Sandra Ehlers

Bloggarkiv juli 2008

Resumé och planering av min träning

För ett par veckor sedan slutade träningsåret för min del. För att kunna planera framåt vill jag sammanfatta detta gångna år. Styrketräning: Tidsbrist är det tråkigaste jag vet, för det hindrar mig att klättra så mycket som jag skulle vilja (ett enda utomhuspass tar oändligt me... Läs mer...


Händelserikt med MTB

Det började oplanerat; klockan var 12 och vi råkade ha hela dagen ledig. Efter lite kikande på google earth, camelback-fyllning och äggkokning var vi plötsligt på väg i riktning Bruchsal, eller snarare mot kullarna strax söderom, för en längre MTB-runda med stopp vid Baggersee och möjl... Läs mer...


Grunnande och träningsombyte

Mitt livs sista vanliga föreläsningsvecka är över. Om 5 dagar åker jag till Sverige, där restkurser ska avslutas och exjobbet förberedas. Jag pendlar mellan melankoli och total lycka; hur ska allt gå ihop, kommer allt lyckas? Markus ger mig perspektiv på tillvaron under skogspromenader, ... Läs mer...


Battert

Skön klätring igår på Battert med Markus, Niocle, Stefan, Steffen, Julia och Mathias. Förare: Schwarzwald Nord, s.73: Cima della Madonna & Saas Maor Leder: 28, 31, 34/35/34, 33. Två av graderna stämmer inte enligt mig; 28 var benhård och ilsken, kanske 7a, medan 33 var trevlig och k... Läs mer...


Att längta bort eller tillbaka

Inrutade rutiner i vardagen ger mig ofta stor tillfredställelse. Jag känner mig snabb, effektiv och duktig när jag vet vilken dag jag ska packa vad i vilken väska och om det blir morgon- eller kvällspass på gymmet. En rutin är på topp ett par månader efter att den myntats, oumbärlig f... Läs mer...


Olidlig värme

Det är svårt att träna i denna hetta. Har varit 36 grader i SKUGGAN idag. Bitar av min cykelväg är i SOLEN. Fruktansvärt. Lärdomar: 1. Cykla inte i sådan hetta, och ha inga gym-pass inplanerade för de varmaste dagarna 2. Om man verkligen måste det: Klockan 7 och tidigare är det god... Läs mer...