Markus Andersson

Bloggarkiv oktober 2013

Ökad löpträning sen fyra veckor tillbaka



Efter Hultsfredshalvmaran (7 sep) nämnde jag att jag skulle försöka öka löpträningen igen - och än så länge har det gått bra. 54-50-58-62 km de senaste fyra veckorna, vilket är dubbelt mot snittet 27,6km de 20 veckorna dessförinnan, tillbaka till mitten av april då jag la ner pga tå... Läs mer...