Eva Hellstrand

Bloggarkiv 2009

Vekling var ordet

Har äntligen tränat igen. Börjar bli drygt två veckor sen sist. Ryggen började kännas konstigt stel och en lätt överansträngd känsla som nådde från axlar ner i armar t o m ut i handflatan, tur man inte ägnar sig åt armbrytning särskilt ofta! Läs mer...


Samtal med sig själv

Lärare har betygsinformation, chefer har löne- och utvecklingssamtal. Men en genomgång av livet under året i stort, eller i smått för den delen, om man kunde få stämma av mot facit så här dags. Med vem? Nån Allsmäktig tänker jag mig. Eller flera rent av. Som sett mitt kämpande... Läs mer...


Busshelvetet

Bussrapport från min lilla del av världen. Jag har förstått vad impuls är nu och att alla impulser inte är av godo. Vaknade tidigt och kunde inte somna om, en liten envis tanke drog snabbt genom min ännu inte vakna hjärna. Tänkte på hur trött jag skulle vara om jag till slut skulle s... Läs mer...


när soffan lockar

Någon borde ta mig i kragen och förmå mig att gå och träna idag. Snö och vitt och brett ute så en promenad var bara skönt, men nästa steg som brukar gå automatiskt... vet inte vad som hänt. Värsta tröttsvackan. Kanske lite senare, ska bara... Läs mer...


Zumba!

Äntligen har jag fått prova Zumba! Jag har sett på reklamen, det är det vackra folket som tränar det. Jag hör inte till det vackra folket, inte till dom som tror på reklam heller så en entusiastiks kollega och jag letade oss dit igår. I entren var det fullt, kön ringlade sig in mot trä... Läs mer...


Bra tryck!

Man kan börja en dag på många sätt, t ex radiostyrt; dusch, gröt, läsa tidning. föna, slänga ner matlåda, springa efter buss. Eller blytung kropp, ögonlocken ännu mer blytunga, värkande huvud, svidig hals. Eller som idag, när gårdagens huvudvärk och halsonda är ett minne blot... Läs mer...


Skönt att komma bort ibland

Har tillbringat helgen hos min syster. Så skönt att komma bort en helg ibland. Jag kunde följa med på ett pass Satsdans som var hur kul som helst, trots att det var nästsista gången för alla deltagare i den koreografin, utom för mig då, som skulle försöka för första gången... Om ja... Läs mer...


häckarbete

Ägnade lördagen åt häcken. Har tänkt göra det i flera flera veckor men liksom inget prio-1-infall har infunnit sig, tills nu. Fram med fogsvansen och jag satte igång. Häcken krymte och högen växte. Som den växte, ett bekräftande bevis på mitt idoga arbete. Grannen blev glad och jag ... Läs mer...


ibland är det tufft

Mycket diskussion om vaccin i dagarna. Idag var det vår arbetsplats tur, vi bildar snällt kö med efterkvarten i soffan. Just hos oss är vi dessa dagar väldigt medveten om att man kan hamna på infektionsklin i svininfluensan och inser allvaret med vaccination. Samtidigt har jag mötts... Läs mer...


Tack för timmen i morse

Hade missat att ställa om klockan. Tyckte att jag kom upp i bra tid ändå, skön stund med tekoppen och morgontidningen. Tittade så in på andra FB och blev påmind av en vän om tiden!! Yes, klockan var bara åtta! Njöt nåt så otroligt av den insikten att jag hann såsa bort mycket tid f... Läs mer...


Hur göra?

Sitter och lurar på ett litet pytteproblem. Ville hem i tid så jag kan träna OCH hinna ha fredagkväll i lugn o ro, och tänkte ta tjugeöverfyran, till vilken jag måste ta en promenad på en kvart, eller tio minuter om jag har bråttom. Men nu regnar det ju! Om jag istället skulle ta tjuge... Läs mer...


spelar ju ingen roll men....

