"Ursäkta, vill du följa med mig hem?"
/Petri, som förvånad svarade "Aldrig i livet!!"
Anybody who is noticing the scenery or listening to music in his ears is obviously not training as hard as he should be...
/Petri
Från idag har jag en ny mentor för min framtida löpning mot det hägrande målet om sub 2:40 på maran. En herre vars träningsidéer och syn på vad som krävs kändes helt rätt när jag idag satt ett par timmar och pratade med honom om det.
Därför blir det tvärnit på det jag själv planerat och imorrn tar jag det första steget på en helt ny väg mot drömmålet:)
Lite kort handlar det om att släppa tröskelharveriet och börja om från början. Först ska styrka, rörlighet, spänst och snabbhet byggas upp till en första milstolpe, 5000m@16:00. Sen går vi vidare därifrån.
Kommande veckor/månader kommer jag därför att rapportera en hel del 200-ingar, trappträning, backar och styrka.
Spännande!!!
/Petri, som avslöjar vem det är lite senare...
