Rolf Öhlén

Bloggarkiv 2008

Blåst på träningen

Kunde börjat bättre. Jobbedag. Bara en eftermiddagstid att passa. I övrigt fördelar jag arbetet efter eget behag. Skönt. Vacker morgon. Som gjord för en skidtur. Kanske kan jag bli först av mina träningskompisar att regga träning idag? Naturligtvis kommer jobbet emellan. Mobiltelefoner k... Läs mer...


(O)Teknisk träning



Få se, kan jag ha stavarna under armen? I famnen då? Mellan benen går inte. Måste försöka hålla fast dem under armen ändå. Så här? Nej, men så då? Det måste gå! Nu kommer fingret i vägen. Äntligen! Det är inte lätt att ta ett kort i farten, på väg utför backen… Grynin... Läs mer...


Gryningsräd



Tredje dag jul. Förkylning på reträtt, ledig, hemma. Jag hoppar över Modocupens premiärdagar i år för att ta hand om min ack så av jobb försummade familj. Men ett morgonpass på skidor ska jag hinna med. Om man som jag plägar träna där elektriskt ljus lyser med sin frånvaro och det ... Läs mer...


Mot aftonstjärnan



Kvart över fyra em. Hemkommen från Söndagsskolfest. Tid för skidor. Har äntligen hittat min sedan länge saknade pulsklocka. Nu är emellertid pulsbandet jag hade i går borta. Strunt samma. Jag byter om och går ut. Jag här ett ljud jag inte tycker om. Dripp dropp dripp. Töväder, blidv... Läs mer...


”När Juldagsmorgon glimmar” eller ”eftertankens kranka blekhet”…



Vaknar klockan 5,43. Hoppsan. 2 minuter innan jag ska upp. Stänger av larmet. Vaknar 5,58. Hoppsan. Uppesittarkvällen i går krävde sin tribut. Kom i säng 5,30 på julaftonsmorgon. Städning, arbete, julklappsinslagning. Sedan upp 8,10 för att städa toaletter och badrum innan gästerna kom ... Läs mer...


En (minst) nattmacka för mycket

Jag skulle aldrig ha tagit de där sista kvällsmackorna med resterna från julmaten...usch vad jag mår illa.... Läs mer...


En liten julsaga för den som tröttnat på Kalle Anka

Vid den tiden då Kristina Jutterström var chef för Sveriges Television och Arne Weise julvärd i tv, samlades Skorpedbygdens folk i kyrkan på juldagen att åhöra prästens predikan och han talade sålunda (nåja, på ett ungefär i alla fall) ”Lilla klura letar efter julen En flicka so... Läs mer...


Nu har vi jul...



Grabben har fått träna att klä granen. Slutresultat, farmors berömda "Igelkottar" och en annorlunda dekoration jag fått i julklapp av en vän och som nu är tradition i den Öhlénska julgransdekorationen Läs mer...


Kampen

Vinden ven. Piskade den bara delen av hans ansikte. De spår han lämnade bakom sig i snödrivorna var snart ett minne blott. Vinden skulpterade snötäcket till fantasieggande formationer, hetsade de lösa vattenkristallerna framför sig under en bar midvinterhimmel. Några av de jagade snöstj... Läs mer...


I avbytarbåset igen

Är ni, kära läsarinna/läsare bekant med sällskapsspelet bordshockey? Min första bekantskap med denna umgängesform skedde efter vad jag minns i mormor och morfars lägenhet i Sund, Domsjö, i form av en julklapp. Minns jag rätt var min bror och jag måttligt intresserade av själva spelet ... Läs mer...


Fnurror på alla trådar

Vissa dagar sammansvär sig hela tillvaron mot en. Det har varit en sådan vecka...och inte ser de kommande så värst mycket bättre ut...strömavbrott på strömavbrott och kontaktsvårigheter Läs mer...


Kvällspasset

Åter ett kvällspass. Ska upp tidigt i morgon så jag går ut redan kl 22:00. Töväder. Blötsnö. Över landsvägen, Vägverket har gjort sitt. En halvmeter hög vall av hårt packade snöklumpar måste övervinnas. Det går som det brukar. Ramlar. Två alternativ; försöka rulla ner mot... Läs mer...


Kvällskvarten

Vad kan få en person att bestämma sig fara ut och åka skidor kl 23:00 på natten? En besvikelse över något? Jobb? Relationer? Månsken över Ångermanland? Funbeat? Ja, 13 minuter kvar på denna veckas mål. Ynkliga 13 minuter. Tankarna korsar skallen; ”ja men alla turer till och frå... Läs mer...


Den sorgliga historien om varför jag inte odelat (underdrift) gillar Lucia

I dag är det Luciadagen. Jag avskyr Lucia. Det har med min barndom att göra. Och min ungdom. Ironiskt nog var det för att jag älskade Lucia som jag började avsky det. Komplicerat? Tja, livet är inte enkelt. Min far tog sig orådet före att sadla om från industrielektriker till högsta... Läs mer...


En sanslös dag

En sanslös dag går mot sitt slut. Det började redan i morse. Skorpedsskolan inbjöd till traditionellt Luciafirande. Jag avskyr Lucia. Varför ska jag förtälja i morgon. Men som skolans Lucia brukar vara uthärdlig och ett minne från min egen skoltid brukar jag försöka pallra mig d... Läs mer...


Fjällkänsla

Jaha, då har jag nattat grabben. Höll på att gå som det plägar gå; att jag nattat mig själv. Har lovat kig själv att åka skidor. Klockan är 20:50. -16 grader celsius. Lätta moln. Två ringar runt månen, en starkare närmast månskivan och en svagare runt den. Några stjärno... Läs mer...


Hemliga gläntan

Börjar bli tjatigt med mina månskensturer. Den här gången lyste en blek måne genom de molnslöjor som nyligen släppt sin last av snö över nejden. Tog en extra sväng. Lite väl mycket bukfylla på festerna så här innan jul. Åkte in på en del av det bortersta fältet jag inte åkt på ... Läs mer...


...än slank han hit...

Vissa mornar vaknar jag och upptäcker att luften bara har gått ur. Bakre bildäcken på min i det här fallet. Själv känner jag mig mer uppblåst än någonsin. Då talar vi inte bara fetma alltså. Det känns som om någon blåst in helium i kroppen så att jag är på väg att lyfta. Hum... Läs mer...


Stjärnnatt

Adventskaffe hos kyrkoherden. Frun kör. Jag och grabben sitter bak. En cd med julmusik spelar. Fäller ner öronlapparna på mössan. Försöker stoppa in dem i hörselgångarna med fingrarna. Får ludd i örat. Undrar om ytterörat fastnar mot innerörat? Får kanske be om en mejsel för att b... Läs mer...


