Sandra Ehlers

Bloggarkiv oktober 2008

Oktober

Det har varit en intressant, lärorik månad, vilket tyvärr gått ut en aning över träningen. Det har nog min tillfälligt (väldigt) skrala ekonomi också gjort; jag har inte kunnat förnya gymkortet, köpa stänkskärmar mm. till cykeln eller ens äta mat för egna pengar. Dessutom har det b... Läs mer...


Billig träning

Jag vill inte låta ekonomin gå ut över träningen. En tillfällig lösning är hemmaträning med M. Vi har en pullups-stång, ett maghjul och ett liggunderlag. Det räcker långt! Facit idag: 70 korrekta pullups (?!?). 30 armhävningar (inte min grej, bra att öva på). Två magövningar o... Läs mer...


Konsten att bli en alldeles vanlig människa

De senaste två veckornas frånvaro av riktigt intensiv träning beror INTE på brist på lust; det får jag bara vid överträning och så illa är det verkligen inte. Nej. Exakt en månad har gått sedan jag började jobba. Där jag bor nu ses exjobb som riktigt jobb (fast utan lön), jag f... Läs mer...


Intensitet cykling?!

Jag börjar tvivla. Inser att jag inte är konsistent vid registrering av träningsintensiteten. Framför allt vid cykling, efterosm jag gör detta varje dag och "dagsformen" varierar enormt. Ena dagen tycker kroppen att snitt 26km/h motsvarar "13: något ansträngande", och nästa dag känns 2... Läs mer...


Bortfall och nya krafter

Har skjutit bloggande framför mig, varför vet jag inte. Förra veckan fick jag en mini-släng av ont i halsen, två träningsdagar försvann helt. Det räckte, jag kom igen över långhelgen med distanspass och diverse annat. Trevligt. Men jag insåg just att det måste bli bortfall även denn... Läs mer...