G-man Edenro

Bloggarkiv september 2008

Va faaan!

Nu är jag fanimej förkyld igen. Fan. Läs mer...


Supersnabbt, snabbt, halvsnabbt fast längre

Ja, nu är jag i full gång med FIRSTinspirerad träning. Är inne på andra veckan och inser redan att detta sätt att träna på passar mig utmärkt. Det är egentligen inte så svårt, man springer tre pass i veckan varav ett är supersnabbt, det andra snabbt och det tredje halvsnabbt men för... Läs mer...


Igång igen.

Ja, nu är jag väl igång igen. Fick till ett grymt bra pass i lördags och idag blev det lite sådär, men känner mig hyfsat nöjd med tanke på läget. Kommer köra FIRSTinspirerat fram till halvmaran 11:e oktober och se hur det (ur)artar sig. Nåväl, springer iaf. Är på landet denna vecka... Läs mer...


Ebola strikes again..

Jaha. Var ute och sprang 4,6k igår eftersom jag började känna mig frisk. Jo, tjena, var uppe på 163 i puls (tröskel ligger på 170) och det i 4'50-fart. Suck. Igår kväll kände jag mig febrig igen och inatt hade jag ont i leder och huvud. Hurra vad bra det här går. Fast jag deppar int... Läs mer...