I dag Söndag så kördes Själevadsfjärden runt, en klassisk motions cykling som har legat nere alldeles för många år enligt oss.
Vädrets makter hade lovat regn, men turligt nog så blev det tvärt om. Blåsigt var det ju och helt klart är hösten här!
Döm om vår förvåning då hela 91startande dök upp, otroligt roligt och ett bra betyg på att loppet var saknat av många. Kl09.30 så gick starten för oss som hade lite mer bråttom runt fjärden, och Hannes var vår föråkare de första hundra metrarna. Efter kurvan nere vid kanotcentralen var det så fri fart, och det var ju lika bra att köra på så länge det räckte. För egen del så var det väl ungefär som vanligt, dumt nog så släppte jag lucka vid kontrollen i Moliden pga att jag skulle dra i mig en geletub och få extra energi.
Den 100meters lucka som blev där fick jag i princip jaga i kapp ända till Västerhus, snacka om drygt…
Hela tiden fokuserad på att komma ikapp, så fick jag min chans på krönet i Västerhus och bestämde mig för att sätta allt på ett kort. Tanken var att dra förbi i högsta fart och inte få någon ur den 4man stora klungan att haka på. Farten visade sig vara 54,6km/h och det gick undan en liten bit, men försöket misslyckades. Så in på upploppet var jag för svag mot dessa 4 och rullade in på 55.26 på 30,14km som gps-en visade.
Själv är jag mycket nöjd med mitt lopp i alla fall, var ju inte så många minuter bakom de som hade mest bråttom i mål. Lite lätt att glömma att det är en motions cykling och inte en tävling eller hur?
Jag måste säga att jag var full av beundran över ni som cyklade tandem cykel i Militär utrustning, och Hannes som cyklade på Söderströms Långe Jan cykel! Tror Hannes cyklade runt på 1t 35min med den blyklumpen… Riktigt kul att Lars Edblom med hela sitt Downhill gäng som var med också, vi kanske får lägga in något med grus till nästa år…
Blandningen av cyklister var stor, precis som det skall vara på ett sånt här arrangemang, och det äldsta paret som cyklade var 75år gamla! Cyklarna varierade från rena kolfiberracers till helt vanliga standard cyklar. Roligt var att höra att många cyklade för första gången i år!
Den fina Monark cykeln som klubben i Samarbete med Söderströms Cykel lottade ut vanns av startnr 58, och det var ingen mindre än Kaj Glännestrand som hade detta. Snacka om att han blev förvånad när han fick beskedet, och med all rätt glad också. Grattis säger vi i klubben!
En spännande spurt blev det tydligen för de snabbaste runt fjärden, och klubbens Filip Larsson var väl enligt uppgift på håret att vara först. Lars Schedin från Grannklubben Gottne hann sticka hjulet först över en linje som inte fanns…
Hade många intressanta samtal efter loppet med alla möjliga, men helt klart så imponerar Filips cykling mest på mig. 16år gammal och precis börjat med racer, detta är killen som hängde med oss i Foppa tofflor på en 6mila runda ifjol, och nu har han ju rätt typ av cykel för sin kapacitet i alla fall.
På min fråga om hur han orkade köra ikapp de två från Gottne som hade ryckt åt sig en lucka, sa han att han stod upp och spurtade i kapp i lång backen vid Västerhus. Tydligen hade han kört 42km/h där… Imponerande, nu skall du få en pulsklocka som jag har liggande så kan du hålla koll på träningen.
Ett stort Tack till alla ni som var med på detta, och vi klubbmedlemmar laddar nu för Tempolopp nästa helg, där det finns pokaler till den snabbaste killen och tjejen i klubben.
Ett extra tack till alla funktionärer som gjort detta möjligt, och för att nämna några av dem som slitit mest så kan ju Ebbe, Gunnar, Jim, Anna och IF Öka och Korpen sträcka på sig lite extra. Ni gjorde detta strålande!
Nu planerar vi för nästa år och då lovar jag att jobba istället för dig Anna!
/Staffan
Satt och kollade lite hur det har sett ut i år med tränandet. Det har ju gått allmänt tungt tycker jag, man missade ju rätt mycket tränande i Vintras pga sjukdom.
Lite positivt var det i alla fall då jag konstaterade att jag har tränat/tävlat 170timmar tills idag från Nyår.
Ifjol landade jag på 290timmar på hela året, så man får nog ligga i lite kanske för att komma upp i det....
Formen känns rätt god just nu, tog det riktigt lugnt efter Cykelvasan och har ökat upp allt eftersom.
Kvällens cykling kändes riktigt bra, tycker jag sparade mig rätt bra stundtals. Dock så provade jag inte ens att försöka hänga på övriga uppför Molidensbacken, utan tog det i min egen fart helt enkelt.
