Markus Andersson

Bloggarkiv augusti 2009

Sub-35 försök i Blekinge DM 10.000m

Åkte ner 12,5mil till Karlshamn för att i Blekinge DM 10.000m försöka lämna 35:XX-träsket bakom mig (7st 10km-lopp i rad nu!) och för första gången kliva under MILSTOLPEN 35min. Reservmålet var personbästa, 35:16.82 från i fjol, vilket också känns intressant att klara då jag vill f... Läs mer...


Götalandscupen 2: Hinder + 5000m



Andra och avgörande matchen i Götalandscupen avgjordes igår i Mariestad. Högby IF har med ett lag i Manliga div 2 där vi i Match 1 var 2a av 6st lag efter FI Kalmarsund. Nu var det lite si och så med att få ihop ett lag, men efter lite inplockade reserver blev det ändå att vi körde upp ... Läs mer...


Sundbyholmstriaden, Eskilstuna



Triathlon - olympisk distans: 1500m simning, 40km cykling och 10km löpning. Detta var mitt andra triathlon, och till skillnad från första gick det denna gång galant, klarade alla mina tre delmål! :-) 1. Slog pappa/Per Andersson (susade om efter 4,5km på löp) 2. Landade EXAKT på de ~2:... Läs mer...


Uppdaterad PB-plan i höst

Vore kul om man kunde sätta pers i ALLA friidrottens 22st grenar i år, halvmarathon & marathon undantaget. Nedan uppdaterad info (jämfört med tidigare blogginlägg i ämnet) om ÅB/PB och när det finns tävlingar med sträckor där det återstår att slå persen. ÅRSBÄSTA 2009 100m - -... Läs mer...


DM Halvmarathon, Anderstorp

Avgjordes igår kväll på Andestorps motorbana, ganska varmt men helt flack bana (dock dosering här & där). Ingen av de allra snabbaste i Småland ställde upp (tyvärr ganska vanligt), vilket öppnar möjligheten för mig som nästan distriktselit att vara framme i täten och fajtas om medalj... Läs mer...


*YES* Pers på både 200m & 800m! :-D



Igår kväll brummade jag ner 9mil till Karlskrona-spelen med min nya (nåja) fina bil och knäppte lite foton på Smålands-aktiva innan det var dags att utföra DAGENS UPPDRAG: Sätta personbästa på 200m kl. 19 och på 800m kl. 20.30. På 200m gäller fortfarande 27.77i från debuten på s... Läs mer...


Tors: 200m & 800m, Lör: 21km



Jaha, nu har det gått tre veckor sen jag MISSLYCKADES med att slå mitt pers på 400m och publicerade blogginlägget "Träning pågår mot nya personbästan!". Tränar gör jag väl alltid, men skillnaden de tre senaste veckorna har varit att jag inte haft några viktiga tävlingar (dock 3st opr... Läs mer...


Bilägare



Jaha, då har jag skaffat den där pengarslukande BILEN som ytterligare ett bevis på det västerlänska överflödet. Jag är ensamstående, jobbar hemifrån och cyklar gärna till affären (gör jag fortfarande), och har således egentligen inte något behov av en bil i vardagen. På fritiden f... Läs mer...