Ställde mig på vågen, mot bättre vetande, gick genast och orationellt och tog en kola, mot bättre vetande, dock en fruktis, som ju väl är aningen nyttigare än en fet chokladkola! Väl...? Å andra sidan blir livet fruktansvärt tråkigt om jag inte får stoppa i mig gosaker emellanåt. Me... Läs mer...


...

sonen och vännerna... jag tycker dom är duktiga! http://www.youtube.com/watch?v=94agSW9gcbk Läs mer...


fler söndagar...

Det skulle finnas lite mera söndagar i veckan! En del söndagar som den idag t ex händer inte mycket för mig. Vet inte vad som bromsar mig....... Tänkte ge mig på fönsterputs idag men så kom regnet lägligt och stoppade mina planer, jag kunde gå lös i tvättstugan men den springer inte... Läs mer...


morgonpasset

Mitt försök med morgonträning slog väl ut. Även om klockan ringde mitt i en dröm där jag var såååå sjuk, febrig och darrig och klen min stackare, skulle precis dra täcket över huvudet när jag vakna av klockan, det tog en stund innan jag förstod att jag faktiskt inte var sjuk.... in... Läs mer...


så här tranar sonen o kompisar

Jag har en bit kvar att träna tror jag... http://www.youtube.com/watch?v=-_mMeAwPxpc Läs mer...


jag har en plan

När på dygnet lämpar man sig bäst för träning....? Jag är en eftermiddags/kvällstränarmänniska. Har tränat morgon/förmiddag nån gång men kroppen är inte vaken då. Känns som jag är ute och springer i morgonrock eller så. Men nu tänkte jag utmana mig själv med att inte bara lä... Läs mer...


liten nystart

Jag har försökt effektivisera min träning en smula, tidigare körde jag genom hela kroppen vid varje träningstillfälle, om än med färre moment än vad jag gjort nu senaste tiden då jag delar upp: Ben och rygg/mage ena gången och armar,axlar (och fåfäng som jag är förstås rygg/mage)... Läs mer...


mörker..

Äntligen...Jag sitter här och försöker hitta ett trevligare ord men det finns nog inte, för eftersvettas, har inte tränat på flera dagar, nånting har kommit emellan, livet kanske. Ikväll skulle jag träna ialla fall, lite kulen kände jag mig så ut ville jag inte men ett litet pass på ... Läs mer...


Händer bara oss

Två veckors semester med fullt solsken varje dag betyder för min del mindre träning, det funkar ju inte i denna hetta. När kvällen och svalkan kommer vill man ju grilla! I går var vi iaf till Rättvik och skulle prova rodelbanan. Efter övertalning så följde även sonen med upp i banan. E... Läs mer...


Första semesterdagen

Har inte gjort ett enda dugg om inte en promenad och en timmes gräsklippning räknas :o) på en vecka men idag var det dags igen. Hoppade över intervallträningen, men sprang 5 km runt fornwij, kändes skönt att röra på sig igen, ryggen börjar märkas.... Ett litet pass i lillgymet blev la... Läs mer...


semesterdags

Äntligen ledigt och få möjlighet att bestämma över sin tid! Senaste veckan har det varit stört omöjligt att få till nån träning, men nu så! Blev lite taggad att springa loppet i Gåsholma som går av stapeln varje midsommaraftonsförmiddag. Nu blev det inte så men nästa år ska jag med! Läs mer...


ett inomhuspass idag tack o lov

för annars hade jag nog förhandlat med mig själv så jag fick slippa. Det här ösregnet är ju inte klokt. Men jag tror jag börjar bli immun för det inverkar inte på mitt humör längre, jag börjar bli pigg och glad likförbannat hur mycket det öser utanför. Har ju gått som i dvala hel... Läs mer...


Allt går

Kände mig som en dränkt katta efter 5 km i Ulfsta, och mördarbacken höll på att ta mig, men det finns väl inga dåliga väder bara dåliga kläder så jag får väl skaffa mig lite bättre då. Läs mer...


Försöker ladda

Trist väder och trött och tung känner jag mig. Ska iväg på student under dagen men på eftermiddan ska jag pigga på mig! Behöver bara ladda lite batterier först. Läs mer...