Palle Storm

Bloggarkiv maj 2013

Snabbaste 5:an i år

I höstas masade jag mig runt 5km på 32-35 minuter, i dag blev det 27.50, ett ordentligt fall framåt. Har mycket att tacka min supportande naprapat Patrik som fått ordning på hälsenor och som nu tar sig an min hamstringsmusklel :-) Läs mer...


Med linement går allt?

Snabba lopp var ordet för dagen, vågade dock inte trycka på grund av tidigare kramp/sträckning av baksidan. Fungerade dock hyfsat, känns som ett steg frammåt! Läs mer...