Just nu fotskadad pga endurotävlingen som jag körde i Boden. Blev inte som man tänkt sig, borde ha större potential med den kondition man numera har, men hojen startade inte då starten gick, så man fick ligga i kön och försöka köra om folk... Slutade på en 11e plats av 40 startande i min klass, och det suger verkligen. Skadade foten på köpet dessutom, så ingen cykling på några dagar(tror jag), hoppas foten blir bra snabbt nu bara....
Enduro är ruskigt kul, men skade risken är lite större än på cykel!
Nu kommer jag inte klara målet på 200mil innan Vättern, men några till blir det säkert.
Bilden visar Mats,Johan och jag innan vi åkte hem från Boden. Som vanligt så skriver vi mer på
www.jmsenduro.seVi hörs.
/Staffan
Nu har jag fått ihop 132mil på Cresenten, börjar nöta rejält på vägarna i Öviks trakten nu...
Känns ganska bra, dock så var jag sliten på långpasset igår!
Hade siktat på 30-40mil denna helg som var, och klarade av ca 33mil, så det blev ju bra.
Fick faktiskt tid att skruva ihop min Buell på Fredagkväll, se bilden nedan, så nu skall den bara besiktigas, sen är det dags att lägga mil med den också.
Nästa cykling blir på Onsdag, har gett mig själv ledigt från Racer några dagar nu, skall åka Motocross istället, då vi börjar tävla på Lördag i Boden! Konditionsmässigt är jag bra förberedd, men körmässigt är det dåligt. Det håller ju inte att bara köra en gång innan en tävling, därför blir det körning två dagar på raken nu....
/Staffan
Idag fick jag ihop 15.2 mil med en liten extra sväng mot mina kompisar. Det kändes riktigt kanon, var inte direkt trött faktiskt! Hade låga 130 i snitt puls, och nu börjar jag verkligen längta till Vättern, bör kunna hålla detta tempo i 30mil utan större problem, men helst lite snabbare.....
Blir nog mer cykel i helgen, ett till långpass blir det nog. Skall se om det kan hinnas med någon enduroåkning också, såg att det var 40st anmälda i min klass nästa helg i Boden!
Vi hörs, nu skall jag till Roger "Armstrong" Skyttberg och fika!
Har nu fått ihop 114mil nu!
/S
Har blivit lite fler mil i helgen, två tunga dagar på raken... Avslutade denna helg med en pass på 12mil, dock satt de 10-11mil från i går kvar i kroppen. Men man får se det positivt, jag fick ju ihop en hel del träningstid i helgen, det blev 3t 24min igår, och 4t 36min idag!
En aning trött nu, men imorrn blir det nog träningsfritt. Tisdag cykel igen, och ev Hägglundsjoggen på Onsdag kväll.
Höres.
/Staffan
Hej vad det går, har passerat 70mil på cykeln nu! Känns helt kanon, dock hade jag en dipp i början av veckan med lite feber, men nu är man tillbaka på banan igen! Kommer bli ett långpass på Söndag som det ser ut just nu. Måste bara komma igång med crossåkningen också, snart är det ju tävling...
Det blev lite mindre mil i helgen än det var tänkt, men punkteringen förstörde gårdagen, och i e.m så var det riktigt svart ute, och då kändes det lite surt att sticka ut och cykla. Det fick bli en kortare löpar runda på Hörnsjön istället, dock så skulle jag inte ha ätit så tätt inpå löpningen.....
Just nu så känns det som att Lidingöloppet är låååååååångt, sprang 6km ikväll i terräng, och visst är det jobbigt! En helt annan grej att springa, cyklingen är ju enklare med min kropp, men självklart så ger jag mig inte!
Full fokus på cykling fram till Vättern, sen blir det simmning inför Vansbro, och när denna är gjord blir det löpning till max! Dock så kommer jag att cykla hela säsongen, säkert 4-5ggr/vecka. Förrutom detta så skall jag ju hinna med att tävla med enduron i Norrcupen 2009, en serie som avgörs över 7 deltävlingar, och denna är ju anledningen till att jag har tränat hyffsat hårt hela vintern.
30Maj är det dax i Boden, för den första sommar tävlingen i Norrcupen, jag står fast vid målet att försöka vara bland de 5första totalt i Norrland i min åldersklass.
Kändes som att denna vecka varit bra träningsmässigt, 2 löppass och 4 pass med cykeln! (23mil på cykel, 9km löpning)
Småtrött men nöjd!
/Staffan
Ganska otroligt, men man har fått ihop 46mil nu på racern. Det mesta känns kanon, dock så krånglar ju ryggen rejält! Har aldrig haft bättre kondis, så det känns fint.
