Mikael Persson

Bloggarkiv 2014

Gavleterrängen 12/10

Detta lopp dök upp som gubben i lådan och det passade in i sambo-schemat. 100 kr startavgift lät bra tyckte jag och jag var med förra året också och det var ett trevligt lopp då. Tog det som ett långpass; joggade dit 23 minuter och så lite snabbryck som sista uppvärmning. Fin dag, kortbyxor och t... Läs mer...


Löpning med brandkårutryckning

Dagens löppass efter en träningsfri helg och förkylning förra veckan blev ett lugnt långpass på 60 % stig och skogsväg och 40 % hårt underlag inför maran 16 nov. Bortanför mysiga platsen Lerviks källa brann det i skogen på en yta av 3 x 3 m. Försökte släcka det som brann och sprang bort till... Läs mer...


Vildmark15, Storviksnatta och 10 000 m-DM

Årets 11:e, 12:e och 13:e tävlingar fick jag efter mycket om och men och pysslande genomförda. Läs mer...


MMM och orienteingstävling i Kokkola, Finland

Årets 10:e tävling och 3:e löptävling blev Maximalt Med Mjölksyra i Surahammar fredag kväll förrförra veckan. En kul och jobbig tävling där mans skuulle springa upp och ner för backen så många gåner som möjligt under 60 minuter. Fick ihop 24 varv, segraren hade 31. Kom 12:a av 29 st. i herrklasse... Läs mer...


Lidingöloppet On Tour med musikmarodörer

Årets 9:e tävling och 2:a långlopp blev för andra året i rad detta trevliga arrangemang i Boulognerskogen med omgivningar. Hade ingen vidare koll på formen före och det fick gå som det gick, och det kändes väl rätt hyfsat. Var lite sliten i benen efter orienteringen 2 dagar före. Körde inte på so... Läs mer...


Sten-orientering och "after förkylning"

Efter att ha missat både Sandvikenmästersapet i orienteirng och Limöloppt på gtrund av förkylning är jag nu igång ingen ävven om det är segt efter infektionen och det märktes på helgens orienteringstävling i Gamla Homna väster om Edsbyn (8:e tävligen för året) där jag hade 1.49 på 7,5 km-banan i ... Läs mer...


Kreta-löpning

Eftersom jag inte längre har tid att skriva in min träning blir det ett blogginlägg då och då istället. Läs mer...


Whisky-orientering

Var med på årets 2:a veckotur för min del. Brukar vara med på 2-3 per år så nu har jag redan uppfyllit min kvot... Nä men kul att vara med och bra orienteringsträning nu när jag inte kan var med och tävla på helgerna. Vi startade i närheten av Mackmyra herrgård, det är verkligen vackert där och ... Läs mer...


Vitsippecykling

Dagens cykelpass till den vackra byn Oslättfors gick genom vitsippeblomstrande marker. Ingen blåst alls trodde jag men när jag vände tillbaks kändes det att jag haft motvind på vägen dit... Stickningar i vänster hand och arm hela tiden, gör ont i handloven att hålla i styret. Mycket obehagligt. ... Läs mer...


Helikopter-duathon

Dags för årets första kombinationspass, brukar väl bli ett par stycken per år. Tack vare ledig förmiddag hann jag med att cykla från Forsby mot Oslättfors (uppför) i 25 minuter och så när jag bytte till löparskor i skogen hörde jag ett jäkla flopp-floppande och så dök en röd helikopter upp som fl... Läs mer...


Dagens löppass på "Extrem" 15 km-spåret i Ursvik, Sundbyberg

Eftersom sambon var på kurs i Solna passade jag på att följa med och springa det så kallade Extremspåret i Ursvik. Betalade in mig i den slitna men funktionella gamla skolan, 30 kr var det då värt, och bytte om till superunderställ och funktions-t-tröja och de tunnaste löpbyxorna. + 4-5 grader ut... Läs mer...


Längdskidåkning Harsa

I tisdags hade jag ledig dag så då var det bara att passa på att åka norrut för att få några kilometer i benen, det blev 32,5 km sammanlagt efter att ha åkt lätta femton km-spåret plus 5 km-slingan på myhren där uppe och sen 7,5:an runt Harsasjön. Svårvallat eftersom det var någon ... Läs mer...


Pommacgaloppen, Gävle

Årets 2:a tävling! Efter Bore Cup 2 för 2 veckor sedan var det nu dags för Pommacgaloppen, en klubbtävling för Hemlingby LK i Hemlingby där man springer en skogsväg till Sjötorp och tillbaka med uträknad starttid efter nån slags handikapptabell som utgår från kön och ålder. Äldst... Läs mer...


Längdskidåkning Karlholms Bruk

I brist på vettiga skidspår i Gävle så tog jag en sväng till Karlholm, där skulle det visst vara bra spår, och det var det! Åkte 4 varv på 5:an men var tvungen att valla om efter varje varv, funkade inte med någon blå valla trots att det var -5 C och bra förhållanden. Provade med lil... Läs mer...


Äntligen skidor!

Var just ute på mitt andra skidpass för vintern och det får bli golfbanan som blir räddningen nu när det är så lite snö. Av någon konstig anledning kör alla på den norra sidan där det är alldeles för uppkört och värdelösa spår. Knappt åkbart. Det finns ju massa orörd snö p... Läs mer...