Robert Thor

Bloggarkiv oktober 2009

Teletubbie

Barnledig kväll och då passa man på att ta ett dubbelpass på F&S. Började med att spinning medel och det känns hemtamt. sedan 15min väntan och vidare på CORE pass. Vid uppvärmingen så stod det en liten tjock kille typ teletubbie med dålig taktkänsla och störde mina grasiösa moves... Läs mer...


Eftertanke

Sprang en halvmara i Lördags. Gick jättebra fram till 16km sen kom den stora genomklappningen. Ont i höftböjare, knän och kramp i båda vaderna. Sista 2km var mera en parodi på löpning och genomfördes enbart för att inte bryta. Tyvärr så blev det den sämsta tiden sedan jag kom i ... Läs mer...


Bloggstart

Börjar och blogga om min träning för att få en nystart. Målsättningen inför vintern är 3-4h träning i veckan fördelat på löpning, skidor/rullskidor, simning, spinning och styrketräning. Dom 7-8kg övervikt som inte vill lämna min kropp tänkte jag hantera genom att äta en bättre... Läs mer...