G-man Edenro

Bloggarkiv december 2008

38:22..

..blev det. Negativ split 19:31/18:51 i ganska bekvämt tempo. Vurpade i starten och fick lite löpare som trampade mig på ryggen och axeln innan jag kom upp igen. Kändes jättefint och bra hela vägen. Gott nytt allihop! Läs mer...


Sylvestertröskel

Kände mig lite omotiverad till att gå och springa 11 varv på åby grus idag så det får bli ett sylvesterlopp i tröskelinspirerat tempo. Springer nog första 5k på 20:00 och sedan får vi se vad jag känner för. Blir kul! Premiär för lunar racer också! Läs mer...


Jeeez...

Sicken megablunder dom gjort med GF405:an. Idag sprang jag med svärfars klocka och jag måste säga att den där "touchboetten" suger hejdlöst! klockans funktioner tycker jag är superba, men den där boetten bara måste dom byta ut! Läs mer...


Det finns inga genvägar

Rubrikens innebörd har slagit mig ganska hårt de senaste veckorna. Det finns verkligen ingen genväg. Halvduttande för att snabbt komma tillbaks till samma form som innan avbrott är futilt om man vill bli bättre. Jag har accepterat detta och kör just nu hårt på att få till en fartuthåll... Läs mer...


Tillfreds

Idag är tillfreds nyckelordet. Jag är tillfreds med min träning, tillfreds med att det var ganska mysigt att babyjogga med lilleman samt tillfreds med att jag motat en lurig förkylning i grind. Vidare är jag också tillfreds med att lilleman somnat som han skall (vilket underlättar kvällen... Läs mer...


Små steg framåt

Jamen, nu börjar jag få lite kontinuitet på min löpning. Försöker hålla 5mil/v med grundpass på 12-13km. Det börjar ta sig. Mycket nöjd med veckan så långt. SD i måndags och terrängtrösklar igår. Blir spännande att se hur det känns på långpasset i helgen. Förövrigt gav jag m... Läs mer...