Lena Bernström

Bloggarkiv 2011

SKIT!



Ryggskott i bröstryggen. Det här är verkligen inget roligt alls och gör helt vansinnigt ont. På lördag skulle jag ha fått chansen att presentera min Sa Calobra-klass på Worldclass Inspiration Day för alla instruktörer på Worldclass. Nu är det tyvärr stor chans att detta grusas om int... Läs mer...


Äntligen en cross!



Vilken kanondag! Klart med nya jobbet, det tog bara 10 dagar och jag hade inte ens sökt det.... Lämnar därmed jobbet på Rättspsykiatriska öppenvården och ger mig in i en betydligt lugnare bransch inom hälsovården på Bankhälsan mitt inne i stan. Yrket läkarsekreterare är detsamma men ... Läs mer...


Mot finalen



Nu är det den där tiden på året när man börjar bli minst sagt tävlingsmätt och längtar efter vila, slippa tävlingsstress, få sovmorgon på helgerna och ägna sig åt lugna distanspass med gott långfika. Men innan det blir dags för det väntar de två sista tävlingshelgerna. Denn... Läs mer...


Ambassadör



Sådärja, kontrakt påskrivet och klart. Jag har tillsammans med Fredrik och Johanna från SATS, Mia från Friskis och Niklas från Actic blivit utsedd till en av Cyklotekets spinningambassadörer. Blir ett spännande samarbete till hösten när spinningsäsongen drar igång igen. Men hösten vi... Läs mer...


Det kom ett litet paket



Precis när man behöver lite uppmuntran kom det ett litet paket från England med en ny Garmin Edge 800 då min "gamla" 705:a blivit stulen. Vilken glad överraskning, den är mycket mindre än den gamla och har touchscreen. I like. Läs mer...


Time Out!



Det är bara att inse - jag är duktigt instruktörstrött. Det kanske har blivit något för många och en hel del alldeles för långa spinningpass under denna vinter. Kroppen är helt ok, det har inte slitit på så vis men knoppen hänger inte med. Känner mig som en uttjatad papegoja, hjärn... Läs mer...


Cougars - galet bra!



I söndags var det cheerleading-DM för dottern Moa och hennes team Cougars, tävlande för Powercheer & Dance Haninge. Mamma Lena var som vanligt vansinnigt nervös, betydligt värre än att tävla själv.... Tjejerna gjorde en kanoninsats, kan ses på http://www.youtube.com/watch?v=EnybUv... Läs mer...


Är vintern slut nu?



Snön är helt kolsvart och jag måste medge att det kändes som vår i luften idag. Perfekt läge att dra norrut, mot Klövsjö och några dagars brädåkning. Byter gärna det svarta mot det vita ett tag till... Läs mer...


2010

Dax att sammanställa 2010 mot (2009) då: Core - 38,5 tim (40 tim) Cykel - 278 tim (283 tim) Golf - 3,5 tim (3 tim) Längdskidor - 9 tim (5 tim) Långfärdsskridskor - 1 tim (5,5 tim) Löpning - 5,5 tim (4,5 tim) Snowboard - 10,5 tim (16 tim) Spinning - 137 tim (130 tim) Step - 3 tim... Läs mer...