Att köra i samma gamla spår

Somliga Funbeatare kör tidiga pass. Det går nästan som tåget. Jag tillhör däremot skådespelarna-sengångarna menar jag. Klockan är nästan 21:00 innan jag kommer ut. -2,5grader Celsius. Lätt snöfall, små flingor. Åker till lägdan på andra sidan vägen. Strålkastarna på hockey... Läs mer...


Mörkläggning

Frun och grabben far till Örnsköldsvik för att handla. Passar på att ta en skidtur. Snöns fastnar under skidorna…nej nej, det är inte en gammal blogg, det är en ny…jag tar mig över till andra sidan vägen och kör ett pass på cirka timmen. Väl hemma är det dags att läsa lite priv... Läs mer...


Kommer med mörker

Advent. Ljus i mörkret. Hopp. Och vad gör jag? Dagen börjar med Funbeat. Förbereder sedan en andakt till i eftermiddag. När klockan nästan är 10 far jag iväg på en uppvaktning. Nästan direkt jag kommer innanför dörren går strömmen. Värdinnan har inte kokat kaffet än. Inte gör de... Läs mer...


Skidstyltestapplande

Skulle åka skidor ikväll tänkte jag. Det tänkte inte skidorna. Det blev skidpromenad. Det ymniga snöfallet hade täckt mitt uppkörda skidspår runt huset, så det blev till att spåra upp igen. Det var kramsnö och snön fastnade under mina vallningsfria skidor, så det blev mer stapplande ... Läs mer...


Förvirring

Jaha. Dags att ge sig iväg med julgåvorna. Nycklarna? Var i hela fridens dagar är de? Har jag hängt dem där de brukar hänga…nähä, där var de inte. Uppe i sovrummet då? Inte där? På expeditionen? Nej. I träningsoverallen? Vart är de? Kvar i dörren? Inte där. Nytt varv runt huset... Läs mer...


På kaneln

Har ni märkt att jag inte bloggar så mycket nu för tiden? Inte så långt? Har inte tid. Har börjat få vänner här på Funbeat som jag vill ägna mig åt. Men inte bara det. Snön har kommit. Jag behöver ingen piska för att ta mig ut. Inte motivera mitt tränande med att jag måste ... Läs mer...


Klimat(o)smart

Visst ja. Församlingsbladen ska ut. Sista inlämningsdag i morgon. Numret till Brevbärarkontoret…få se…där har vi det. Ring. Ring. -Posten -Ja, hej, det är Rolf Öhlén här. Tänkte höra om jag kan skicka församlingsbladen med lantbrevbäraren när han passerar idag. Vasa? Går... Läs mer...


Tårfylld stund

I dag på adventsgudstjänsten i kyrkan var inte ett öga torrt. Det berodde på att jag helt spontant och oförberett både för mig och kantor sjöng vissa bitar acapella. Den som hört mig sjunga någon gång förstår vad jag menar. Stackars människor. Vilken traumatisk upplevelse det måst... Läs mer...


En tur på det virtuella träningstorget Funbeat

I dag ska jag ta det lugnt. Bara sakta strosa runt på mitt bästa virtuella träningstorg. På cykelarenan står cyklisterna och diskuterar teknik. Vinterutrustning. Oförsiktiga medtrafikanter (sparkåkare?) Utanför friidrottsstadion talas det om tävlingar. Lite om doping. Tjuvstart... Läs mer...


Längdåkning på landsväg



Folk är inte kloka. Att se en och annan rullskidåkare längs vägen är väl ingen ovanlig syn. Men en som åker längdskidor längs vägen hör nog inte till vanligheterna. Ändå var det vad jag gjorde i dag. ”Jaha, nu är den galningen ute igen” tänkte nog de som såg mig. Jag skulle po... Läs mer...


Dragkamp



Dags att ta grabben till förskolan. Frun ska till Bredbyn på ett arla ärende. Ett förhastat löfte måste infrias. Jag lovade grabben att dra honom på boben till förskolan. En vag idé om skidåkning med boben bakom. Inser att det är orealistiskt. Men ett löfte är ett löfte. Tar fra... Läs mer...


Får vi lov till en dans...

Snön leker i vinden utanför mitt kontorsfönster. Plötsliga, lekfulla virvlar dansar inbjudande omkring, manar, kallar; ”Kom ut till oss och lek”. Jag skulle inget hellre. Kasta av mig alla plikter. Ge mig hän åt vindens vinande, känna snöflingorna smälla mot huden. Dra in den friska ... Läs mer...


Djupfryst skinka och vita pengar

Ska försöka fatta mig kort idag. Nallegudstjänsten gick bra. Fast jag höll på att tappa balansen och ramla bakåt med ryggsäcken som innehöll den Napoleonbakelse (osötad) som hade en huvudfunktion i dialogen mellan mig och Tova. Jo, jag åkte skidor till församlingshemmet. Efter guds... Läs mer...


Stjärnenergi

Egentligen orkar jag inte träna. Fullt upp hela veckan. Förberedelser kvar att göra för söndagen. Borde. Måste. Kör lite ”Hit the cyclist” och bestämmer mig för att åka ut om jag får iväg honom över 1000 meter på ett av fem försök. Det går. Slår mitt gamla rekord. Drar mig. ... Läs mer...


Trängda tankar

Snön fortsätter att lysa med sin närvaro. Bäst att passa på. Grabben sover, frun hemma från scouterna. Hittar henne vid datorn. Byter om. 10 varv runt huset. Minst 10. Långtråkigt? Inte långtråkigare än vad jag gör det till. För att bevisa detta påstående bestämmer jag mig för at... Läs mer...


Mellan sol och måne

Gryning. Solen är på väg upp. Snön gnistrar i det första trevande ljuset. Vem kan motstå det? Inte jag i alla fall. Spänner på mig skidorna vid bron och åker iväg. Solen har precis stigit upp över bergkammarna i sydost. Månen hänger i väst. Jag svänger strax innan tvättlinorna, i ... Läs mer...


Skidpremiär

I tvenne dagar har nederbörden över nejden bestått av fruset vatten. I kväll snörade jag på mig pjäxorna och dammade av skidorna. Inte var det mycket snö som kommit, kanske 1 decimeter men ut skulle jag. Att dra upp några spår utanför tomten var inte att tänka på. Men tänk vad ... Läs mer...


Spännande vandring

Trött. Färdig. Snarare ofärdig. Både med jobb och i kroppen. Onsdag. Långa träningspasset. Vill inte. Orkar inte. Måste. Mål. Motion. Må bra. Så jag tvingar mig själv. Efter att grabben somnat. Tar på mig ytterkläderna. Gör i ordning gångstavarna. Grabben fick tydligen låna dem id... Läs mer...


Blå skuggor

Grabben sover. Frun hemkommen från scouterna. Dags för ett träningspass. Motionscykel? Månen lyste så vackert på väg hem från Mellansel. Dimman låg som en rök över större del av Anundsjösjön. På vägen dit åkte jag Åselevägen med sjön nedanför min vänstra sida. När jag svän... Läs mer...


