Mikael Persson

Bloggarkiv januari 2015

Träningen sedan nyår

På den 8:e dagen av det nya året 2015 var jag med på Hemlingby Löparklubbs torsdagsträning. Ca 10 deltagare joggade i 6-minuterstempo 5-km-banan för Bore Cup följt av en paus och sen fri fart densamma. 31 minuter på första varvet och 26 på andra. Mycket halt efter snöfall och efterföl... Läs mer...