Markus Andersson

Bloggarkiv juni 2013

Glasrikets RC:s KM i olympisk triathlon

Idag avgjordes GRC:s Tri-KM för tredje året, tävlingsplats Rismåla göl. Själv har jag inte kunnat delta de två tidigare gångerna pga krock med DM 10.000m båda åren, nu kunde jag dock och ställde då upp, även om jag inte sim- & cykeltränat något särskilt. Då jag inte gjort det inf... Läs mer...


Personbästa på 25km

Vad coolt, jag har återuppstått som löpare inom den kategorin som fortfarande förbättrar sig. Jag är ingen föredetting längre. Som ett litet barn får jag nu åter igen det stora nöjet att uppdatera min statistik över personliga rekord! ;) Att jag nu gett mig på en udda distans ser jag... Läs mer...


Back to basic

De senaste fem veckorna har jag sprungit 2 ggr/vecka och med undantag av första försiktiga uppstartspasset efter 2,5 veckas löp-uppehåll, så har samtliga därefter varit mer eller mindre snabba/ansträngande. Tuffare i takt med att tån klarat allt mer. Om någon trodde "basic" handlade om u... Läs mer...


Tävlings-comeback

Idag sprang jag mitt första lopp sen Vintercupen i februari. Därefter har jag pga skador & krämpor (främst nuvarande tåbesvär) fått skippa VC8, Skälby, Vårstafett, Terr-DM, Terr-ÖM, Kyrk, VM-mil, Gtbg-varv, Herrgårdsstafett och DM 800-1500-hinder. Dagens lopp var 5000m i Götalands... Läs mer...