Öhlén går fortare än tåget

Gråväder. Skymning. Känner att om jag ska komma igång igen måste jag ut. Nu. Idag. Fast det hinner bli eftermiddag. Regnet hänger i luften. Lågt förbidrivande moln jagar åt nordost. Min andhämtning, stavarnas rytmiska dunk på våt asfalt är allt som hörs. En dörr öppnas på persona... Läs mer...


När temperaturen är hög ute...

Ä-n-t-e-l-i-g-e-n är jag på banan igen. Tog mig en uppfriskande promenad. Den sista tiden har humöret gått ner i takt med att temperaturen gått upp. Vi har haft fina, frostiga mornar. Isen hade till och med hunnit lägga sig på de mindre sjöarna. Tjälen hade gått till i marken. Så blir... Läs mer...


Återfall i missbruk

Här sitter jag nu med en flaska framför mig. Visserligen alkoholfritt, men den här veckan har varit hemsk. För lite motion, hög arbetsbelastning och prestationskrav, så jag tog till flaskan. Nu handlar det om läsk och godis, men ändå. Godistrollet har fått härja fritt. Å andra sidan l... Läs mer...


Tro och vetande

Var går egentligen gränsen mellan tro och vetande? Vissa saker är lätta att visa. Släpper jag en sten på foten gör det ont. Får jag en i skallen får jag dessutom förmodligen en bula. Detta går att mäta, pröva, bevisa. Nu beror det på hur stor stenen är, om jag har stålhätta på ... Läs mer...


Allhelgonatid

Gick en sväng på kyrkogården Alla helgons afton innan gudstjänsten. Det var många ljus på kyrkogården. Mellan två gravstenar där någon tänt ljus stod det en gravsten där ingen hade satt något ljus. Jag vet en gravsten där ingen kommer att tända några ljus. Inte jag eller mamma i v... Läs mer...


Kusligt sken

Halloween. Allehelgonatid. Kommer hem klockan 20.00. Det visade sig nämligen att det inte var några ungdomar från Skorped som ville bli knuffade till Sörflärke - det är PUSH ungdomskväll där. När jag svänger in på uppfarten lyser ett kallt, spöklikt, blått sken i mitt arbetsrum.... Läs mer...


På stället marsch

Jag är för närvarande stillastående. Fel lägesbeskrivning, jag menar stillasittande. Fast inte helt. Jag knackar pekfingervalsen på tangentbordet. För den skull dock icke stillatigande vilket måhända åtskilliga skulle önska. Nu är det dock inte mina motionsvanor jag avser utan min el... Läs mer...


Tråkig återfärd - trodde jag

I dag har jag mycket att göra. Jag går upp halv åtta, ordnar frukost, går till mitt arbetsrum. Det här är inte sant! Träden på andra sidan fältet lyser brunröda i det kalla gryningsljuset. Gryningens första strålar kallar på mig, drar i mig, jag vill ut. Slänger på mig pulsbandet o... Läs mer...


Grötexpriment

Idag morse provade jag att laga havregrynsgröt i microvågsugnen. Den oaptitliga sörja som efter två minuter behagade komma ut var verkligen inget att hänga i julgranen. Å andra sidan är inte gröt kokat på spis det heller, om jag tänker rätt på saken. Äpplen kan hängas i julgranen. O... Läs mer...


Rusningstrafik vid konstig tid

Dags att gå och lägga sig. Gatljusen är släckta för andra natten i rad. Besparingsnit från Gatukontoret efter kommunens tvivelaktiga affärer? Eller tror de att det inte längre bor någon här? Nåja, jag är tacksam. Det ger mig en möjlighet att studera natthimlen. Det får bli en kväll... Läs mer...


Kartongpress

Idag har jag tränat konstigt igen. Kartongpress. Jag förstår inte det här riktigt. Om nu kommunen vill att vi ska sopsortera, varför tömmer de då inte kärlen? Lådorna där plasten skulle läggas var överfulla. Kartongcontainern var överfull. Här och var stack det ut kartonger. Jag fic... Läs mer...


Att vandra i ljuset - och mörkret

Nu, vänner, nu är det dags. Dags för vaddå? För att rycka ut med traktorer, fyrhjulingar, vinschar, stubrytare och allt vad som kan tänkas må. Fläskberget Öhlén har rotat sig framför datorn igen – för att spela dataspel istället för att komma ut och röra på sig. Nu måste ni... Läs mer...


Konsten att veta sin plats

Tycker att jag har gott om tid när jag förbereder min eländiga frukost. Eländig, inte för att den är dålig utan för att den tar tid. Grahamsgröt med dagens c-vitamintillskott (fyra frysta rönnbär), frugans hemlagade äppelmos och kanel, ett löskokt ägg och två grova spisbröd, ett m... Läs mer...


Påfrestande bekantskap

Jaha. Då är jag här igen. Har ni saknat mig? Inte? Trodde väl det. Det skulle nog inte heller jag ha gjort. Jag menar, jag dras ju med mig av födsel och ohejdad vana. Inte en dag att jag slipper mig, och det kan vara nog så påfrestande. Fråga bara min familj eller mina arbetskamrater. ... Läs mer...


Månskenspromenad

Kan det bero på att jag bara har ätit två djupfrysta rönnbär idag? Jag fräser argt åt frun och grabben så frun blir ledsen och grabben rädd. Klockan är tolv. Jag har radion på och förbereder mig för en viktig arbetsuppgift jag ska ha om ett tag när de kommer och stör. Efter en... Läs mer...


Sen ankomst.

Det blev sent igår. Naturligtvis lyckas jag försova mig. Men frukost vill jag ha. Jo, jag kan kanske klara det – om inte den metaboliska transmigrationen tvingar mig att göra ett nödstopp. 5 i 8. Inte en sportslig chans, så idag får jag vara osportslig. Kommer ca 20 minuter för sent. Tur... Läs mer...


Intensiv en dag

Tisdag morgon. Jag står och fipplar med mina gångstavar utanför entrén till ”Bakfickan”. Nej, det är inte ett konditori utan vår förskola. Jag har precis lämnat grabben. Han envisades med att låna mina gångstavar. De går att fälla ihop och dra ut – naturligtvis inte hur långt e... Läs mer...


Annorlunda frukostägg

Jaha. Så sprack frukostägget i alla fall. Jag som var lika försiktig jag brukar. Jag lägger ägget i en sked och håller det över vattenångan en liten stund innan jag sänker ner det i det kokande vattnet. Det hjälpte tydligen inte den här gången. Men det ser lite underligt ut, inte... Läs mer...


En sådan dag

Vilken dag. Och den har nästan inte ens börjat än. Solen skiner från en molnig himmel. Vilken skillnad från i går. Det är en annan skillnad också. Jag är inte ute på jakt idag. Typiskt. Jag hinner inte ens sitta med några timmar. Om dryga timmen, ca 9,30 måste jag kö... Läs mer...


