Sandra Ehlers

Bloggarkiv november 2008

94! =D

Ingen speciell energiuppladdning före. Inte jättemycket vila mellan sets. Nyckeln för mig är ett jämt (litet) antal åt gången, hålla tempot uppe men inte slita ut. Teknik: långsamt men fint. Alltså: Jag gjorde 94 pullups idag!! =D Hurra, hurra, hurra, hurraaaa! (Visst kunde jag nå... Läs mer...


Rollercoaster

Jobbet triggar min emotionella rollercoaster. Det påverkar i allra högsta grad min träning; allt hör ju ihop, och därför skriver jag det här. Egentligen ska jag vara klar i maj. Men i mars är det stora konferenser i Vancouver och München där jag ska presentera poster och paper. Samma m... Läs mer...


Batteriladdning

Jag mår riktigt härligt, underbart bra idag. Tog hel-ledigt för att ta hand om mig själv. Har tränat duktigt och med bra resultat, följt av ett avslappnande stretchpass. Ätit bra. Njutit av min nystädade lägenhet, där ljuset har flödat in idag och fått de vita väggarna att skina. Ny... Läs mer...


Nördigt värre

Jag tänkte på Linus Torvalds, skaparen av Linux, som av den brittiska tekniknyhetssajten Vnunet utsetts till nördigaste nörden genom tiderna. Deras 10-i-topp-lista speglar precis min syn på vad en nörd är – en person som brinner otroligt mycket för något, och tillägnar sig kunskaper s... Läs mer...


21 timmar på benen

Igår: Hann med 4 cykelturer, sammanlagt 65 km, samt ett tungt pass i Kraftraum. Gick upp 06:00 och i säng 03:00. Inte konstigt att man är gaggig idag. Lite yoga vid 11.30 räddade mig dock från en tillvaro bunden till sängen. Läs mer...


Äntligen Kraftraum! =)

Olidligt väntande. Kanske två veckor med bara hemmaträning. Idag fick jag mitt nya kort utskrivet och kan gå närhelst det behagar mig igen. Dvs ofta =) Körde ett intensivt 30-minuterspass idag trots att jag inte riktigt hade tid. Det blev tungt men kändes lätt - har uppenbarligen knapp... Läs mer...