Sandra Ehlers

Bloggarkiv april 2009

Slutspurt minus träning

Så gjorde jag det igen. Jobbade för mycket. Krashade. Dränerades på energi, och träningslusten är helt försvunnen. Men den här gången lyssnar jag och sätter stopp tidigt. Och snart, om en månad, är alltihopa över och jag kommer gny över intellektuell tristess. Det är bara att hå... Läs mer...


Slö och överkörningar

Allt har gått i snigelfart idag, förrutom när jag höll på att cykla över en oskyldig stackars skogsmus, det hände alldeles för snabbt. Knäna skriker vila men får det först i morgon; de trotsade därför med uppsägningshot. Hissen på jobbet är trasig igen, så nu finns det bara en k... Läs mer...


Spikmattan, min träningsdrog

Nu ska jag ge en kärleksförklaring till min shaktimatta. En annan (om koncentration) återfinns i min blogg: http://blog.sandraehlers.se/ Jag tränar inte speciellt mycket, även om det finns vissa som tycker att jag gör det. Däremot händer det emellanåt att jag tränar riktigt hårt, m... Läs mer...


Cykelklubb?

Det tog ett tag att konvertera. Skogen är myllrande, doftande och full av fågelkvitter, medan asfaltvägar är gråa, trista och erbjuder tung motvind såväl som sidvind från förbisusande fordon. Trots alla fördelar med den lustfyllda leken på stigar och ängar, leker jag allt oftare med t... Läs mer...


Knöligt värre

Jag är öm runt mina sittknölar, det är jobbigt att sitta på en stol. Back to normal =P På tal om krämpor så klagar vänsterknät som väntat efter löpningen; det är svagt och vill inte böjas med belastning, inte ens yoga vågar jag göra. Att cykla går med hög kadens och undvikand... Läs mer...


Det var en glad påsk!

Har just spenderat någon halvtimme på spikmattan. En del kanske skulle undvika det efter en barhudad dag under sommarsolen, men nänä, jag är hårdhudad! :P Detta har varit min garanterat bästa påsk hittills. Förra påsken tror jag vi missade helt, hur vi lyckades med det kan inte ens m... Läs mer...


Wieder besser :)

Jag lämnade in ett väldigt speciellt jobb 2 minuter innan min personliga deadline idag. Det gav så mycket energi att jag började studsa på stället; då är det bäst att passa på. Skor, pulsklocka, och ut! Sol och runt 27 i skuggan, skonsamt för en ovan kropp. En veckas sommarvärme ha... Läs mer...