Illa förberedelser

Jaha. Det är som vanligt. Det vanliga är att jag inte orkar uppbringa samma förutseende energi när älgjakten börjar efter uppehållet som jag gör innan premiären. Då har jag förberett matsäck, kläder, ja, allt som ligger och väntar på morgonen. Inte blev det bättre av en sen freda... Läs mer...


Lagom lång led

Jaha. Och nu? Efter att ha lämnat bilen hos den lokale bilmekanikern för att låta honom gå igenom den samma innan kontrollbesiktningen (jag skriver inte förbesiktning för då kanske någon tror att det handlar om en båt som jag ämnar inspektera fören på och då får jag komma med en l... Läs mer...


Den trasiga berättelsen om mitt tragiska knä…eller var det tvärtom?

Mitt vänstra knä har alltid varit som en del av mig. Det har hängt med mig så länge jag minns, ända sedan jag föddes faktiskt – ja ännu tidigare än så. Redan i mammas mage hjälpte det mig att pocka på uppmärksamheten till dess att denna ombonade tillvaro kom att bli mig alltför tr... Läs mer...


Surfande under tv-tid eller en rimlig förklaring till varför jag hänger här

Hej alla vänner! Alla fiender med för den delen, om jag nu mot förmodan skulle ha några. I varje fall är inte jag fiende till någon även om någon skulle se mig som sin. Fast det kanske skulle vara bra. Tänker på Hagbard Handfaste där han sitter och filosoferar vid en ölsejdel. ”Vän... Läs mer...


Oplanerad hastigt påkommen promenad

Sitter i godan ro efter dagens vedermödor och svara på ett privat meddelande när frun och grabben kommer hem från ett tupperware- och klädparty. Grabben håller på att slå in dörren till kontoret och när jag lyfter blicken ser jag att den grå regnkappan som molnen svept in oss i de sena... Läs mer...


Lite att reta sig på

Jag har inte mycket att reta mig på. I varje fall inte när det gäller Funbeat. Jo, en sak. Fast det är egentligen ingenting. Ibland står det "N bor i närheten av dig" med gul text som drar till sig uppmärksamheten. Det är väl inget att bry sig om. Jo, det är det. Jag kan tänka mig... Läs mer...


Trött glömsk morgon

”Jag vill gå nu” Ett muntert sätt att vakna efter en sen natt. Om det ändå hade varit dåligheter jag hade varit ut. Nu var det två sammanträden för jobbet där de hade den dåliga smaken att utse mig som sekreterare till bägge. Som jag gärna vill skriva medan jag har det färskt i ... Läs mer...


Fallens helg

I lördags var jag reseledare, den här gången för ett äldre klientel. Vi hade hyrt en buss för att övervara ett jubileum i Härnösand med gratis fika och mat. Själva jubileet hade jag mina dubier om med anledning av tidigare arrangemang med samma organisatör. Dessa farhågor visade sig v... Läs mer...


Totalhaveri.

Då var jag tillbaks på ruta ett. Kanske två. Eller så har jag förpassat mig själv i fängelse utan att passera gå. Åtminstone borde jag göra det. Om det finns en gymnastiksal med träningsredskap där. Det snällaste jag kan säga om den här veckan är att jag i varje fall har ... Läs mer...


Godistrollets återkomst

Torsdag. Kursdag. 6.30 går frugans klockradio igång. 10 minuter senare masar jag mig upp och gör frukost. En timme senare möter mig en strålande dag. Ladugårdens västra ände ligger inbäddad i en lövskogsdunge. När jag sätter mig i bilen lyser solen rätt igenom och tecknar min skugga ... Läs mer...


Morgongräl

-Lämnar du grabben idag? Få se. Ska förbereda konfirmander, har pu- och lönesamtal, ska ha konfirmander, måste förbereda fredagens förrättning eftersom jag ska på kurs i morgon, ska jobba ikväll…jag låtsas sova och inte höra. Orkar inte. Men efter ett utbrott från en av oss, stapp... Läs mer...


Stormagad mumsfink

Det är måndag morgon ..väl inte på grund av några festligheter utan snarare helgens konfirmandläger. Klockan nio plågar jag mig upp. Ner på kontoret och ordna med inbjudningar till prostvisitationen åt förtroendevalda. Kyrkofullmäktiges och tillika kyrkorådets ordförande kommer med k... Läs mer...


Surströmming får vara för en glad lax

Inte har det blivit mycket tränat den här veckan. Jag som hade kommit igång så bra, Men ryggeländet satte stopp efter potatisupptagningen i början av förra veckan. När det sedan var konfirmandläger fredag till söndag tog orken slut. Inte blev det bättre av att det var full huggning ... Läs mer...


Smärtan tar rygg på mig

Jaha, i går var det träningsdag. Det blev ingen träning. Redan på tisdag varslades det om vad som komma skulle. När jag borstade de potatisar jag med sådan frenesi lyckats gräva upp under måndagen var det någon som knackade mig bak på ryggen. Jag sa åt henne att försvinna. Is... Läs mer...


Upptagen och utslagen

På söndag kväll åker jag upp till torpet. Fem rader potatis till skriker efter att bli fulltecknade – jag menar upptagna. På måndag morgon är det mulet och kyligt. Den här gången har jag riktiga arbetskläder med. Nu behöver jag inte se ut som en semla med magen som väller ut ner til... Läs mer...


Hälgbetraktelser

Helg. Idrott. Resultatpresentation Älgarna-Öhlén: 6-0. Det var så erbarmligt dumt. I går fick jag ett konstigt pass. Jag skulle stå en bit på sidan om storstenen längs Stavartjärnsvägen. Eh-jaha? Vilken sida då? ”Det är en svacka där, du ser vart älgarna har gått. Det är ... Läs mer...


Bloggandets ädla konst

En blogg bör vara kortfattad, annars orkar andra inte läsa. En blogg bör ha korta meningar, allt för långa försvårar läsningen. Den som läser kan då behöva gå tillbaks och läsa två-tre gånger innan sammanhanget klarnar. Risken är dock stor att intresset svalnar innan dess. En... Läs mer...


En annan gång

I en tidigare blogg lovade jag att en annan gång berätta hur det kom sig att jag av alla började med jakt. Den här annan gången är väl så bra som någon annan annan gång. För att förstå det hela – eller också inte – får vi bläddra bakåt i tiden fram till ett svart-vitt fotogra... Läs mer...


Knölig träning

Undrar vad alla Funbeatare har tränat idag? Kanske att någon har tränat spinning. En del har kanske sysslat med jujutsu. Somliga har kanske ägnat sig åt yoga. Andra inte alls. Själv har jag tränat potatisupptagning. Hur det går till? Till att börja med får man skaffa sig en moder o... Läs mer...


