Anna Karin D

Bloggarkiv september 2013

Man måste sova

Åtta timmar varje natt. Om man inte lyckas med det får man diabetes, bukfetma och hjärtbesvär. Man ökar dessutom risken för cancer och hjärtstopp när man anstränger sig. Om man misslyckas med sitt sovande kan man vare sig prestera eller återhämta sig optimalt, det betonas i de fl... Läs mer...