Mikael Persson

Bloggarkiv augusti 2010

Sala Silverman-debut

Så skulle jag då efter 16 års triathlontränande för första gången köra en halv Iron Man-distans i triathlon. Målet var att komma under 6 timmar, helst under 5.50. Bakgrunden var att jag har tränat på hyfsat under ett års tid nu utan sjukdomar, förkylningar eller skador och under åre... Läs mer...


16. Grisberget, Piteå

På väg hem från Finland tog jag en runda här. Det finns 2,3 - 3,5 och 5 km elljusspår. 3,5:an har bara en rejäl backe medan 5:an har tre sådana ordentliga backar. Spåren går upp och ner på en bergsluttning i gles tallskog och berghällar. Helt okej spår men inget speciellt. Bra infotav... Läs mer...


15. Jyrkkäkoski, Pudasjärvi, Finland

Vid Jyrkkäkoski camping finns motionsspår som ligger alldeles intill landvägen mot Ranua. 2 och 3 km elljsspår plus 5 km som kanske också är det och så finns det ett 12 km-spår som jag för första gången hittade runt efter att ha sprungit där i minst 15 år. Ofta är inte såna här sp... Läs mer...


14. Hirvaskoski, Pudasjärvi, Finland

Här brukar jag springa ibland när jag är ute på mina semesterrundor i skogarna hemma hos mormor och morfar. Spåret är elljusbelyst och på bara 1,6 km. Det går nerför, sen flackt och sen uppför och så likadant på andra sidan fast det är ingen brant backe. Hitta dit: Ligger vid kor... Läs mer...


13. Korslöt, Köping, Västmanland

Ett motionsspår på 2,3-2.4 km utan elljus som ligger mittemot fornborgen i norra delen av Korslöts golfbana. Ligger en stugby där också. Ett lagom spår som går i granskog med mycket stora stenblock. 2 rejäla backar finns på rundan. Läs mer...