Det sprack.

Intet varar för evigt. Inte ens min nyfunna livsstil. Vid första riktiga prövningen packade den ihop, tackade för sig och drog. Å andra sidan hade jag inte väntat annat. Upp halv fyra sex mornar i rad gick väl bra även om jag fick förlägga träningspassen å eftermiddagarna, men i går ... Läs mer...


Lång dags färd mot natt

Sliten klyscha, jag vet. Idag känns det dock så. Eller kanske inte. Äh, glöm bort alltsammans. I dag (d.v.s igår, det hann bli ett nytt dygn innan jag kunde publicera bloggen, så det här tilldrog sig på den tiden då det var den 7/9) hade jag faktiskt sovmorgon. Vi skulle inte träffas f... Läs mer...


En vanlig ovanlig dag

Blogg 2008-09-05 Åter är det dags att kliva upp. I och för sig är det inget ovanligt. Det gör jag varje morgon. Det ovanliga är att jag kliver upp 3,30 på morgonen. Det brukar jag inte göra i vanliga fall. Men nu är det inte i vanliga fall. Det är älgjakt. Jag ska hinna göra frukost,... Läs mer...


En annan dag

Ibland hinner jag inte riktigt det jag tänkt. I går till exempel. Vaknar 3.30. Upp och göra frukost. Dimman ligger så tät att jag nätt och jämt ser min hund…eh, jag menar, min hand framför mig. Eftersom jag inte har någon hund kan jag inte ens se den när det är klart väder. Ut m... Läs mer...


Förändringsbenägen – eller var det tvärtom?

Människan är en lustig varelse. Eller också är hon olustig. Vilket som nu är vad. Det kan bero på vilken sida av lustigheten jag befinner mig på. I vilket fall som helst styrs vi lätt av vanor. Kanske mest av ovanor. Fast en del har som vana att byta vanor om nu inte det är en ovana om n... Läs mer...


All vår början bliver svår

Vilken gång i ordningen är det? När började det? Jag tror att det var när min högtidsdräkt började sitta som ett korvskinn på mig. Det var billigare att gå ner i vikt än att skaffa ny. Men jag ville inte ändra vanor, så hur göra? När jag klev upp på vågen och såg att en vikt var... Läs mer...


Hurtan kommer tillbaka

Onsdag 2008-08-27 Som vanligt den senaste tiden vaknar jag kl 5.00 på morgonen. Det hällregnar ute. Hurtan sprakar mig i baken. Hurtan var en gång min bästa vän. Det var hon som drev mig ut på många, långa mer eller mindre omöjliga promenader och skidturer som gett mig oförglömliga m... Läs mer...


Två oönskade inneboende jag ytterst ogärna vill bli av med

Jag vet inte riktigt när de kom in mitt liv. En dag fanns de bara där och tog sig orådet före att tränga sig på. I början trivdes jag gott med dem. De var trevliga och underfundiga. De satte guldkant på tillvaron. Tack vare dem kunde jag unna mig det ena och det andra. Snart förvandlades... Läs mer...


Då tar vi tagelskjortan på

...för att citera den gamla revyvisan. Tisdag 26/8 Semesterresan till sommarstället kunde ha börjat bättre. Vi måste tanka bilen. På vår lokala mack fungerar inte automaterna när butiken är öppen. Butiken var öppen, så jag var tvungen att gå in för att kunna betala. När jag öp... Läs mer...


Stängt tills vidare...

på grund av semester med bland annat bärplockning på programmet… Återkommer i slutet av veckan ”Jag bloggar* för ingen- för vinden som vandrar, för regnet som gråter, min blogg* är som blåsten, som mumlar och går i höstnattens mörker och talar med jorden och natten ... Läs mer...


Jordbävning

Då ska vi se. Inget på lokaltidningens hemsida än. Något på riksnyheterna? Nähä. Pressmeddelandet har väl inte gått ut än. Seismologinstitutens hemsidor då? Inte där heller. Men något utslag på richterskalan måste det väl ändå ha gett? Varför det? Idag har jag helt frivill... Läs mer...


Ett psykologiskt experiment som slog slint…

Det var under gymnasietidens lektioner i psykologi jag mötte det första gången. Psykologi var väl inte mitt bästa ämne. Det var bland annat den som gjorde att jag fick dröja med att påbörja mina universitetsstudier. Kanske berodde det på mina bristande kunskaper att det blev så fel. Pa... Läs mer...


Hjälp, jag har blivit beroende…

… av Funbeat! Finns det någon hjälp att få? Pulsklockan fungerade inte i morse. Mest för att jag inte hittade den. I nästan en halvtimme sprang jag runt och letade. Hade jag haft den på mig, hade den nog visat på en medelpuls mellan det intervall jag personligen kräver att ligga me... Läs mer...


Lidnersk livstilsförändringsknäpp

Jag har drabbats av en Lidnersk livsstilsförändrings knäpp! Klockan är halv två på morgonen när jag går till sängs. Det lutar åt sovmorgon. Men nej. 5.30 upp pigg som en lärka. På med pulsmätaren och ut med stavarna. Inte bara jag idkar morgongymnastik. På andra sidan vägen sträck... Läs mer...


Mer motion åt människorna

Idag hade jag bestämt mig för att cykla till skjutbanan. Det regnar. Brasilien och USA:s finalmatch i damfotbollen i OS. Lös i magen. Utmärkta ursäkter för att ta bilen. Fram med ryggsäcken. Ner med en banan, en f. d. läskbehållare, numera omvandlad till kranvatten kvarhållare, en rulle... Läs mer...


Svettigt värre!

I dag skulle det bli lugnt. Trodde jag. Följde grabben till tandläkaren. Dags att handla. Frukten slut. Inga problem. Frun och pojken med. Ingen fara för onödiga impulsinköp. Kommer in i affären. Fruktdisken ligger uppdukad framför mina ögon som ett hälsoivrarens eden. 7 Apelsiner – en... Läs mer...


Seger!

I dag har jag klivit högst upp på prispallen! Jag är en v-i-n-n-a-r-e! Bolts världsrekord på 200 meter förbleknar vid en jämförelse. Jag menar, det han gjorde var mer eller mindre väntat, men det jag gjorde i dag trodde jag aldrig att jag skulle klara av! Jag har 22 kilometer till n... Läs mer...


Stinkbomb eller?

Ibland blir det inte riktigt som man tänkt sig. Tänkte cykla till skjutbanan. Hällregn. Gör ingenting. Huden är inte så vattenkänslig och regnställ har jag. När jag cyklar iväg är det uppehåll. Solen skiner. Det blir varmt. Sliter av mig jackan medan jag cyklar. Undrar om jag ska kör... Läs mer...


