Robert Thor

Bloggarkiv augusti 2013

Sala silverman

Sala Silverman är en medeldistans eller man kan oxå kalla den 1/2Ironman. Det innebär 2km simning fölt av 90km cykling och avslutning med en 1/2mara. Första gången jag ger mig på denna distans. Har via klubbkompisarna i ÖAIK kommit till insikten att man bör ha en raceplan även om ... Läs mer...