I morgon blir det planerande inför Själevadsfjärden runt, samt att jag tänker köra ett löppass efter detta. Förhoppningsvis längre än 3km denna gång, och kanske får Terriern Sete hänga med igen.
Längtar till vinterns tränande och bantande, har ätit för gott denna sommar helt enkelt...
Laddar för CK Örnens Tempo lopp den 4/9, har ju ingen vinst chans men kul skall det bli, tänker förresten prova Salomon Trail Tour nästa Onsdagkväll som Skogslöparna arrangerar.
www.skogsloparna.y.se för mer info.
/Staffan
Hej
Var i går och körde Cykelvasan på MTB, 90km mellan Sälen och Mora. Sträckan känner man ju väl till efter 6 Vasaloppsstarter, men MTB är en ny erfarenhet.
Köpte ju en ny Trek 6300 i Maj, men har ju bara fått ihop 20mil på denna sedan dess, racern har istället rullat ca 150mil i sommar.
Åkte ner till Mora med Johnny och Janne som båda är riktiga hårdkörare inom MTB, och måste säga att jag var inte ett dugg nervös på startlinjen. Mitt mål var att ta mig igenom, gissade på ca 5-6timmar innan start och det visade sig stämma riktigt bra. Hade bestämt mig för att öppna riktigt lugnt, och se hur det verkade allt eftersom.
Det kändes riktigt bra till 60km, sen var det gonatt! Krafterna tog helt slut och resten var en riktig plåga för mig. Blev tvungen att gå uppför en hel del backar, då jag var riktigt mosig, och det övergick till en mental kamp för mig själv.
Träningsbakrund saknas helt klart för MTB, helt klart en annan grej än att cykla vättern. Tror jag var mer slut här än på de 11t 20min Vättern tog....
Lite osäker på om det blir fler starter, har inte bestämt om det var kul eller ej ännu. Helt klart är att man skall vara bättre MTB tränad om detta skall fungera bättre.
Slutade på placering 1945 av totalt ca 3500startande i detta äventyr. För egen del så stämmer ordet Vansinne in på detta, det är inte snällt att väga så mycket och plåga kroppen på detta vis.....
Johnny körde förresten på fina 3t 32min, och Janne på ca 3t 38min. Båda två med en del problem på utrustningen dessutom! Grymt kört av er båda! Lite roligt att duellen mellan CK Örnen klädda Johnny, och Gottne klädda Janne slutade i röd fördel... Men båda är ju med i CK Örnen faktiskt!
Hasse lindström från Övik körde på 3t 47min och Janne Sjöberg körde på ca 4t 10min om jag inte minns helt fel.
Min gamla endurokompis Peter Sjölund körde in på imponerande 3t 56min från 17e led! snacka om att han har kört om folk...
5tim 10min tog vansinnet för mig...
Laddar för fullt inför multisport debuten på Torsdag kväll nu, och ser fram emot duellen mot Mats Westman!
Bilderna visar Janne och Johnny innan start och Jan Sjöberg, samt mig själv olyckligt vetandes om vilken plåga som skulle komma senare under dagen...
/Staffan
Hej
har i helgen varit i väg på en kort tur med några kompisar. Vi gick från Fatmomakke till Marsfjället, där vi övernattade i tält. Vädret var riktigt bra, rätt kvavt och varmt dock. På Kvällen så gick de andra upp på Marsfjällstoppen, jag som är höjdrädd undvek detta. Tror att den är ca 1550m hög...
Det blåste en hel del på kvällen, och vädret förändrades ganska snabbt hela tiden. Dock så kom det inget regn förrän på natten. Då vräkte det ner en hel del, och man kan ju inte låta bli att fundera på hur tältet skall klara detta! Som tur är så är det riktiga grejor, samt att jag har impregnerat med Åt & Frams impregnering som funkar kanon.
På lördag morgon så började vi vandra mot Marsliden, och hade ett strålande väder hela dagen. Snacka om att det sliter hårt att ha en ryggsäck på ca 15-20kr och en tryckande värme.
Underbara vyer var det i alla fall, och detta är det bästa man kan göra för att få avkoppling! Sen smakar ju all mat så mycket godare på ett Trangia dessutom...
Bjuder på några bilder som jag tog, har massor och skall kolla igenom dem senare.
Stort Tack till Henrik,Johanna och Karin som hängde med.
/Staffan
Nu har det tagit stopp, 2veckor innan Cykelvasan.... Har inte haft tid, och för ovanlighetens skull inte lust heller. Sticker och Fjällvandrar i slutet av veckan, och hoppas på att få tillbaka motivationen igen.(hinner nog inte träna innan dessutom...)
Har ikväll klarat Jägarexamen, så nu får Helge passa sig om några veckor! Har kommit med i kompisens jaktlag så detta skall bli riktigt kul!
/Staffan