Ny energi

Mysig morgon. Upp klockan fem. Tillhör inte vanligheterna. Bara när det gäller jakt, fiske och arbete – mest vid julotta. Ovanligt pigg fast jag endast hann sova i 3,5 timme. Jag ville se på bra handboll. Tack, Norge. Synd att inte vi (Sverige) kunde bjuda upp bättre. Frukosten var den bä... Läs mer...


Gnotis i afton

...eller var det Gnothi seavton, ”Känns dig själv”? Den inskriptionen stod ovanför ingången till oraklet i Delfi. Underförstått att de svar du fick var upp till dig att tolka utifrån hur bra du kände dina egna styrkor och svagheter. Den här dagen kunde ha börjat bättre. Upp se... Läs mer...


Stavgång med rundgång

Fiske eller promenad? En vacker kväll. Det är sent, så det får bli promenad. Varför tränar jag? För att bli bättre, snabbare, starkare? För varje val jag gör väljer jag bort något annat. Är det värt priset? Vad missar jag istället? ”Jaha, då ska vi se om vi hittar några k... Läs mer...


Ledbruten

Ben, rygg och armar värker efter gårdagens workout i potatislandet och slyröjning. Men i dag är det träningsdag. Men med vad som inte är för ansträngande? Jag sitter på mitt kontor och fyller tidsrapporten för kvällens arbete. Grannfrun går förbi med familjens hund. Det var ingen dum... Läs mer...


Åter i selen

Så var vi vid den exposé jag gjort över min semester tillbaks till måndagen den 14/7 då jag började jobba igen. Sammanfattning av semestern blir att en dag på fyra veckor hade jag en dag till vila. Annars har jag flängt runt som ett torrt skinn. Som jag skrev då var det skönt att börja... Läs mer...


Konsten att hålla masken

På väg till jobbet i dag hörde jag om privatpersoner som blir lejda för att göra reklam för en produkt eller ett företag i sina bloggar. Jag försöker undvika att nämna namn på matställen, bensinstationer och så vidare. Jag har funderat på det eftersom jag som regel är nöjd med de ... Läs mer...


En tur utan tur

Kyrkoherden och jag tog oss en tur till Ubergsbergtjärn. Hjortron och blåbär stod som regnade från himlen, vilket det lustigt nog började göra när vi kom dit. Regna alltså. Ett tätt gransnår skyddade mig från den värsta nederbörden. För en gångs skull metade jag. Fast det är synd ... Läs mer...


Konsten att hålla klaffen

Puritanerna må ursäkta. I dag har jag varken bytt om eller kämpat mot klockan eller en viss sträcka så i dag har jag inte tränat. I stället har jag och fyra till i vårt jaktlag burit ut tre jakttorn och flyttat på tre. Vi har kånkat över myrar, vi har snubblat över stock och sten på... Läs mer...


Snacka om flyt

Jag måste skaffa nya badbyxor. De jag har är fodrade på insidan. Så länge de är torra är det inga problem. Problemet börjar när de är våta. Ska inte badbyxor vara våta då? Jo visst, men går jag upp på land och sedan hoppar i vattnet igen så sväller de upp som ett oönskat flytbä... Läs mer...


Sammanfattning

I söndags hände inte så mycket. Vi tog det lugnt, åt en bit, tog en söndagstur. Den 6/7 hade vi fullt sjå med att städa ur frysen och alla tinade varor, bland annat 42 kilo älgkött. Tack och lov gick det på Hemförsäkringen. Den 7/7 firade vi bröllopsdag. Vi for ut och åt, badade ... Läs mer...


Det gäller att ta det kallt

Frun är på väg hem. Mina dagar som gräsänkling är på väg att ta slut. Trots att det var mulet var grabben och jag ner i ”Vika” och badade. Konstigt nog fanns det inga flera där, men det var skönt i vattnet. Får väl hjälpa frun med packningen när hon kommer. Den hjälptes vi... Läs mer...


En dag på zoo

Det är mycket tjat o bredband just nu. Jag skulle behöva ett kortband. Ja, en något kortare drivrem till kapen i alla fall. När jag skulle kapa ved i går, hoppade drivbandet bara av. Fredag den 4/7 var tanken att vi skulle köra hela vägen hem. Dock tänkte vi för grabbens skull besö... Läs mer...


Den som söker, den letar...

Torsdag 31/7 Jag är stolt över grabben. I dag for vi till Salusands havsbad. Jag kastade oroliga blickar på de sjöar vi for förbi – blåste det mot land eller från land? Frånlandsvind betyder nämligen iskallt vatten. Nu låg vinden mot land – och inte så lite heller. Det var ”gäss... Läs mer...


Ett inlägg av vikt

I dag provade jag min nya snorkel jag köpte på badet i går. Det var fasligt var det var lätt att bli desorienterad under vatten. Men roligt var det – när kroppen och lungorna väl vant sig med det begränsade syreintaget och att andas genom munnen i stället för näsan. Jag hittade två h... Läs mer...


Fotad

Fotad. I dag har jag blivit fotad. Bokstavligt. Vi – jag och grabben – började dagen med att besöka stindiefararen Göteborgh på tillfälligt besök i Örnsköldsviks hamn. Sedan åt vi en bit. Så gick vi till Paradisbadet. Naturligtvis hade jag glömt hänglåsen hemma – ja, det är h... Läs mer...


OS i Skorped

Os har redan börjat. Åtminstone här i Skorped. Åtminstone i vårat kök. När jag skulle fixa mat i ugnen i dag, började det ryka. Först så smått. Sedan mer så jag började undra om det brann i ugnen, om frun hade lämnat någon mat i eller något. Jag öppnade ugnsluckan och det vällde... Läs mer...


Munter middag

I går var första heldagen ensam med grabben. Tyvärr hängde sig mitt ordbehandlingsprogram, så när jag skulle föra över det jag skrivit, hade det inte sparats. Dessutom hade det börjat åska rätt nära, så vi tar det i dag i stället. Gårdagen började med att jag lämnade bort grabben... Läs mer...


Gräsänkling

Jiiihaaa! Gräsänkling för en vecka. Frun har åkt som scoutledare på ett patrullriksläger utanför Piteå. När jag försiktigt hörde mig för om vilkas andra fruar/sambos skulle åka, sade hon med sin kännedom om min vurm för Povel Ramels texter; Nåja, vi har ju inget hembiträde att sp... Läs mer...


Ibland tappar man bara luften...

Fredag 27/6 Hur vi än sökte var och förblev mobiltelefonen borta. Den här dagen var vi inbokade på besök hos min frus väninna och hennes familj i Finja. Vi körde över Ringsjön och strax utanför Höör fick vi punktering på vänster bakdäck. Det var nästan lögn att få loss skruva... Läs mer...


Jakten fortsätter...

Torsdag 26/6 Hade det inte varit för det där med Gulik hade det inte gjort så mycket att telefonen kommit bort. Sedan den tagit ett ofrivilligt dopp i diskvattnet i Mora hade batteriet inte mått riktigt bra. Tyvärr hade min fru spelat in grabben när han var 1 ½ - 2 år där han på ett ra... Läs mer...


