..lämnar jag kylan för behaglig värme i Kenya. Känns lite overkligt, spännande och kul.
Meningen är inte att samla så många kilometrar som möjligt på dessa två veckor utan istället bli inspirerad, hitta löpglädje samt att få bra tips om framtida träning.
Det kommer bli helt fantastiskt.
Innan dess är det nyårsfirande på hemmafronten i goda vänners lag
Idag var det sista jobbdagen och matsalen var alldeles öde. Det var totalt ca 20 pers i en matsal byggd för 2000 pers. I denna ödsliga matsal stötte jag på Oskar Käck som jobbar på samma företag som mig. Tänkte att nu gör jag slag i saken och går fram och snackar med killen.
Hur trevligt som helst. Skön, ödmjuk och fokuserad kille. Jag gillar honom. Han åker till Kenya med landslaget dagen innan mig så vi ses där. Blir så himla kul! Jag är superladdad!!!!
Idag har jag och min dotter skapat.
En fantastisk god müsli uppdelat på en liten och en stor burk. Den stora burken innehåller (förutom råg och havre flingor) mandel, solrosfrön, gojibär, torkade blåbär och russin. Den lilla burken endast mandel, solrosfrön och russin eftersom min dotter inte tycker om torkade blåbär och gojibär.
Så, den stora frågan är om lilleman kommer finna sig i att storasyster har en egen burk eller om han promt skall ha av storasyster. Till saken hör att lilleman älskar både torkade blåbär och gojibär.
Morgondagens frukost blir intressant..
Jag tycker om kyla.
Kall, torr, knastrande kyla är vackert och mysigt. Den stör mig inte på något sätt. Jag blir fridfull i sinnet när det är minusgrader, strålande sol och vinden biter lite i kinderna.
Visst, sådan kyla inbjuder inte till kvalitetspass, men lugna joggar går alldeles utmärkt. Man känner sig upplivad och energisk när man kommer in i värmen igen med bortdomnade kinder och läppar.
Härligt!
Ja, efter att ha tränat med lite känningar i halsen, fått megaont i halsen, hostat upp mina inälvor i två dagar, sitter jag nu här hemma en lungröntgen senare och undrar när fan jag skall träna ordentligt igen.
Jag hade inte lunginflammation, men det var inte långt ifrån. Hoppas på att jag iaf kan få en träningsvecka innan Kenya :-/
Jag har hört att man inte skall springa när man har lite känningar i halsen. Då måste man ju göra det bara för att.. Känns som jag hostat upp mina inälvor senaste dagarna. Nu är det mycket bättre, men jag har tappat min röst. I övrigt mår jag fint, ingen feber eller så. Bara halsen.
Så det är lungt Maria, du kommer inte bli smittad imorgon när ni kommer och hälsar på.
Hugaligen! Årets november har verkligen varit grått och segt. Men nu är den månaden över och december är mycket trevligare. Nu börjar det bli kallt, idag var det -5 C när det var dags att åka till dagis. Kyla har jag inga problem med. Jag gillar när det är kallt och solen skiner.
Löpningen har tagit sig lite och igår körde jag ett första fartpass. Skall se till att hålla mängden runt 70k/v tills jag åker till Kenya och det gör inget om flera pass går långsamt.
Nästa vecka är det halvmara i Bovallstrand. Jag tar det som en trevlig utflykt och siktar på att klämma mig in just under 1.40. Det borde gå
Vad ville jag säga med denna blog? Ingenting, tyckte bara det var dags att skriva nåt.
