ändå, ska noga hålla mig på grus, eller spår i skogen, ja lite blandat med ... Läs mer...


Petter

Var på familjekonsert med Petter och September i lördags. Härlig dag i vackra Furuvik, överallt glada vinnare med stora chokladkakor under armen. Strålande sol, strålande September och en strålande Petter! Ett kort ögonblick slås jag av det märkliga (eller kanske inte?) På scen Pette... Läs mer...


Springrunda på vischan

Ögat varken kladdar eller kliar, halsen svider inte, jag känner mig lite pigg i kroppen. Rundan får bli kära Långgatan + Östby. På Flaggis springer kalvarna ikapp med mig i hagen, så himla söta. Åh en kompis! ser dom ut att tänka! Det är björnjakt och lite extra lyssnar man, äv... Läs mer...


I morgon är det fredag!

http://www.youtube.com/watch?v=qcYTzV4HCyk Läs mer...


Blymåndag

Har för första gången råkat ut för ögoninflammation, en lättare variant, svid och skav i ögat i fredagseftermiddag + hela natten. Bättre på lördagen, inga problem att ta en morgonjogg och bra på söndag. Söndagsnatt vaknar jag av att båda ögonen är igenkladdade med lätt skav. Nu ... Läs mer...


Gunder Hägg stadion



Har varit på friidrotts SM! Jag har klappat i takt till höjd/stavhopparna! Sett Jannik Tregaro, closely! Han såg blyg ut. Och Emma Green förstås. Nästan att Gävles Johan Walldén vann! Det gick bra för Betty Strandberg! Vi satt i solen i flera timmar och mådde bra, bara lite träsmak i... Läs mer...


Uuuuppåt, neeråt, Neeeej Feeeel, uuupåt neeråt.....Yes jag hittade!

Kände mig modig när jag helt utan lokalsinne gav mig iväg, förvisso efter ett spår men jag vet inte vilket jag ska följa och var det/dom tar vägen riktigt. (Det säger lite om mitt lokalsinne.)Första skyltarna; Häståsen eller Ulfsta, jag väljer Ulfsta, det går stadigt uppåt, väldigt... Läs mer...


Om jag hade pengar ♪♪



En vän går i lägenhetstankar och jag följde med idag. Den vi tittade på ratade vi snabbt men sen nöjesvandrade vi lite, vi drömde lite, tittade lystet och dreglade bara lite. Läs mer...


Här sitter jag och duger!

Har kollat runt på lite träningsprogram och inser att jag borde prova på intervaller. Jag är inte så insatt eller så himla noga, hemsnickrat tänk duger åt mig. Efter bästa förmåga stegade jag upp 100-meters intervaller (upp till 500 m) och märkte ut med stenar och grenar i vägkanten... Läs mer...


Go o gla kexchoklá!



Började dagen med en härlig springrunda och tänkte att nu har jag gjort mitt idag. Kom sedan på eftermiddagen på att det vore lite kul att cykla till promenadbingon i Mörtebo :) Sagt och gjort, Karin och jag tog tandemcykeln, en riktig skrattcykel, både för oss som är på och för omgivn... Läs mer...


Första



Min plan att genomföra Tjejklassikern har börjat! 1 km Vansbrosimning fix och färdigt och jag är supernöjd. Jag kan vara lite nervös när jag inte vet vad som väntar och man hör både gott och ont. -Det är skitkallt! -Dom är galna där. -Det är lättaste utmaningen av klassikerdelarna... Läs mer...


minisemester i Mellanfjärden



Igårkväll sprang jag omkring i Hälsingeskogarna på sägensafari i Knupbodarna som var rätt skoj. Svartvittror som trängde sig på, skogsrån på håll, älvor som dansade, bergatroll som vi fick lägga benen på ryggen för, och mycket annat oknytt, bäst att lyssna på bistre Sme-Per så v... Läs mer...


Dopp nr 2



Kan inte komma på något bättre sätt att inleda semestern än vad jag gjorde i morse. Cyklade ner till Röladan för att öva mig lite med våtdräkten. Lugnt, spegelblank sjö, bara jag och kaffekoppen och ett och annat plopp från någon nyfiken liten fisk. Jag tänkte simma mot Näsback... Läs mer...


Simma lugnt!

Det drar ihop sig till Vansbrosimmet. Jag ska bara klara av en km som ingår i tjejklassikern men jag är inte van att simma ute. Så idag var det premiär att prova våtdräkt. Den var bra så att jag inte frös, men tyckte den kändes osmidig att simma med, jag hoppas det är vanan bara, nu få... Läs mer...


Äntligen känner man sig som folk igen!

Tror en liten efterförkylning slog till och har varit helslut sen i söndags, bara varit spring-o-snyt dagar med en molande huvudvärk. Men idag fick jag lite miljöombyte med hälsingeluft som jag tror gjorde susen. Ingen huvudvärk och jag begav mig till Ulvsta elljusspår för första gånge... Läs mer...


