Mikael Persson

Bloggarkiv 2016

Åter i skidspåret!

Efter snöfallet (tack för det!!) tog jag en runda i nypreparerade spår i Sätra, Gävle. Först 2,5:an men det var lite sladdrigt redan nu så jag tog 5,5:an och den var bättre. Det är makalöst vad min kropp blivit svag på kort tid. Orkade ingenting och hade fullt sjå med att åka skidor, inte gå. Läs mer...


Gubbvaden behandlad med Kinesiologi

...och det känns bra än så länge. Enligt Kristina som behandlade mig har vissa av mina muskler helt tappat kontakten med nerver som krävs för att träning ska kunna ge effekt. Vi får se om det håller i sig, har i alla fall fått kraftigt ökad rörlighet efter hennes misshandel av "brotten på nerverna". Läs mer...


Första löpningen (nåja...) efter sträckningen blev i Sievi, Finland

På väg till mormors begravning övernattade vi hos sambons pappa och efter frukost gick vi en runda i byn varvid jag sprang (joggade) lite fram och tillbaks på gatorna här. Det finns många fina gamla övergivna hus här i Sievin asema. Tänk om jag kunde få gå in och titta i dem... Var ute... Läs mer...


Inget Lidingölopp och första löppasset efter det

Efter att ha försökt att delta i LL i 4 år i sträck blev det även i år en ES. (Ej Start). Läs mer...


Härligt cykelpass i skogen bland ruiner och övergivna gårdar

På ett cykelpass som idag ;i närmare 2 timmar på gamla skogsvägar där inte många människor idag rör sig så kommer reflektionerna, tankarna och även längtan till de gamla tider som varit då folk bodde "på skogen" och brukade det som gick att bruka och använde det som naturen hade att... Läs mer...


3 löppass denna vecka!

Det var längesen jag fick till det! Måndag sprang jag ett vanligt pass hemifrån och onsdag var jag med på Veckoturen i orientering vid GOK-stugan efter att jag först sprang 5:an. Orienteringsbanan på 6,9 km tog 1.12 så det blev sammanlagt 1.39 denna dag. Nöjd med detta även om det är be... Läs mer...


John Brobergs Minne och regnlöpning

Årets 18:e tävling och 3:e löptävling blev i torsdags John Brobergs Minne på Vegavallen i Tierp. Det duggregnade hela tiden, 20 C och var fruktansvärt kvavt och således blev det en motig upplevelse på de två 5 km-varven men det är alltid kul att tävla och det är ju den bästa träning... Läs mer...


Storviksnatta -en klassiker, och två löppass på två dagar!

Har efter förra veckans skrala träning hunnit med två löppass på två dagar. Det är då bättre för träningen att jobba och inte ha semester... Läs mer...


Gavletrailen 10,4 km idag

Årets första löptävling för mig blev detta lopp vid Skidstavallen, norra Gävle. Cykelavstånd dit så det blev cykeln och det kändes som om det skulle bli en varm och skön sommardag. Dock alldeles för varmt för mig att springa i + 20 C och sol, kroppen säger tvärstopp och det kändes ... Läs mer...


10-mila avklarat för fjärde gången

Sprang i Gävle OK:s andralag och gjorde väl inget superlopp direkt. Var ute och snurrade en del precis som förra året. Tappade en placering på sträckan. Sprang sträcka 7 kl. 7 på morgonen. Kul att vara med och att träffa många gamla orienterarkompisar. Har även varit med på Gästr... Läs mer...


Natt-OL och ont i foten

Årets andra orienteringtävling avklarades i fredags på Rasbo IK:s och Upsala IF:s natttävling omedelbart väster om Uppsala i Hågadalen. Kändes konstigt att åka iväg på tävling en fredagkväll men natt är ju så kul! Gick ner en klass och sprang H 40 som hade 7,2 km och började snurr... Läs mer...


OL-säsongen är igång!

Äntligen var det dags för årets första orienteringstävling. Åkte med några GOK:are till Enköping och sprang OK Enen:s medeldistans. Normalt åker jag inte så långt för att springa så korta banor med det fanns inga andra alternativ denna dag och jag ville verkligen tävla just idag. D... Läs mer...


Träning i Söderfors och provlöpning av halvmarabanan

Efter förra veckans katastrofala 2 löppass började jag veckan med vila...Men tisdagens pass blev ett lugnt rekpass på elljusspåret i Söderfors i nordvästra Uppland. Det var ett medeltråkigt 3 km-spår men med en grönmarkerad förlängning på stig på 2 km runt skidbacken. Sprang ut på ... Läs mer...


Skidåkning i Storvreta plus snöpulsning idag

I lördags åkte jag till Stockholm för att umgås med kompisar och titta på 220 Volt och Neon Rose. Stannade vid Skogsvallen/Storskogen i Storvreta och provade deras spår. Det var massor av folk där, spår gick kors och tvärs hursomhelst och utan någon som helst märkning utefter spåren ... Läs mer...


Mina tävlingar 1987

Under mitt tredje tävlingsår var jag för första gången med på ett löplopp. Det var pappa Tommy Persson som var ute och sprang en del sådana och det första lopp jag någonsin sprang var Smehalvan i Eskilstuna där jag sprang kvartsmaran 10,5 km på 58 minuter. På hösten var jag även me... Läs mer...


Källbotten, Ludvika

I onsdags var jag och hälsade på min faster i Ludvika och kombinerade detta med årets första riktiga skidpass. Gjorde det på Källbottens fina skidspår nära Persbo norr om Ludvika. Körde hela vägslingan på ca 11 km plus elljusspåret ca 2,5 km. Mycket fina spår och mycket jobbigt upp t... Läs mer...


Årets 3:e pass

Eftersom jag inte hade tid att dra upp till Hemlingby och de inte kört upp några spår i Sätra så körde jag upp ett eget spår ute på åkern här bakom. (Forsby, Gävle) Pannlampa på och så ut och pulsa. 4 varv räckte för att få till ett bra spår, det var ju kramsnö och 15-20 cm djup... Läs mer...


Årets absolut första träningspass

Blev rejält förkyld efter nyår och starten på årets träningsår har därmed inte varit speciellt lyckat. Nu har det dock äntligen kommit snö (tjohooo!) så jag och sambon åkte ut till sommarstugan vid Storsjön där jag körde upp ett spår från Malmarsudde, in i viken intill och runt d... Läs mer...


Mina tävlingar 1986

Började följa med pappa på Micro OK:s träningstävlingar vilket var något jag skulle tycka var väldigt kul, tillika bra tillfällen att träna på orienteringen. Det var alltid på måndagar på olika platser i närområdet och det var samling vid Håkans Hembageri där det hämtades en bac... Läs mer...


Mina tävlingar 1985

Har det senaste året roat mig med att gå igenom alla mina tävlingar från starten för 30 år sedan fram till nu. Skriver in allt på datorn så att det ser snyggt ut och så är det skönt att ha allt på papper så det bara är att gå in och titta vid tillfälle. Kommer att göra blogginl... Läs mer...