Semesterblogg, forts

Måndag 23/6 For till Malmö för att släktforska på fruns sida. Till slut kom vi fram till att hennes släkting visserligen var född och döpt i Malmö men att modern inte var skriven där. Var hon var skriven framgick inte. Vi blev hänvisade till Landsarkivet i Lund och när vi väl kom dit... Läs mer...


Mörkrets tunnel.

Det regnade rätt rejält. Inte idag. Inte här, men den 22/6 i Lund. Jag, frun och grabben gick en runda på Kulturen, men det blev ingen kul tur. Inte bara för att det regnade. Inte bara för att barnspåret inte fungerade som det skulle. Det fanns lådor vid varje station med tidstypiska lek... Läs mer...


Uppdatering

Jaha, då ska vi. I torsdags hände väl inte så mycket av allmänt intresse. Inte heller i fredags och den här dagen har bara börjat. För fyra veckor sedan var det annorlunda. Torsdag 19/6 I dag tog vi det lugnt efter tre dagars bilåkande. Tyvärr var det också här svärmors dator ga... Läs mer...


Plask i plurret

I dag hafver jag tagit ett ofrivilligt dopp i en tjärn, varpå jag passade på att knäcka mitt flugspö. Det känns betydligt trevligare att fortsätta med semesterbloggen. Onsdag 18/6 Eftersom det var dags för besök på Varbergs fästning var jag iförd mina medeltidskläder medan tälte... Läs mer...


Kartbekymmer

Jaha. Idag har jag ägnat mig åt lite sportfiske men mest åt att gå i obanad terräng. Jag lyckades trots regn och dyblöta kläder dra upp en skaplig harr även om jag inte kom till det ställe jag tänkt mig från början. För fyra veckor sedan var det i en helt annan miljö jag rörde mig... Läs mer...


Öhlén bloggar igen!

Så. Då har jag ä-n-t-e-l-i-g-e-n tid att träna och blogga igen! Semestern tog nämligen slut i går. Skönt att ha ett arbete att vila upp sig på. De följande dagarna kommer jag att bit för bit avslöja vad som sig tilldragit hafver… Måndag 16/6 Vissa saker lämnar en ingen ro. S... Läs mer...


Korta pass

Har precis lagt in nya personliga mål för ett par veckor framåt. Höll på att göra en riktigt dundertabbe. Istället för 300 minuters träning i och 7 träningspass i veckan höll det på att bli 300 träningpass under 7 minuters träning i veckan. Det hade blivit väldigt korta pass. Hade ... Läs mer...


Jordgubbe

I dag har jag varit på alternativ gym. Jag började med 1. Spadpress, sedan 2. Pull up, därefter 3. Lyft med liten hink varpå jag ägnade en stund åt 4. Turn around. Efter 5. Straight arms blev det 6. Bend and draw. Träningspasset avslutades med 7. Put down och så koppla av lite i gyttjebad... Läs mer...


Kraschad träning

I dag föll jag ihop på träningen. Bokstavligt. Jag och grabben skulle tävla ut till carporten för en liten cykeltur. Som vanligt försöker han tränga mig för att komma först. Jag rundar honom för att gå om på utsidan. Tyvärr var inte moder Jord med på noterna – vad hon nu kan ha e... Läs mer...


Spark i baken önskas

Asch, så besviken jag blev! Det var icke snö som behagade koma ner från skyarna, det var hagel! Nästan varje gång jag far förbi de grönskande sluttningar jag i vårvinterns underbara tid klämde lagg drabbas jag av lätt abstinens vad skidåkning beträffar. Märkligt hur det kan svänga... Läs mer...


Slapp, slapp, slapp

Jaha, nu börjar jag sjunka ner i slapphetsträsket. Igår blev det ingen intvallträning, istället gräsklippning i två timmar och vedhuggning i en halv. Ett gott råd, försök inte använda gräsklipparen som vedklyv, det går inte så bra, något jag fick kännas vid när jag drog en repa b... Läs mer...


Man kan inte träna jämt

I helgen har jag inte tränat. Ibland måste man få slappa och ta det lugnt. På fredag kl 20.00 for jag in till hembygdsgården i Bredbyn för att hjälpa till att städa ur en lokal inför ett gille vi skulle ha. Efter att ha tömt lokalen på stolar, fraktat dit träbockar och bordsskivor v... Läs mer...


En cykeltur bakåt i tiden...

I dag när jag skulle cykla märkte jag att bakhjulet nog behövda pumpas. Det borde jag inte ha märkt. När jag hade pumpat ett par tag gav ventilen upp och luften pyste ut. Eftersom det är en modern ventil med backventil var det bara att glömma cykelturen - elller... Intill stod frugans ... Läs mer...


Annorlunda cykelbana

Ikväll var det premiär för mig. Första gången jag cyklat. I en kyrka alltså. Nej, inte till en kyrka utan i en. Efter att i 15 år har stått och torrpratat för döva öron och oroliga elever tänkte jag i fjol att nu får det vara nog. Jag tog och packade en kartong med fiskespö, fotboll... Läs mer...


Tallriksmodellen på nytt sätt...

Änteligen har jag begogeripit det här med tallriksmodellen. Jag trodde att det var att jag skulle ta en tallrik kött, en tallrik potatis eller ris eller vad det nu kan ha varit och en tallrik sallad/frukt/grönsaker. Inte underligt att alla har tittat så konstigt efter mig på lunchbuffén. ... Läs mer...


YES! För undvikande av missförstånd så handlar det inte om diskmedel

I dag hafver jag uppnåt träningskvoten på 300 minuter i veckan som jag blivit ålagd av min biktmoder för tidigare försummelser. Luften har bokstavligen gått ur. Nu är det bakdäcket på cykeln jag talar om. Tyvärr har kosthållningen också kraschat, vilket kanske har ett samband med dä... Läs mer...


Mot toppen...

Tog en cykeltur i dag. Inte den ultimata banan för varierad träning; raksträcka, utför, sväng mitt i backen in på en mindre väg, raksträcka, uppför, uppför samt uppför. Nämnde jag att det var uppför? Sedan vända vid toppen och tillbaka. I dag behövde jag dock inte stanna och vila m... Läs mer...


Sporre som sporre

I och för sig behöver jag en sporre, det var bland annat därför jag registrerade mig på funbeat, men det här var ju löjligt! Jag har hört talas om att en riddare kan vinna sina sporrar, men jag har då utgått ifrån att de ska sitta bakom hälen, inte under densamma i foten. Med andra or... Läs mer...


På väg att bli ofrivillig blottare

Jaha, vad ska jag nu sortera in detta i för slags träningstyp? "Detta" i mitt fall handlar om grabbens födelsedag. På femårsdagen har han fått sin första tvåhjuliga cykel utan stödhjul. Förutseende nog monterade min fru en stång med handtag från en av trehjulingarna på den så att v... Läs mer...


