Jessica Ahlstrand Carlsson

Bloggarkiv 2007

dax för nya mål

när jag drog ner på antalet träningsminuter och km att vara ute och röra på mig, så klarade jag helt plötsligt inte mina mål. narkomanin/kemin gick väl ur kroppen gissar jag. då är det väl bara att öka igen. den här gången tänkte jag undvika stressfrakturer när jag ändå är igång (V) Läs mer...


KLARA FÖR ALLETTAN!!!!!!!!!!!!!!!!!!

så himmla duktiga mina hockeynötter. och bäst av dem alla är tomas mårtensson. hans passning till tredje målet är nog det snyggaste jag sett någonsin. hatten av för haninge hockey och "kung mårten" Läs mer...


raserianfall angående min vårdcentral 1

att det blev ett nummer är för att det säkert kommer att komma flera. fick ett brev från min husläkare i februari att han vill träffa mig för att diskutera min medicinering innan han skrev ut ny medicin till mig. han hade bokat in en tid i mars åt mig. medicineringen det gälde va anti... Läs mer...


snuva

är hemma från jobbet för att jag är sjuk. det händer inte ofta. vad värre är att jag kanske måste vara hemma imorgon också. men jag hoppas inte. herre gud vad jag är uttråkad! Läs mer...


krascher

varför kan jag inte låta bli att se dem om och om igen, gärna i slowmotion, för att se vad som gick sönder. helst vill jag gråta och stänga av, men intresset för skadorna blir för stort. visst, jag lär mig mycket, men ändå, nått fel är det när man blivit så insnöad. som sta... Läs mer...


okynnesrökning

jag röker ju inte längre. tar dock en cigg ibland, ungefär en gång i månaden, ibland oftare ibland mer sällan. nu har det dock blivittvå tre cigg i veckan senaste två veckorna. kurser och vinkvällar.... märktes idag när jag sprang. sleminvation, inga flimmerhår. nu är det tvä... Läs mer...


och så va det dax igen

ny rehab kurs. och nu är det armarnas tur. jag ska inte säga att jag har träningsvärk, men jag känner en stark motvilja att abducera axelleden överhuvudtaget. det känns liksom bra att ha dem klistrade mot kroppen. väldigt bra till och med. ska bli intresant att jobba ikväll...... m... Läs mer...


saker jag funderar på när jag inte kan sova....

* KOTKOMPRETIONER: vad menas med det egentligen? är det själva kotkroppen som blivit sammanpressad, ökad densitet, fast det är ju bra. är det bågen som gått av och kotkroppen glidit in en bit ur läge från kolumnan? fast det är ju spondylolystes. eller är det disken som degenererat... Läs mer...


bättre än så här blir det inte

http://www.youtube.com/watch?v=RWCv5BxwaCU varning för usel blidkvalitet Läs mer...


sjuk igen

fast den här gången är det inte allergisjuk utan på riktigt. känns som om jag har ett garnystan nerkört i halsen. usch. så nu är det bara att sova och sova och sen sova lite till *suckar* Läs mer...


denver 2

alltså, denna underbara varelse. nu har jag äntligen skakat ut alla ojämnheter, späningar och annat rassel på honom. han har fått en bredare sadel, som han blev nöjde med. det märktes verkligen på honom. han rör sig på ett helt annat och avslapnat vis, svävar ovanför marken. de... Läs mer...


förbannade piller

ett enda litet piller missade jag. och då blir jag sjuk. att vara allergisk mot sina husdjur är ett sådant slag under bältet att det inte liknar någonting. får nog testa en såndär hyposens behandling (eller hette det något annat?) katterna stannar Läs mer...


mina skor

jag har hittat dem =) mina gula märke okänt visade sig vara asics onitsuka tiger. världens bästa skor. nu ska jag investera i ett par nya. har ta mig sjutton ingen sula kvar på dem jag har nu. blir samma modell ,mexico 66. nu är bara frågan vilken färg jag ska ha....hm EDIT: det v... Läs mer...


pån igen bara

nu gick det. så underbart att kunna springa igen. mina nya nike sprint, utan någon som helst dämpning, va sköna att springa i. rusade iväg första intervallen bara för att det va så gudomligt skönt att vara smärtfri. sen gick och sprang jag lite som jag kände för det. när fotlederna b... Läs mer...


denver

imorgon får jag träffa min favorit patient alla kategorier. den fantastiskt vackre halvbodshingsten denver. go och glad kille på sju med siktet instält på OS i london. han älskar sin rehabträning, äter hö under behandlingarna och masserar kärleksfullt tillbaka med mjuk mule när man ... Läs mer...


hurra!!!!!!!!!........

