Igår gjorde jag en DEXA undersökning. Jag fick min kropp uppmätt ner i minsta detalj. Jag fick t.ex. veta att vänster arms skelett väger 252 gram och hela kroppens skelett 3 417 gram med en densitet på 1,32 g/cm2. För en 51 årig gubbe är allt över 1,30 väldigt bra.
Mina ben väger nästan identiskt lika, 11 191 gram för höger ben och 11 185 gram för vänster. Muskelmassan är 8 812 respektive 8 807 gram för benen. Det känns bra, då måste jag nog belasta benen rätt lika i min löpning. Sämre med armarna, där skiljde det en hel del med övertag för min högerhänta arm.
Jag vet nu också att jag har 1 148 gram bukfett, känns väl som om det går att försöka bearbeta lite! Total fettprocent ligger på 21,1 och total fettvikt 14 297 gram. Mycket onödig barlast där.
Undersökningen gjordes på Ekolsund Heart Centre på Riddargatan i Stockholm. Trots den förhållandevis höga avgiften känns det ändå som en bra investering och ger mig en bättre förståelse i jakten på onödiga gram.
Här gästbloggar jag i bland:
http://trainingchamp.blogspot.com
