Johan Borg

Bloggarkiv september 2009

Träning Onsdag!!

Idag var en riktigt bra träningsdag. Orkade fler reps i armhävningar idag ,även i situps! Löpningen kändes också underbar, hade mer kvar att ge när jag kom i "mål". Märks nu att träningen ger resultat, skönt!!! Läs mer...


Måndagsträning!

4:e veckan påbörjad av träningsprogrammet 100 pushups och 200 situps. Börjar kännas nu att repetitionerna är många!! 140 armhävningar och 182 situps totalt idag, men gott var det!! Sen blev det en löprunda i skogen nu på eftermiddagen. Läs mer...