Anna Karin D

Bloggarkiv 2015

Löften

Jag lovade visst mig själv och omgivningen för en tid sedan att lägga ner bloggandet. Det kändes inte meningsfullt. Eller, det kändes inte kul. För någon. Läs mer...


Årets julklapp.

- en robotdammsugare, läste jag någonstans. Läs mer...


Holger Danske Strandvejs Marathon



Det finns en saga om den danske Holger, en legend indränkt i blod, späckad av förvecklingar, ond bråd död och några hjältedåd. Läs mer...


Ett inställt lopp är också ett lopp, eller.....

Det ÄR ok att ställa in, eller hur? Det är inte hela världen. Snarare lite skönt faktiskt! Läs mer...


Konstig mat

Några falaflar, avocado, tomat, spenatblad, cashewnötter, nektarin samt två brödskivor (förvisso inga normala vita limpskivor eller bullar utan onormala med frön och fullkorn) med ost och skinka låg på min lunchtallrik igår. Absolut inte någon braklunch, men en middag väntade hemma s... Läs mer...


En hemsk blogg

Varning redan nu! Läs mer...


Nånstans mellan fyra och sju

(Skrivet lördag, 7 november) Läs mer...


Motivationsförlust!

Efter genomfört Lidingölopp har jag gradvis, sakta med säkert, tappat motivationen. För det mesta, men för träning i synnerhet. Jag har väldigt svårt att hitta någon mening i det jag ägnat en rätt stor del av min fritid åt de senaste åren. Läs mer...


Hedera Helix (min kamp).



Murgröna. Läs mer...


I det Långa Loppet

(.....eller: Konsten att nå ett mål.) Läs mer...


AK vs virus

I september, efter en lång skön vilsam sommar, där man byggt upp motståndskraft och energidepåer, tankat vitaminer och reparerat sin mentala hälsa återvänder man stärkt till arbetslivet. Barnen återvänder laddade på precis samma sätt (med ett tillägg på 15 timmars sömn/dygn om de ... Läs mer...


Ännu ett avsked

Skrivet lördag 12 september, kl 12.12: Läs mer...


Ett måndagsexempel

Vissa måndagar är bara alldeles på tok för mycket måndag. Läs mer...


Tre och trettioblues

Jag läste någonstans någongång att människor föds och dör på småtimmarna. Dör, framför allt. Läs mer...


Den som letar.....

I onsdagskväll flyttade vi återstoden av äldste sonens prylar från andrahandsstudentrummet han just blivit av med. Han har väldigt många saker - kläder, böcker, papper, japanska parasoller, mattor, kläder, datorer, tv-spel, elbasar, keyboards, kläder, skor och kläder. I en oorganiserad... Läs mer...


Fåglar och långpass, en måndagssaga

En fågel hade bajsat ordentligt och grundligt på min bils nytvättade motorhuv när jag kom ut i morse. Jag upptäckte det då alltså, och av omfattningen av förödelsen att döma måste det ha rört sig om en albatross. En albatross som fått i sig något mycket olämpligt. Läs mer...


Några timmar på en idrottsplats

Några damer i sjuttioplusåldern hivar iväg diskusar med grace, elegans och kraft i ena ändan av gräsplanen, den skuggiga delen, vid första kurvan. Läs mer...


Sol, sår och trailfundering

I semesterns sista skälvande vecka, innan fängelset tar vid och bojan klickas fast vid vristen igen, for P och jag till Kullaberg. Sommaren drog dessutom igång, aningen sent kan tyckas faktiskt, den borde kanske ha fått tummarna loss lite tidigare. Läs mer...


Långpass och tankefel

Långpass är bra av ett flertal olika anledningar. Förutom de där ni såklart känner till om att träna motorns uthållighet, stärka och vänja strukturer typ senor vid långvarigt och monotont jobb och fixa till fina mitokondrier så brukar de - åtminstone för mig - funka fint som en rens... Läs mer...


Styrketräning

Jag brukar hävda att styrketräning är ett så gott som nödvändigt komplement till löpning (och för den del även till cykling) om man vill undvika skador. Om man vill kunna träna sin favoritaktivitet långt upp i åldern är det absolut nödvändigt! Precis som med variation och alternati... Läs mer...


En helt sjuk vecka!

Det började som en skakning på övre däck. Läs mer...