Det handlar om flexibilitet

Träningsväskan packad, hade inte bestämt mig för om jag skulle springa en sväng i Boulognerskogen eller köra ett pass på plan 13. På jobbet pratade dom om afterwork, lät ju väldigt trevligt, jag flexar lite och hinner träna innan, var min tanke. Så vid 15.30 tänkte jag plocka ihop oc... Läs mer...


Nöjd, nöjdare, Eva

På sin plats med en blogg om träning kanske. Jag funderar på Gåsholmaloppet som går av stapeln på midsommarafton. Har funderat på det i två år nu så det känns som det börjar bli dags. Och dags att kliva ur bekvämlighetszonen som mina ben befunnit sig i. Har inte lagt så mycket krut... Läs mer...


Min förebild för dagen



Italienska marknaden var inte så stor och cruisingen av italienska bilar och vespor var försenade och sen missade jag, kanske för att jag hängde inne på skoaffären... men dom visade upp sig på stortorget sedan och allt var soligt och hur skönt som helst. Soligast var nog Margit, en dam so... Läs mer...


Nu vet jag var Saade fått sin glasbursidé ifrån

Man, (hm, jag) känner sig (mig) som en uppblåst ballong och tänker väl en 17 gånger i veckan att det här ska jag ta itu med. Men det finns gånger då jag inte ser något som helst samband mellan godis, god mat, gott vin och min mage alls. Allt bara är koncentrerat till gommen och hur fant... Läs mer...


placeboträning

Idag tror min kropp att den har tränat hårt. Efter en lång och rolig utekväll med bästa systrarna var det dags för en dag på Ikea och Valbo Köpis med bästa döttrarna. Tror jag behöver stretcha! Nästa helg ska jag inte träna så hårt. Läs mer...


Morgonjogg

Jag har varit i Luleå och vaknade tidigt på onsdagsmorgonen, solen sken och jag passade på att ta en morgonjogg, händer väldigt sällan hemma? Hade glömt vindtäta jacken hemma men solen sken ju så jag gav mig iväg. Mötte en efter annan som var rätt påklädd med riktig jacka och luva. ... Läs mer...


glöm inte bort att komma ihåg liksom

Äntligen fredag, gick från jobbet med lätta steg och såg fram emot fredagslöpningen och grill efteråt. Kände mig lite hungrig och såg framför mig frukten jag hade handlat på lunchen (och kyckling och köttfärs och sallad och grejer) Ooops! Två kassar kvar i kylen på jobbet. Blir man ... Läs mer...


Whats going on?



Tillbringade dagen i Uppsala, på Gamla Grand, gjorde en liten vända till bilen efter en glömd pinal, på tillbakavägen stod det poliser i varje gathörn och spärrade av precis vid Gamla Grand. Jag tänkte drama och bombhot hann rassla förbi i hjärnan, men det var bara cykeltävling, och de... Läs mer...


Häcken full

Vad hinner man på en helg? Utan att stressa har jag hunnit söka två jobb på nätet, fikat med syster som snällt kom med ett par chiliplantor, spännande värre. Jag visade stolt mina tomatplantor som hon inte alls trodde var tomat så det ska bli ännu mer spännande att se vad det blir, ege... Läs mer...


Här snackar vi om att ha tränat!

http://www.youtube.com/watch?v=iQ-Nw8RAn_U Läs mer...


mixad snapsfest



Ser fram emot kvällen. Visst fick man väl registrera dans som träning! Läs mer...


Allt träning är bra träning?

Tränar på att ignorera det mesta idag. Fokuserar på just ingenting och har det väldigt bra i badenbaden. Kikar emellanåt på fåglarna som byggt bo under takåsen, ibland kikar dom lite nyfiket tillbaka, dom är att föredra framför ormen som låg på gräsmattan igår. (även om jag önska... Läs mer...


Långbers i Tällberg

Har varit två dagar i sköna tätbebyggda Tällberg. I jobb, men tänkte passa på att varva med en skön löpning i idyllen. Sara och jag kollade kartan, lade huvudet på sned, rynkade ögonbrynen, såg på varann och tänkte att vi kan ju inte komma bort liksom. Det gjorde vi inte heller. Men ... Läs mer...


Fina hus



Det här huset går jag förbi på väg från jobbet ner till bussen. Visst vill man gå in? Jag blir så himla nyfiken på hur det ser ut inne, kan ju se nån bild på nätet men på riktigt? Byggnaden uppfördes av Sandvik för anställda på verket som nöjesbyggnad. Konserter, fester, teate... Läs mer...


Ju mer man tänker, ju mer inser man att det inte finns något enkelt svar. Sa Nalle Puh

Jag är lite lycklig i min nya träningsbubbla, simningen. Jag vet att jag inte simmar så långt, men någonstans måste jag ju börja. Så mår jag ju så bra av löpningen att jag inte vill släppa den heller. Och det är så störtskönt att asfalten kommit fram. Ett litet, litet orosmol... Läs mer...


lokalsinnet rinner av

Har varit i storstan och än en gång blivit varse vilket katastrofalt lokalsinne jag har. Hur många utgångar kan en simpel butik ha? Jag säger inget mer. Och mycket folk, överallt, och arg var dom, inte på mig, framgick inte så tydligt vem som var arg på vem heller, men dom lät läs... Läs mer...