Ja det är våren...

Dags att plocka fram cykeln igen. När snön försvann gick träningen i stå. Nu måste jag ta tag i träningen igen. Bilringen runt midjan börjar ta oroväckande proporttioner. Å andra sidan kan det vara en fördel om jag får punktering. Då kan jag alltid rulla resten av vägen på magen. F... Läs mer...


Ack, ljuva tystnad....

På Långfredagen möttes jag av en blank skärm när jag och grabben skulle se barnprogram. När 5-åringen såg hur jag höll på att krångla med tv:n gick fram till boxern och sade; "jag ska känna om det är blött. " Ett mer ingående förhör gav vid handen att han vid något tillfälle i ... Läs mer...


Så var det dags igen....

Hade lagt skidorna på hyllan. På grund av extrem arbetsbelastning och dåligt skidföre har träningen uteblivit, delvis också på grund av förmodad inflammation i bägge armarna på grund av för mycket och intensivt skidåkande. Slängde en blick på termometern när jag skulle köra sopor ... Läs mer...


Att skida eller att icke skida, det var frågan...

+ 6 grader ute i dag. Tänkte ta mig en promenad. När jag kom ute kändes det ändå som läge för skidor. Det var för halt att gå och det kändes som om skaren ändå höll hyggligt. Jag for in och svidade om till skiddressen. Sedan måste jag ha missförstått det här med att korsa vägen.... Läs mer...


Konsten att spåra skoter

Idag på morgonen åkte jag upp spåret utanför knuten som jag gjort åt frun. Sedan åkte jag över på andra sidan vägen för att köra ett konditionspass. Det var inte lika roligt som vanligt. En tunn skare ovanpå snön gjorde att det nästan var jobbigare att åka utför än uppför. Skido... Läs mer...


Snö, snö

For ut en sväng med skidorna i backen på andra sidan vägen på morgonen. Spetsarna syntes knappt ovanför snön där de plöjde igenom nysnön. Det gick lättare att åka utför de brantaste partierna nu när snön bromsade farten. Jag hade en härlig stund i snön men när jag kom hem hade b... Läs mer...


Moståndskraften

Skulle jag inte ha varit med i detta forum skulle jag inte farit ut i kväll. Snöfall, lite väl varmt, blev sent innan jag kunde komma ut - men när jag väl kom ut, vad kul jag hade! Jag har slutat räkna kilometer på tid. Istället kvistade jag över till andra sidan vägen och åkte utför ... Läs mer...


Tack och lov för skare

I går blev det två träningspass på skidor samt en hel del lek med grabben. Jag måste bara ut och känna på blåsten. Det riktigt ven runt knutarna. Ibland kunde jag knappt komma framåt och en gång blev jag tvungen att vända mig om för att kunna hämta andan. Helt underbart! I morse... Läs mer...


Kortvasan 2008

Torsdag 21/2 Kom iväg vid 8:00. Framme strax efter 16:00. Hämtade nummerlapp och for till boendet. En hel läghenhet för oss själva (undertecknad, fru och femårig son). Förberedde för morgondagens övningar. Fredag 22/2 Kom till Strandens skola strax efter 8:00. Inga skyltar syntes om... Läs mer...


Det sprack...

Hade tänkt hinna med ett träningspass på motionscykeln i kväll men det sprack. Städning, disk, nattning av grabben samt oväntat men kärt besök tog en del tid. Vad har jag för målsättning med Kortvasan i år? Vid de tre tillfällen jag tidigare åkt Kortvasan har jag åkt på drygt... Läs mer...


Sista skidpasset

Gjorde sista skidpasset inför Kortvasan ikväll. Gick sådär, nysnö i spåret och tendens till bakhalt. Pärlugglan hoade bortanför Harpsjön. Lätt snöfall men månskenet trängde igenom molnen så träden kastade blå skuggor. Var ganska behagligt. Hade tänkt köra 8 km men eftersom ... Läs mer...


Förberedelser för Kortvasan 2008

Måndag kväll! Har kört ett 40 minuters intervallpass på motionscykeln och har börjat packa. Har en särskild väska som jag packar ombyteskläder i. Glömmer aldrig den gången då jag satt i omklädningsrummet och insåg att jag glömt rena underkläder, strumpor och skor. Det var ingen s... Läs mer...

Arkiv

 2019
 november (1)
 oktober (3)
 september (1)
 augusti (2)
 juni (3)
 maj (12)
 april (10)
 mars (8)
 februari (1)
 2018
 september (1)
 april (1)
 mars (2)
 februari (1)
 2017
 augusti (1)
 maj (2)
 april (1)
 mars (5)
 februari (5)
 januari (2)
 2016
 december (6)
 mars (5)
 februari (1)
 2015
 november (1)
 oktober (7)
 augusti (3)
 juni (5)
 april (2)
 mars (12)
 februari (1)
 januari (6)
 2014
 november (1)
 september (2)
 mars (3)
 februari (2)
 januari (3)
 2013
 december (2)
 november (1)
 oktober (5)
 september (14)
 maj (2)
 april (3)
 mars (6)
 februari (2)
 januari (1)
 2012
 november (1)
 oktober (1)
 september (1)
 augusti (1)
 juli (8)
 juni (1)
 maj (1)
 april (1)
 mars (3)
 februari (6)
 januari (9)
 2011
 december (3)
 november (2)
 september (5)
 augusti (4)
 maj (2)
 april (2)
 mars (1)
 februari (2)
 januari (3)
 2010
 november (7)
 oktober (2)
 september (7)
 augusti (3)
 juli (6)
 juni (3)
 maj (7)
 april (1)
 mars (6)
 februari (6)
 januari (17)
 2009
 december (6)
 november (3)
 oktober (9)
 september (8)
 augusti (7)
 juli (8)
 maj (4)
 april (4)
 mars (11)
 februari (14)
 januari (22)
 2008
 december (26)
Blåst på träningen
(O)Teknisk träning
Gryningsräd
Mot aftonstjärnan
”När Juldagsmorgon glimmar” elle...
En (minst) nattmacka för mycket
En liten julsaga för den som tröttn...
Nu har vi jul...
Kampen
I avbytarbåset igen
Fnurror på alla trådar
Kvällspasset
Kvällskvarten
Den sorgliga historien om varför jag...
En sanslös dag
Fjällkänsla
Hemliga gläntan
...än slank han hit...
Stjärnnatt
Att köra i samma gamla spår
Mörkläggning
Kommer med mörker
Skidstyltestapplande
Förvirring
På kaneln
Klimat(o)smart
 november (17)
 oktober (21)
 september (18)
 augusti (25)
 juli (13)
 juni (10)
 maj (4)
 mars (4)
 februari (7)