...........en fot alltså en patient med problem med en fot. det är utan konkurans det roligaste att jobba med. ofta ser det så komplicerat ut med många strukturer som smärtar, men så trillar heltplötsligt allt på plats och lösningen ligger där framför en. tyvärr så har jag bri... Läs mer...


rehab kurs

det gör ont till och med att blinka. har gjort 10 timmars rehab på tre dagar. bålstabilitets övningar, bålstabilitets övningar, bålstabilitets övningar. men samtidigt otroligt roligt har fått lära mig ett nytt muskletest som kommer att vara grunden i alla mina undersökningar framö... Läs mer...


hockey och fb-race

en härlig dag lider mot sitt slut. rolig träff med andra från funbeat. där vi grillade och vi som tittade på fick njuta av mattias vackra löpsteg. otroligt vad fint det är när tekniken sitter så bra. sen lyckades mina älskade hockeynötter vinna sin hemma match. självklart är de... Läs mer...


så va det dax igen...

idag gick mitt högra knä sönder....när jag gick! gav mig ut på 5,1km rundan, trots att jag vet att jag inte orkar springa så långt än. och när jag går för att jag blivit för trött så hugger det till i knät. alltså så gör det ont att gå, men är helt smärtfri när jag sprin... Läs mer...


helt sjukt nöjd med mig själv

ja jag vet att jag är långsamast på funbeat, men vem bryr sig. inte jag i alla fall. jag springer längre och längre för varje gång. mina högt älskade tibialis posterior, muskel på insida/baksida vad som sliter hårt med att stabilisera mina mycket överrörliga (surprise, surprise) f... Läs mer...


bihåleelände

började känna mig piggare, inte ont i halsen ingen feber, inte så trött. då kryper allt ut i bihålorna. blir yr och får ont när jag böjer mig frammåt. suck jag som köpt nya löparskor. tålamod, tålamod Läs mer...


snuva

nu är jag så hes att jag inte hör vad jag säger själv. vilket förmodligen är en lättnad för min omgivning. nu kan jag inte snacka sönder dem. mina hockeynötter fick stryk med 1-7 på hemmaplan igår. de är inte så dåliga att de ska ta stryk av botkyrka. och framförallt inte... Läs mer...


tjejmilen 08

tänk att jag ska springa den. ett infall, men mina infall brukar göra mig gott. ska bli roligt att ha ett mål med träningen som är lite vettigare än att bli så smal som möjligt. och ett som är lite roligare än att få "beckenet att sluta rotera som en propeller" (thomas nigeman) (be... Läs mer...


seriösa löptävlingar....

att hämta barn på dagis är inte alltid så lätt. vill de inte följa med så får man hitta på något roligare än dagis. som att se vem som hinner först fram till stall myran tillexempel. och självklart kan man inte ta stryk av en treåring och en femåring, bara att lägga benen på ry... Läs mer...


ohållbar

jag hade verkligen längtat till joggingturen idag. känndes så bra i fredags att jag bara trodde att det kunde bli bättre. men ack så fel jag hadde. jag har så ont i ett muskelfäste på tibia att jag fan knappt kunde ta mig hem den sista kilometern. testade pronationstejpning på båd... Läs mer...


idag har jag lärt mig.......

*min högra mediala menisk gillar inte nedförsbackar *min vänsterfot blev lite förolämpad när jag testade att korigeringstejpa den lite hårt. den behövs ju inte korigeras. fick stanna och ta bort det. *äntlig har jag lärt mig jogga. när hästtjejen fick tänka samlad trav så fick... Läs mer...


testa di cazzo

sprang igår och allt bara flöt. väntade på det där stoppet men det kom aldrig. tänker bara på tekniken när jag springer, sen om det går fort eller om jag kommer långt är inte så viktigt. vill bara vara avslappnad och få en optimal fotisätning. för tillslut så är man bara där. ... Läs mer...


de va ju kul

trodde att jag va trött på hockeynötterna. men det va riktigt roligt att träffa alla igen. slitit som fan att jobba också. helt klart tuffaste träningen den här veckan. men det är ju mitt jobb så det räknas inte. råkade snöa in på "lumbal evolutionsteori" och råkade hålla en 10 ... Läs mer...


ingen hockey innan cykel-vm

det är min nya regel. är massör i haninge hockey och de hade säsongens första träningsmatch idag. stod ut i 10 minuter, sen åkte jag hem. det är för tidigt, fortfarande sommar ju. ska visserligen massera dem imorgon, men då slipper jag sitta i ishallen. behöver bara stå ut med s... Läs mer...


4,65 km/h

retar gallfeber på mig att jag har den snitthastigheten, vill ha 5km/h. dessutom retar det mig (har en sådan dag idag) att allergierna sätter stopp hela tiden. egentligen är det jag som är korkad. så fort jag blir bättre från allergierna så slutar jag ta min medicin och så är jag sj... Läs mer...