G-man Edenro

Bloggarkiv oktober 2009

Grundfas

Öy! Nu är det fanimej dags att forma en plan för vinterns grundträning. I år har jag fått massor med ideér och hum om hur jag skall förbättra min löpning. Det är ju så, man kan inte hålla på att springa runt i cirklar hela tiden. Det slutar bara med att man när sin autistiska sida ... Läs mer...


Växjö marathon rapport.

Nä. Sådär kan man säga. Öppnade i 4-fart och allt kändes bra. Passerade halvan på 1.24.30 och det kändes ganska lätt och fint. Sedan blev det succesivt jobbigare och sen gav jag upp att kämpa för målet på 2.50. Snittfarten dalade till 4'15 och varvet efter till 4'20 och sedan till 4'... Läs mer...


Limited edition..



Så sweet. Läs mer...


Vitargo

Har precis druckit min första vitargo nu, inför lördagens drabbning. Första gången jag drack denna kletiga sörja var 2004 inför lidingöloppet. Tyckte då att det smakade fruktansvärt och fick verkligen tvinga i mig gegget. Men sen hände nåt! Varje gång jag blandar den där carboloa... Läs mer...


Tre år sedan sist

På lördag är det dags att springa marathon igen. Sista gången jag sprang var 2006, också då i växjö. Resultatet var jag mycket nöjd med (2:54:31) och jag kände att jag inte hade så mycket mer att plocka ut innan jag blivit lite snabbare. Därför lämnade jag marathondistansen tills lu... Läs mer...


Bombad efter 16k!

Idag hände något bizarrt! Jag var ute på mitt sista långpass inför Växjö, har precis sprungit 16k och befinner mig i avkroken Råda Portar (Mr Hallberg kommer såklart kommentera detta). Joggar på en mysig cykelväg med stora ekar som flankerar båda sidor. Då kommer det en kraftig v... Läs mer...