Ove Jansson

Bloggarkiv oktober 2011

Septembers träning

Sammanfattning av månadens träning: Totalt: 9 pass, 342 min, 66,71 km Löpning: 8 pass, 312 min, 65,71 km Simning (Fritt vatten) 1 pass, 30 min, 1 km. Inte den mängd som jag hade önskat mig. Främst p.g.a. mycket jobb och tjänsteresor. Nådde målet att springa minst 1 st 5 km runda/ve... Läs mer...