Det man inte gjorde igår kan man alltid göra en annan dag

Två veckor utan löpning. Har varit lättövertalad av mig själv pga snö och tidsbrist men känner ju att jag mår inge bra utan löpningen. Och idag blev det äntligen av, efter en god middag, en tårta, två tårta, bullar, kaffe och sjutår så tycker jag det gick förbannat bra! I morgon ... Läs mer...


varför just i dag, går ju bra i morgon

Kom inte iväg som beräknat från jobbet. Med två 17 åringars inväntande av sitt födelsedagsfirande skulle jag bara fixa lite inköp. Ja men ni vet hur det blir. Man tror att det ska gå så fort liksom, så gör det aldrig det. Mellan presentkortet på Blå och kön på Teknikmagasinet var ... Läs mer...


Snoooooza

Är så trött idag, kan det vara den tidiga morgonens felklick på avstängning istället för snooze, alla säger ju att man bara blir tröttare av att snooza, har svårt att tro det. Eller kan det vara att jag blev ett helt år äldre tidigt i morse. Fast jag är ju rena ungdomen säger kolle... Läs mer...


Nästan så jag blev lite yr

Oj, nu tror jag att jag har bestämt mig för tjejklassikern. Kanske inte så stort för många men för mig är det svindlande. Läs mer...


vrån för dagen



Vilar lite idag, jo, men jag ska ju flytta en bokhylla sen också, det får räcka för idag. Läs mer...


Tid för takdropp o tulpaner

Igår hörde jag takdropp. I morse var det asfalt framme på lilla Granstigen! Och fåglarna sjöng snapsvisor, (dom lät så glada!) På bussen kunde jag knappt slita blicken från Solen som låg som ett eldklot och svajade i trädtopparna bortanför sjön. Det var bara en uppochnervänd sopbutt... Läs mer...


Mars nästa!

Älskar min fredagsrunda, ja inte just medan jag springer, eller jo, det gör jag nog. Men ännu mer när jag kommer hem. Hela helgen får ett må-bra-skimmer över sig, maten smakar gott, vinet ännu bättre, så om jag inte springer känns det som om inget skulle funka. Fast ikväll var det ski... Läs mer...


Kylslaget

-23° i morse kändes inge vidare. Bussen kom dock överaskande bara lite sent och jag hann knappt börja frysa. Extratjocka sockor i kängorna idag gjorde att min ena fot somnade lika fort som jag själv gjorde. Igår på jobbet kändes mitt rum som ett kylskåp, lite bättre idag men långt fr... Läs mer...


Rassel, rassel, rassel och pling ♪♫

Tycker våren kunde ta lite större steg nu. När man åker i en buss i sämre skick än vad den dåligt, ojämnt plogade, spåriga, isiga vägen är i, måste jag höja radion i mina hörlurar för det rasslar och dundrar och smäller överallt så jag hör inget. Igår ramlade det ner en skruv ... Läs mer...


Efterlyser lite godasamvetengrejer

Dåliga samveten kan komma lika hastigt som huvudvärk. Och ännu hastigare kommer man av sig. Jag glömmer saker, jag vill inte vissa saker, jag vill andra saker, jag struntar i många saker, löpningen funkar dock, men så kan jag t o m få lite dåligt samvete över det. Dock ligger mina s... Läs mer...


Inte utan musik

Var ner på ett lunchpass nyss, var jättetaggad ända tills jag insåg att cd-spelaren strejkade. Det är så oerhört omotiverande att träna/springa utan musik. Blev nästan barnsligt sur. Mp3 ska hädanefter bli lika självklar i träningsryggan som dojjorna! Nu känns det ändå rätt ok,... Läs mer...


Paybacktime!?

Om två veckor ska jag fira 10 veckorsjubileum för min fredagsvana, ja jag vet att det blivit lördagsrunda ibland men jag är generös mot mig själv och tycker att det räknas. Ikväll var det rätt knaggligt och skrovligt underlag men skönt ute och om det inte hade varit vinter alldeles ... Läs mer...


Man misslyckas inte, man kan flytta sina mål

Brände iväg till Falun efter jobbet igår för en föreläsning, med Pasi Salonen, en vitamininjektion i vardagen utlovades. Jag tyckte det lät lockande. Han var bra, inget nytt under solen förvisso, men en del kan ju förmedla nån känsla och inspiration ändå. Jag tycker han kunde det. V... Läs mer...


längtan till april eller kanske maj



Min lilla runda runt Östby är avverkad, sitter här och pustar ut, snart känner jag alla tår igen, känner iallafall att det bränner i några av dom. Det är härligt med vinterlöpning men jag längtar till asfalt, porlande bäckar, små tussilago i kanten. Det är ju så härligt att man ... Läs mer...


Takdropp...

... och tuplaner på bordet. Solen inte direkt sken men den visade sig ialla fall. Perfekt dag att vara ledig på, ut med julen, skottade en gång till altandörren så granen kom ut. Rätt mör i ryggen efter snöskottningen igår också och tänkte ta en promenad istället för min fredagslöpa... Läs mer...